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甲狀腺疾病是近幾年來的高發病，它不挑年齡性別，尤其是現代社會人們壓力過重，情緒憂鬱焦慮這些因素，使人們免疫力低下，這就成了它下手的"溫床"。
並且甲狀腺是我們人體重要的內分泌器官，甲狀腺結節是由於甲狀腺細胞的增生後出現的腫塊組織的出現，實體組織與液體組織並存。雖然這種結節大多數都是良性的，但是我們在日常生活中也不可大意，如果你有甲狀腺結節，你應該在日常飲食中多注意它，不要把它不當回事。
日常生活中我們首先就要從飲食上下手，來調節身體健康。
1、黃豆
豆製品中含有一種叫做黃酮的物質。並且含有豐富的雌激素，女孩子要想皮膚好，可以多喝一些，
但是對有甲狀腺結節的朋友就顯得沒有那麼友好了，大量的吃黃豆會加重甲狀腺結節。對甲狀腺結節的治療是非常不利的。所以這些人群應該少吃黃豆。
2、紫菜，海帶
海帶和紫菜一直深受大家的喜愛。當你煮湯時，放一些湯汁味道更美味。並且營養價值高，嘌呤含量低。對於尿酸高的人來說，海帶是非常友好的食物，而且對排出體內尿酸也非常有益。但對於甲狀腺結節患者來說，它是高碘食品，對治療甲狀腺結節是非常不利的。另外還有一些食物含碘量也非常的高，比如：海魚，蝦皮，海參等等。
3、十字花科類食物
甲狀腺結節的患者在飲食過程中要避免頻繁食用十字花科類食物。十字花科食物種類較多，如西蘭花、紫甘藍等是十字花科食品。雖然這類蔬菜能夠抗氧化，提高機體能力，但是這些蔬菜含有吲哚衍生物，會使甲狀腺病情加重！
4、 辛辣之物
甲狀腺患者最好不要貪嘴吃辛辣之物，辛辣的食物會刺激咽喉，會影響甲狀腺激素分泌，不利於病情的恢復。
甲狀腺結節在發生以後要注意調試好自身的飲食習慣，這是從基礎上給身體做健康保障，下面就是甲狀腺患者飲食的小貼士，希望能給你帶來一些幫助。
1、補充維生素
在日常飲食中，維生素的攝入量應該適當增加。結果表明，患上甲亢以後身體往往會消耗較多的維生素，患者應該及時補充相應維生素，比如B族維生素，以及維生素D，飲食可以選擇吃一些綠葉菜，五穀雜糧類，以保證人體維生素的攝入。為了預防骨質疏鬆，患者還應增加磷、鈣、鎂的供應
2、 補充高蛋白食物
有甲狀腺結節的人一定要補充優質蛋白，比如瘦肉，蛋類等高蛋白食品，能夠幫助散瘀結，並且蛋白質還能夠提高人體機能，增強抵抗力。
3、 補充高纖維食物
補充高纖維食品能夠補充身體每天必備的維生素。還能夠促進腸道蠕動，另外甲狀腺患者代謝比較快，在日常可以適當吃一些高熱量水果補充體能。適合甲狀腺患者吃的水果：蘋果，梨子，紅棗。
4、常吃能散結消腫的食物
甲狀腺患者除了在日常生活中要忌口以外，平時也應該多吃能夠消散結節的食物，比如，木耳，芋頭，芥菜，香菇等。
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