澳大利亞一位媽媽帶自己3個月大的寶寶出門，結果不久，孩子臉上就開始起疹子，紅腫，蛻皮。在醫院裡治療了3天，特別可憐。
這位媽媽的防曬意識還是有的，她沒有帶孩子直接去曬太陽，只是去了戶外，但紫外線無孔不入，她給寶寶擦了一款網紅防曬霜做防護（防曬霜品牌我已在圖片中標出）。
誰知道，正是因為這款防曬霜，導致寶寶面部Ⅱ度灼傷，媽媽又心疼又憤怒，但寶寶皮膚已經受損，後悔也來不及了。
你知道嗎？小寶寶的皮膚嬌嫩，對紫外線的吸收量是成人的3倍。
如果寶寶在3歲以前被曬傷過，那他成年後患皮膚癌的風險會翻倍，還有可能增加眼科疾病的患病風險。
夏天到了，最近的太陽越來越毒，紫外線指數也越來越高，寶寶的防曬工作極為重要，但做得不好還可能會傷害到寶寶，到底該怎麼辦呢？
我們給大家列出了寶寶防曬的幾大坑，在給寶寶防曬的時候，大家一定要注意避讓。
1、6月齡為分水嶺，防曬方法大不同
6個月以下的寶寶，皮膚嬌嫩，容易過敏，不建議使用防曬霜。
寶寶出門的時候，要做好遮蓋，比如帶遮陽帽，穿防曬服，或者用嬰兒車的防曬棚遮擋。
6個月以上的寶寶就可以用防曬霜了。
6個月以上，3歲以下的寶寶首選物理防曬，也要以遮擋為主。3歲以上的寶寶可以用物理+化學成分的防曬霜。
所謂物理防曬，就是在寶寶的皮膚上形成一層膜，把傷害皮膚的紫外線反射回去。而化學防曬，需要寶寶的皮膚先吸收防曬成分，再由這些成分把紫外線吸收掉。
所以物理防曬對孩子來說是最安全的，但是效果要相對弱一些，也就需要及時補塗。
選防曬霜需要注意以下4點：
① 看成分
美國食品藥品監督管理局（FDA），只認可兩種安全的防曬成分，氧化鋅和二氧化鈦。
買的時候，請認準氧化鋅和二氧化鈦這兩種成分的中英文名稱，氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。
已知對孩子有害的化學防曬成分，有以下4種，大家買的時候一定要核對成分表，注意避讓。
對氨基苯甲酸（PABA）-Aminoben Acid
水楊酸三乙醇胺-Trolamine Salicylate
氧苯酮(二苯酮-3）-Oxybenzone
視黃醇棕櫚酸酯-Retinyl Palmitateorem Ipsum
另外，含有防蚊蟲功能的防曬霜、添加香精、酒精成分的防曬霜，都千萬不能選用。
比如這面這款，含有氧苯酮，就不可以拿給寶寶使用啦。
② 看性狀
給寶寶選防曬霜，最好是選用油狀，霜狀，乳液狀的質地。
如果是噴霧式防曬霜，要注意不要直接噴在寶寶的臉上，防止誤吸的風險，要先噴在家長的手裡，再在幫寶寶塗勻。
給寶寶塗防曬霜，通常臉部要用半枚硬幣那麼多，要厚厚的塗一層，才有防曬效果。
如果是物理成分防曬霜，要塗到寶寶的臉變白一層。
另外，防曬霜的防曬時間不同，基本要在兩個小時以後補塗一次。如果玩水或者出了很多汗，要按照防曬霜的標註防水時間，及時補塗。
③ 看強度
紫外線中的UVA會使皮膚曬黑，有極強的穿透力，會導致皮膚鬆弛衰老。
英國的一個貨車司機，常年左側照射陽光，退休時兩邊面部的皮膚已經明顯不同，左臉光老化嚴重。
而紫外線中的UVB，則會使皮膚在短時間內被曬傷曬紅。
UVB不能穿透玻璃，但UVA可以，所以隔著玻璃時，雖然不會被曬傷，但是會被曬黑，引起皮膚老化。
