孩子沉迷於電子產品，爸媽應該做對這幾件事

2020-09-25 羽熹童書

一個幾歲大的孩子，在想念家人時會拿起手機，與他們微信視頻；在畫了好看的畫時，會拿起大人的手機拍照留下紀念；稍微大一點的孩子，每天可能還會通過手機上的各種APP進行學習，這樣的日常並不少見。

可是電子產品裡面的內容太吸引人了，很多時候孩子們很難做到「適度使用」。這就讓電子產品成為了父母和孩子之間戰爭的導火索。

電子產品讓父母們又愛又恨：愛它們給自己帶來便利和愉悅，恨它們給孩子帶來負面影響。它們給孩子帶來的不管是生理還是心理上的傷害，根源在於「沉迷」。

在當下這個信息化時代，家長們確實已經不可能完全將孩子與電子產品隔絕開來。

那麼，教會孩子合理使用電子產品，是家長引導孩子學習管理時間、加強自律等能力的一個良好契機。

以身作則，拒絕把電子產品當成哄娃神器

回憶一下，作為家長的你，一天要盯著電子產品的時間是多久？在家裡，是不是總是有意無意地拿起手機查看、玩遊戲或者刷抖音？

作為家長，當你整天手機不離手時，又怎麼去管教孩子不去過度使用電子產品？

更有甚者，嫌自個兒孩子太鬧騰，隨手給孩子一個電子產品，很好，孩子秒變乖寶寶，連聲兒都不帶出的。

家庭氛圍會極大地影響孩子的行為，家長的舉止會成為孩子沉迷電子產品的幫兇，記住，無論大人和孩子定下了什麼樣的規則，首先自己要遵守。

作為家長，需要了解孩子使用的電子產品的內容，找到可以引導孩子發展更廣泛健康興趣的閃光點。

比如孩子在使用手機、iPad和電腦中的軟體時，家長要確保這些軟體是適合孩子且安全健康的；

孩子能玩互動性的電子程序時，就不要讓ta觀看被動性的動畫片。動畫片雖然帶有聲光，畫面轉換快速，這個過程看似千變萬化，但孩子的大腦實際上一直在較為原始的區域運作，大腦中的思考區得不到有效刺激，未來孩子各方面能力變差也就自然而然了。

美國兒科協會建議2歲前的孩子要儘量避免使用電子產品。2歲以上，每天使用電子產品的時間也要有所限制。

所以家長需要在孩子開始使用電子產品時，定下每天使用的次數、每次使用的時間，並嚴格遵守。

在約定時間快要到了的時候，家長可以適當地提醒一下孩子，告訴ta「再玩10分鐘，我們就要去XXX啦！」這種事先預警的方法遠比在時間到了的時候讓孩子立馬放下電子設備更有效。

