導語：如今人們的思想越來越開放，進行夫妻生活時不再是單純的為了孕育下一代，更重要的是緩解心理上的需求，當然在生活中適當的進一些夫妻生活，不僅會使彼此間的感情更加和諧，對於身體也是有一些好處的。
不過也有一些網友曾調侃過，自己曾經轟轟烈烈的愛情進入婚姻後，原本那個最愛的人就變成了兄弟般的關係，因此在進行夫妻生活時也非常敷衍，甚至許多人已經沒有夫妻生活了。但是保證和諧的夫妻生活才是婚姻和諧，家庭穩定的關鍵。
一、夫妻多久「為愛鼓掌」一次好？醫生建議：這個「數」最佳，別逞強
對於這個觀念，其實最重要的還是根據年齡以及自身實際情況來決定，不過從現代科學的角度來看，年輕的夫妻每周保持2~3次是最為理想的狀態。而隨著年齡不斷增長，人的身體素質以及生理需求都會出現變差的情況，這也都是正常的反應。
二、適量的夫妻生活會有什麼好處呢？
1、可以延年益壽
其實這也是從運動方面來進行探討的，因為一場完美的夫妻生活會使男女雙方身心都得到放鬆，相當於進行了一場運動。因此有強身健體，當身體健康狀態好，自然就會延年益壽。
2、降低患乳腺癌的風險
不要認為乳腺癌是女性的專屬，其實許多男性也會患上乳腺癌，只不過在日常中並不常見。進行夫妻生活時會刺激體內激素分泌，會使內分泌水準達到提高一些，撫摸動作也會放鬆全身體，從而達到降低乳腺癌的風險。
3、可以降低血壓
適量的性生活會讓人的血壓更低。也有利於心臟健康，英國一項研究保持一定夫妻生活的人群，不容易患心臟病和其他致命的心血管疾病，對降低血壓有很明顯的效果。
三、沒有夫妻生活會有什麼影響呢？
1、容易誘發前列腺炎
由於長期沒有夫妻生活，男性精液不能夠有效排出，而前列腺液則是精液中最主要的成分，當前列腺液長時間堆積體內，就會非常容易誘發前列腺炎的到來。
2、心理受到影響
夫妻生活並沒有想像中那麼簡單，它可以在一定程度上緩解人心理中的壓力，不能發現沒有夫妻生活的人群更容易易怒易暴躁，同時很影響夫妻間的感情，達到相看兩厭的結果。
3、影響男性生育能力
就像人的大腦越用越聰明，男生的生育能力也是這樣的，如果長期處于禁欲階段，很容易對男性的功能造成一些損害，比如性冷淡、不舉等症狀。
結語：當然所謂的夫妻生活並沒有特殊標準，如果本身也沒有生理欲望的話，也可不必強求，最主要的還是根據自身。而身體有了生理需求時就要及時解決，不管男性還是女性，都不適合禁慾或縱慾，擁有合適的夫妻生活才是最為正確的。同時在進行的過程中不用在乎時間長短計較如何，只要雙方都感受到了快樂，這樣也是最完美的。