大一新生開學軍訓，需要注意這些事項，提前做準備才不會後悔

近段時間，各大高校的最新錄取通知書刷屏網絡，不少院校創意十足，為迎接新生在通知書的設計方面花了不少心思，一些高校提前批次的錄取通知書已經發放，而其他批次的學生還在等待著錄取結果。最晚到9月中旬，各省市會完成各批次的錄取，因此，還沒有收到通知書的考生不要著急，只要確定被錄取，高校就會逐批發放通知書，大家耐心等待即可。

收到通知書後，準大學生就得為開學做準備了，暑假已經進入倒計時，不少省市的高校出爐了秋季開學時間，有的院校開學時間早，新生8月底開學，多數高校集中在9月中上旬，留給大一孩子的假期已經不多了，而開學後同學們首要面臨的一個大型項目便是軍訓，每個院校會自主組織，時長大致為半個月，沒有特殊情況和意外，新生是逃不過這項活動的。

而在軍訓期間，每年都會有學生因為各種原因而出現一些狀況，有的情況是可以避免的，所以大一新生開學軍訓前，需要注意一些事項，提前做準備才不會後悔，就不會留下安全隱患！

防暑防曬

大一新生軍訓大多是在9月份，天氣依然炎熱，軍訓的基礎項目少不了站軍姿、齊步走等，由於每個人的身體素質不同，在烈日下訓練，有的同學能夠堅持到最後，但有的同學會因太熱、高強度的運動量而中暑或者是虛脫。軍訓雖然可以鍛鍊大家的意志，但身體是革命的本錢，大一新生還是得以身體健康為主，為了避免中暑，新生要做好防暑的準備，需要備好防曬霜和藿香正氣水，部分同學因太熱，身上會長痱子，還得提前備好爽身粉，各種防曬工作完成後，大家基本上就能適應軍訓的環境。

作息飲食

陽光毒辣，新生進行完訓練後，口乾舌燥，很多人第一時間會想吃雪糕或者是冰水、冰飲料，這種想法可以理解，但提醒大家，軍訓結束後不要馬上吃涼的東西，喝常溫的水和飲料就行，並且少量多次，不要一次性喝大量的水，不然總是想上廁所，肚子也會很撐。

再者也不能暴飲暴食，少吃辛辣、冰冷刺激性的食物，一定得注意飲食，吃錯東西很有可能上火，或者是出現腹瀉、腸胃不適等情況，因此新生們要合理飲食，不要為了一時爽而拿身體開玩笑。軍訓期間還得注意作息，有的高校管理寬鬆，沒有限制同學們的就寢熄燈時間，全靠大家自律，軍訓這段時間，每天都得早起，保證一個充足的睡眠很重要，不然第二天沒精神、體力也跟不上運動量。

著裝打扮

大一軍訓的服裝學校會統一發放，一般都是軍綠色的迷彩服，軍訓時每位同學都得穿軍裝進行訓練，有的是短袖，有的是外套，天氣炎熱，為了換洗方便，建議大家選擇棉質的背心打底，如果學校對鞋子沒有統一規定，大家可以準備一雙舒適的運動鞋，鞋子的尺碼一定要合腳，這樣訓練時也更方便。若是得穿發的迷彩鞋，建議大家買一個厚點的鞋墊，並且準備創口貼，這樣就不會磨腳。

這三點是大一新生軍訓時需要注意的主要事項，提前把準備工作做好，軍訓時就能減少不必要的狀況，雖然軍訓的過程很辛苦，但這是大一新生需要經歷的一堂必修課，希望大家都能認真對待，讓它成為你大學生活的開始！