最直接的方法——帶孩子出門

想要減少孩子接觸電子屏幕的時間？那麼帶ta到戶外吧！和肌肉一樣，大腦也需要「運動」，家長幫助孩子運動大腦，最簡單、常見的方式就是出門。

運動方式有很多，有哪些是適合小朋友的呢？澳大利亞關於「小朋友最喜歡的運動方式」調查給出了這6項參考答案：

羽熹童書：其實，沒有必要將電子產品視為洪水猛獸，畢竟堵不如疏。家長需要做的是「正面引導」，讓電子產品成為孩子健康成長的推手。

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    在孩子小的時候，父母會為孩子做一些選擇，規避一些危險，讓孩子生活在能健康成長的環境中。父母就如同一個守門人，站在門口，防止危險和不好的東西走進孩子的世界。如果沒有父母做好這個「守門人」。幾乎所有的孩子都會輕易地沉迷於手機。手機能讓這麼多大人無法脫身，自有它的本領。短視頻，就能讓你又哭又笑，不吃不喝地看下去。
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    父母終於察覺到有些不對勁了，於是帶小宇去做了視力測試。測試結果顯示，小宇的近視程度將近300度。父母這下有些著急了，才重視起小宇的視力問題，重視起小宇經常在家玩電子產品的情況。當孩子通過家長接觸到電子產品後，那麼也會效仿家長的入迷，因為他們認為，家長也是這樣做的，自己學著做就不會錯。
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    但是，孩子長期待在家裡，沒有了學校嚴格的紀律約束，不免容易懶散，還有的孩子在不經意間愛上了刷劇、打電子遊戲等，沉迷於其中而無法自拔，耽誤了學習不說，還必將對眼睛等帶來傷害，怎麼辦呢？其實，將心比心，我們不少成年人也抵制不住電子產品的誘惑呀，何況自制力相對較弱的孩子呢？
  • 預防孩子沉迷電子產品最有效的辦法，是父母的陪伴
    對於這個結果，我很遺憾，但值得慶幸的是，她的孩子現在才四歲，還小，雖然確實很喜歡玩手機，但還不算真正沉迷，所以想糾正這點也不是真的那麼困難，只要父母多點陪他玩就可以了。所以，想讓他放棄電子產品，那必須讓他覺得他要去做的那件事帶來的樂趣要比電子產品帶來的樂趣多。
  • 家長做好3件事，可以放心讓孩子使用電子產品
    在電子技術大爆炸，科技成就未來的今天，每位家長都會面臨一個問題：該不該讓孩子用電子產品輔助學習?關於這個問題，大概支持和反對的家長各佔一半。正方：當然該!現在本來就是智能資訊時代，不讓孩子用電子產品，只會阻礙孩子接觸新事物。反方：我絕不會給孩子看任何電子產品!傷眼睛，又容易上癮。
  • 孩子沉迷電子產品，家長要明白"堵"不如"疏"，科學引導是關鍵
    家長在家裡經常使用電子產品或者是沉迷電子產品，孩子就很容易對這種行為進行模仿。特別是許多家長自己本身就對手機等產品重度依賴，卻用簡單粗暴的方式告訴孩子，不可以沉迷手機，不可以使用電子產品，那麼這無疑更是激起了孩子的逆反心理，不僅不會改掉沉迷的壞習慣，甚至會變本加厲。
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    這讓西西的媽媽很是無奈，和她溝通多次也無效，而且還要面臨與其他家庭成員的衝突，讓教育孩子這件事也成了無奈之舉。 　　西西媽媽也沒收過孩子的電子產品，和她商量在作業完成之後，可以適當地玩一下。可是這完全不行，一方面孩子沒有自制力，各種折騰，另一方面家人對孩子的溺愛，讓孩子的教育問題變得矛盾重重。
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  • 孩子為什麼會沉迷電子產品？
    看著孩子信誓旦旦的樣子，想著還是依了他吧，於是手機啊、平板啊，這類東西就慢慢到了孩子手裡。再糟糕一點的，雖然之前有了君子協議，明確規定了每天玩多少時間，但是你會發現，把電子產品從孩子手裡拿回來的戰線越來越長，這場戰役越來越艱難，很多家長到最後因為實在拗不過孩子只能妥協投降。所以，真心問問各位家長，到了暑假這個點，跟你原先預想的一樣嗎？孩子的電子產品使用你真的管好了嗎？還是在跟孩子博弈的過程中節節敗退了呢？
  • 孩子沉迷電子產品怎麼辦,爸媽且看巧虎有妙招
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  • 孩子沉迷電子產品，傷的不僅僅是視力，對身體的傷害也不容忽視
    那麼在這樣的環境中，孩子自然而然的會接觸到這些電子產品，甚至有一些孩子已經沉迷其中。五、六歲的孩子對於手機已經是非常精通，甚至還會上網玩遊戲、發帖等等。孩子在成長發育期時，如果長期對著電子屏幕，對孩子的成長健康是非常不利的。
  • 孩子沉迷電子產品，4招引導孩子放下手機
    隨著現代技術的進步，越來越多的電子產品出現在我們的視野中，並逐漸成為我們現代生活中的社交工具，並融入了我們孩子的日常生活中。但是由於兒童的自我控制能力不高，他們越來越沉迷於電子產品，尤其是智慧型手機，因此我們經常可以看到兒童與父母之間關於電子產品的「戰爭」。
  • 孩子看書，爸媽給錢？錯！大人不做這幾件事，孩子會更喜歡閱讀
    真心爸媽，育兒和家庭教育研究者，兩孩父母，著有《閱讀手冊——成就孩子一生的閱讀培養法》、《育兒基本2：與孩子合作》、《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》。這不就是讓孩子做閱讀理解題嗎？孩子看書時的閱讀理解真不是這樣的。只要他能看得津津有味，就是理解了書裡的內容，要是總想著挑出一兩句大人認為重要的話，或者幾個大人認為重要的字詞來考考孩子，再愛看書的孩子，也會被搞得煩不勝煩。做閱讀理解題，是語文課的內容，父母們還是把它交還給老師吧。
  • 別把電子產品妖魔化，放下評判和預設，孩子也能放下執著與沉迷
    於是數落、責備、限制，樹立權威，和孩子對立。往往還引發一場「戰爭」：孩子哭鬧撒潑，媽媽毫不妥協，剛鬧完這一波又來下一波，感覺孩子似乎都有了「網癮」。孩子「沉迷」於電子產品，不知道媽媽們是否都是這樣的態度？至少以前的我是。特別是過去的這一個月，寒假來了，加上疫情影響，一家人「悶」在一起，電視整天開著，外公外婆閒來無事也隨時刷著手機。
  • 學習好的孩子都在暑假悄悄做這六件事
    暑假對於孩子來說是難得的休閒時光，但是除了休整，家長們也別忘了讓孩子完成以下六件事，讓孩子在新學期取得更大進步！這些娛樂項目如果適度有助於放鬆，但沉迷電子產品對身心健康是十分不利的，不僅導致視力大幅下降，也會無法將注意力集中在學習上。為了防止孩子沉迷於其中，家長們可以讓孩子在規定時間內看電視、玩手機、打遊戲等，一旦超過時間就要按照約定停止。最重要的是，在孩子學習時家長要控制自己使用電子產品或者儘量不玩，做好表率。
  • 養娃7年，做這幾件事，讓兒子遠離手機屏幕
    前幾天有一位媽媽問我，孩子假期沉迷手機該怎麼辦？9歲的孩子暑假一開始就去了爺爺奶奶家，每天一睜開眼就是看手機，也不出門，就想宅在家裡玩手機，作業不認真做，也不去跟其他的孩子玩。家裡有一個叔叔也是這樣，熬夜玩遊戲，第二天睡到中午起床，結果兒子也學叔叔的樣子，爺爺奶奶也管不了，情況越來越嚴重。這種情形，一定要馬上把孩子從這個環境中拉出來。