斷奶≠斷媽！這樣斷奶傷寶寶最深

經常有寶媽問怎麼斷奶，

畢竟對於因為身體、工作等特殊原因

不得不停止母乳的媽媽來說，

斷奶的確讓人發愁。

寶寶哭得撕心裂肺，

媽媽身體心靈都痛的要命！

真的沒有寶寶不哭,媽媽不疼的斷奶嗎?

面對這發自靈魂的拷問,

今天，貝媽就來說一說斷奶的那些事：

要什麼時候斷奶？

怎樣科學斷奶？

斷奶後如何滿足寶寶的營養需求呢？

想知道答案就往下看吧。

什麼時候斷奶最好

需要根據媽媽和寶寶自身的情況決定。

美國兒科學會建議：母乳餵養或奶粉餵養至少要堅持到1 歲以後，中國營養學會和 WHO 則推薦餵養到 2 歲及以後。

醫生也會經常建議：「寶寶一歲半以內，儘量要以奶為主食，這樣才能滿足營養需求。千萬不要提前給孩子斷奶，以免影響寶寶身體、智力發育。」

所以，如果母乳餵養讓你和寶寶都樂在其中，餵久一點又何妨，如果條件允許，餵到兩三歲也是可以的。

人工餵養和混合餵養的寶寶，6個月以內，應該純奶餵養，6個月以後雖然添加輔食了，但仍然以奶為主：

一則因為嬰幼兒腸胃的消化功能還未發育完全；二是奶粉中含有其他食物不含有的營養成分；因此建議至少讓孩子喝奶粉到3周歲左右。

突然斷奶不可取

其實，想快速斷奶本身就是種錯誤的想法。

一來，突然斷奶的媽媽，自己會經歷身體不適，例如漲奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了，孩子突然斷奶的狀態，肯定讓媽媽揪心，你真的能「眼不見心不煩嗎」？

二來，對孩子來說，斷奶期尤其需要媽媽的特殊護理和照顧，因為哺乳不僅僅代表食物的供給，還是來自母親的愛和關懷，這是一種無可取代的親密感，很多孩子會把母乳時刻等同於享受母愛的特殊時光。

冷淡的處理離乳，卻和孩子的需求背道而馳，會讓孩子產生不安全感、甚至對人失去信任。

來自: 牛媽彭小蹦

斷奶是給寶寶斷奶，也是給媽媽斷奶，當習以為常的餵養和親近方式被過激的方法中斷後，會對寶寶和媽媽產生很多不良影響：

✦讓寶寶有被拒絕、被欺騙的感覺；

✦寶寶夜醒次數增加、更加粘人，缺乏安全感；

✦使乳房發脹，提高乳腺炎的風險；

✦孩子和媽媽會心理難以適應，容易斷奶失敗。

如果你已經採取了突然斷奶法，也沒必要太過悔恨自責，在接下來的時間裡盡力去安撫孩子，盡力去減少這種不當方式對孩子的影響。

即將斷奶的媽媽，要提前給寶寶做好準備，循序漸進，根據不同月齡找出合適的斷奶方法。

來自: 牛媽彭小蹦

如何順利斷奶

最理想的斷奶方式是自然離乳，意思是寶寶自己降低吃母乳的欲望，隨之吃奶次數越來越少甚至不吃，完成斷奶。

然而，並不是所有的寶寶都能自然離乳，有些可能需要經歷一番折騰。但無論如何，在斷奶的過程中，媽媽需謹記切勿操之過急，同時，應提前了解正確的斷奶技巧：

1小於12月齡寶寶

首先要考慮營養替代品和進食方法。選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食，同時選擇適合寶寶月齡並容易被寶寶接受的餐具。

讓寶寶先學會使用奶瓶，再用杯子。第一次教寶寶使用奶瓶的時候，最好是在寶寶不太餓的時候，寶寶會比較有耐心。

如果辦得到，讓寶寶直接過渡到杯子也可以，顏色鮮豔的杯子會吸引寶寶的注意。同時媽媽也要逐漸減少親餵次數，每2~3天減少一次親喂，通過奶粉或輔食替代。

2大於12月齡寶寶

吃奶對1歲以上的寶寶來說更多的是滿足心理需求，吃奶是有效的安撫方法，增進和媽媽之間的親密關係。

斷奶時的寶寶會表現出焦躁，媽媽要做到及時安撫，告訴寶寶斷奶並不等於斷媽。

斷奶的方式可能都不盡相同，找到最合適的才是最好的：

①逐漸減少親餵次數，至每日親餵1~2次再離乳。

②定時提供食物和水，不讓寶寶饑渴。

③採取不提供，不拒絕的策略。

④改變日常作息，遠離吃奶環境。

如媽媽避免在寶寶面前換衣服，不在經常吃奶的地方玩耍，如床上。

⑤早於吃奶時間提供替代品。

提供替代品不限於吃食物，包括玩玩具、做遊戲等可以轉移寶寶注意力的方式。

⑥推遲哺乳時間，哺乳間隔逐漸拉長。

⑦縮短哺乳時間，讓寶寶逐漸適應。

⑧鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。

在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽，歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。

3小不要破壞乳房的美好

不建議在乳房上塗辣椒水、貼創可貼等奇葩大招。

對寶寶而言，乳房是美好的回憶，何必讓寶寶經受殘忍的「酷刑」，讓寶寶身心受到傷害呢！

斷奶後，怎麼保證寶寶的營養攝入

首先，3歲以內，提倡多攝入奶類。

斷奶後也要保證奶量攝入，尤其1歲內，需要給寶寶喝營養均衡好消化吸收的配方奶粉

其次，保證白天的營養攝入足夠，尤其是1歲半前斷奶、吃夜奶的寶寶，斷奶前就要建立良好的飲食習慣。

最後，斷奶後，有的寶寶會直接變成吃貨，有的會有短期厭食現象。

不論如何，都要遵守寶寶的意願，按時提供餐食，但不強迫攝入，也不超量供應。小瘦子、小胖子都不健康。