防曬霜用SPF和PA來表示防曬強度，數值越高，防護效果越好，但也相應的防曬成分會更多。
SPF的數值表明對UVB的防護作用，PA的數值，表明對UVA的防護作用。
市面上有很多高強度的防曬霜，平時其實用不到。
陰天時，可以選擇SPF15，PA++的防曬霜；
平時戶外出行，選擇SPF30，PA+++的防曬霜；
在海邊等暴曬的場所，選擇SPF50，PA++++的防曬霜，不過，寶寶們還是最好不要暴曬哈。
④ 看廣譜
買防曬霜時，還要注意看是不是廣譜防曬，也就是既能防UVB又能防UVA的防曬霜，如果包裝上有broad-spectrum這個詞，就是廣譜防曬了。
寶寶的物理防曬霜，孕婦也可以用哦！
2、陰天不用做防曬？錯，要看紫外線指數
陰天時，天上有雲，但是雲層對UVA來說，幾乎沒有任何阻隔作用。即使陰天下雨，UVA也不會減少。
現在很多手機上都可以顯示紫外線指數，出門前看天氣的時候，可以同時參考一下當天的紫外線指數。
紫外線較弱時，只需帶遮陽帽，穿防曬衣就可以了。
防曬帽最好選寬沿的，遮擋面積大，顏色內深外淺。
防曬服的作用是防止陽光直接照射，普通布料可以阻擋95%的紫外線，布料的密度越高，防曬效果相對越好。
在我國，UPF值≥40，則代表織物具備防曬能力。選購防曬服和防曬帽遮陽帽時，也可以參考這一數值。
而紫外線較強時，就要根據紫外線強度選擇合適的防曬用品。
如果需要給寶寶用防曬霜，最好提前48小時，取少量，在寶寶手臂內側做測試。不過敏再繼續使用。
出門前15~20分鐘為寶寶塗好防曬霜，回來以後要及時對防曬霜進行清洗。
一般寶寶的防曬霜成分簡單，只需清水就可以洗掉，或者選用寶寶專用的洗面奶配合使用。
3、只要注意皮膚防曬就好了？這個部位防曬也很重要
在強烈陽光下，大家都會晃眼，太陽光傷眼睛，眼部防曬很重要。
寶寶的眼部晶體更加透明，透光性強，如果陽光直射，對寶寶的眼睛傷害很大。
另外，眼睛周圍皮膚結構跟其他部位不同，皮膚較薄，代謝較差，不能給寶寶塗防曬霜。
夏季紫外線最強的時間段是上午10點到下午2點之間，在這個時間段，讓寶寶儘量避免外出。
家長要告訴寶寶，一定不能直視太陽，如果在戶外的時間長，陽光比較強烈，也可以給寶寶選擇佩戴太陽鏡。
選擇太陽鏡，要選擇符合國家標準的鏡片，鏡框周圍最好不要有過多裝飾，以免發生意外。
4、曬傷以後用酒精降溫？這可萬萬使不得
曬傷是皮膚的急性炎症反應，可能出現紅斑，水腫，水皰，脫屑等症狀。
一旦寶寶不慎曬傷，由於疼痛、灼熱，會很不舒服。
除了安撫好寶寶的情緒，首先要做好紫外線防護，避免繼續受到紫外線的照射。
如果受傷的程度較輕，可以用冷水浸溼毛巾，在受傷皮膚上溼敷。再給寶寶擦上保溼，舒緩鎮靜皮膚。
不能用太涼的水或冰塊來敷寶寶的傷處，容易造成凍傷。
跟退燒一樣，千萬千萬不能用酒精幫寶寶降溫。寶寶的皮膚會吸收酒精，對大腦發育產生危害，還會造成寶寶脫水，所以一定要拒絕給寶寶使用酒精。
如果曬傷的皮膚已經起泡，可以外塗爐甘石洗劑，如果破潰感染，甚至發熱、寒戰，一定要及時就醫。？
不要以為，孩子曬黑點沒事，冬天就白回來了。
紫外線帶來的傷害，可不止曬黑那麼簡單。
寶寶防曬不是小事，為了寶寶的健康，家長們一起行動起來吧！
作者：薩妮兒，國家二級心理諮詢師，發展與教育心理學在讀碩士，二胎媽媽，成長的路上，給你溫暖與力量。