甜豆炒藕片
By 尋夢一ZbDu
甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的維生素B群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上蓮藕也含有不少量的維生素C,所以對預防感冒及增強免疫力是非常有幫助的。
原料:甜豆、蓮藕、甜椒、蔥、姜、蒜、油、蠔油、五香粉。
做法步驟:
第1步、甜豆2把,蓮藕1節,甜椒半個,蔥姜蒜適量。
第2步、甜豆擇洗乾淨,掰開易熟。
第3步、蓮藕去皮切片,焯水1分鐘,撈出立即過涼。
第4步、其它食材洗淨切好。
第5步、準備好所有食材。
第6步、平底鍋加熱加點油炒香蔥姜蒜,然後加甜椒,加藕片,加1勺蠔油,加鹽,加五香粉,最後加上甜豆翻炒均勻就可以了。
第7步、甜豆炒藕片,家常菜快手菜。
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