導語：10天減下8斤，腰圍從2尺7減到2尺4，你能做到嗎？重慶北碚區的周輝女士嘗試了一種爬行減肥法，每天晚上九十點，戴著手套在地上爬行半小時，再快步行走1小時，就能減肥成功。
女子晚上爬行半小時10天減8斤
周輝今年49歲，身高1米59，原來的體重在150斤上下，現在的體重在139斤左右。周輝說：「雖然人多的時候還是覺得有點不好意思，但是為了自己的身體，面子又算得了什麼？」
一、醫生的話嚇得她減肥
昨日上午11點過，北碚區雙元大道187號富輝輪胎營業部門前，一名中年女子正躬著身體，在門前的空地上爬行。
只見她兩隻手戴著手套，撐在地面，兩腳著地，在20多米長的空地上來回地爬。
女子正是這家輪胎店老闆周輝。她穿著一件黑色花紋裙子，相比半個月前的她來說，如今，她顯得紅光滿面，容光煥發。
周輝說，和大部分每天坐在辦公室裡的白領一樣，長期沒有得到鍛鍊，身體逐漸發福，變得「寬」了起來，身體素質也逐漸減弱。今年5月27日，周輝去第九人民醫院檢查，發現自己的血糖偏高。
周輝被告知再不減肥會有糖尿病
最高的時候，空腹血糖的數字達到了7.8mmol/L，而標準值在3.89-6.11mmol/L。醫生告誡她：「你再不減肥，就等著糖尿病來找你！」
醫生的話讓周輝擔心不已，她害怕生病，給自己和兒女留下痛苦。為了避免糖尿病，周輝開始想盡辦法減肥。
剛開始的時候，周輝認為跑步有用，就每天沿著公路跑近1小時。可堅持了一段時間後，她發現跑步的方法見效太慢，僅僅減掉了2斤。後來，周輝在上網的時候查詢到學動物爬行的減肥方法。
半信半疑之下，她在醫院檢查的時候，諮詢了專業人士。專業人士表示，這種方法從理論上來說，是可以減肥的，因為學爬行的時候能夠讓全身各個部位得到運動，達到減肥的效果。