如何克服與人聊天的焦慮？許多男人和男孩都會焦慮地聊著天，尤其是面對有感情的女孩。讓我們教你如何克服和人聊天時的焦慮。
闡明閒聊的目的
首先，在你開始談話之前，你應該明確你談話的目的，你是否想了解一個女孩並獲得聯繫信息，或者你是否真的對她有好感，想了解她並獲得她的好感。只有當目的明確時，才能採取行動。此外，你還應該弄清楚你為什麼不敢搭訕。什麼心理阻礙了你的腳步。害怕被女孩拒絕？太在意你周圍人的意見了？還是因為你不夠自信？在你採取措施解決之前，你必須找出阻礙你聊天的原因。
鼓勵自己在心裡展開對話
不要總是給自己心理暗示，你一定會失敗。相反，你應該給自己更多的自信，並在心底對自己說「一定要」和這個女孩搭訕，不管你是否失敗。每天看到許多女孩從你身邊走過，也許其中一個曾經感動過你。你想念她是因為你害怕搭訕。你想這樣繼續下去嗎？那麼，讓我們現在開始吧！
損失只是一分鐘的面子
當和一個男人聊天時，許多男孩會擔心周圍人的意見，被拒絕後會丟面子。所以編輯想問你，一分鐘的臉更重要還是抓住機會獲得幸福更重要？生活中的許多事情我們經常丟面子。一分鐘，只要這一分鐘向她表示你的喜愛和真誠。不要在意別人的想法。為你喜歡的人奮鬥是對的，不要感到尷尬。即使你被拒絕，也沒關係。你應該和有這種心態的女孩搭訕。
克服對罷工的恐懼
在開始搭訕時，不可避免地會感到尷尬，但你可以從搭訕案例中學習，並在生活中多加練習，漸漸地你會有自己的搭訕方法和技巧。這樣，你的聊天會更舒服，你也不會再感到尷尬。不要在意你是否遇見一個女孩冰冷的臉。女孩對主動搭訕的男孩保持警惕是很自然的。這並不意味著你有多壞。閒聊後不要太在意結果。主動搭訕也是在任何場合鍛鍊自信的方法之一。
有趣的風格
例如，我們之間最大的共同點是，當我不聯繫你時，你永遠不會主動聯繫我。這句話不僅說明了一個事實(你以前從來沒有談過她，她肯定不會聯繫你)，而且還讓她感到非常驚訝(一個陌生的男人怎麼會突然對我這麼說)，而且她還能感受到你的幽默和平易近人。
角色引導和帶領另一方
例如：悟空，化緣怎麼花了這麼長時間？(用唐僧代替他的頭更有效)。一般來說，當你帶著這樣一句話出門時，你會得到這樣的回答：你是誰？這時，你應該這樣回答：我是主人！幾句話讓她困惑，她會不停地問，這樣你就可以帶她走你設計的路線。悄悄地讚美她
女孩喜歡被表揚，但她們不喜歡你過於刻意地取悅她。無聲的讚美不僅讓她滿意，也激發了她對你的興趣。嘿，等一下，我只有一分鐘。如果我不向你問好，我以後會後悔的。
非常真誠地說出你的意圖
大多數女孩仍然喜歡真誠大方的男孩。如果他們在網際網路的虛擬世界中，他們會本能地設置一堵核心牆。你真誠的自我介紹可以讓她放下對你的戒心，輕鬆地和你聊天。例如：我想認識你，但我認為沒有好辦法，所以我只是來跟你打招呼。我的名字是XX。
真誠幽默地表達你的訴求
一個女孩幾乎不可能拒絕一個幽默的男孩來搭訕。如果你有一張真誠的臉和一些嚴肅的幽默，你肯定會引起她的好奇心。你好，我想問一下.(停頓)，問我忘記了什麼，其實我只是想來見你。
懷著極大的好奇心開始談話
嚴肅的搭訕會降低對方的心理防禦。比如：你喜歡小馬？(停頓)當我還是個孩子的時候，我鄰居家的一個女孩經常被我欺負。當她看到小馬，時，她笑了。你就像我以前鄰居的小女孩一樣。我叫她小公主。那時，我們經常為一點小事爭吵。我真的覺得你就是她，尤其是她的鼻子。