女性朋友在過性生活的時候，總是無法控制陰道出現痙攣情況。陰道痙攣是指有東西進入陰道的時候，陰道周圍的肌肉、海綿體和肛提肌會無法控制的出現疼痛和反射性痙攣。這種情況一般出現在年輕女性朋友身上，跟生理和心理因素有很大的關係，今天就和大家一起來了解一下，陰道痙攣是哪些原因導致的。
一、這6個原因會導致女性出現陰道痙攣
1、出現陰道疾病
女性患有陰道疾病的時候，有可能會出現陰道壁僵硬的情況。會讓陰道肌肉失去一定的彈性。比如說陰道癌，陰道尖銳溼疣等等。這時候在過性生活還會出現流血的情況。
2、出現陰道炎
當女性朋友患有陰道炎的時候，會讓陰道黏膜充血和這種情況出現。尤其是陰道炎急性期，會出現外陰炎症。由於外陰皮膚黏膜神經敏感度非常高。
3、由於分娩因素
女性在分娩的時候會引起陰道裂傷，會出現側切傷口容易破壞陰道部分肌肉的組織。會讓陰道肌肉出現高發性的不良反應，所以說會在性生活中會出現疼痛感，甚至是陰道痙攣。
4、絕經期間
絕經期都是每個女人必須經過的時期，絕經期的到來說明女性體內雌性激素越來越少，會讓陰道和外陰皮膚黏膜彈性越來越差，性生活進行比較困難。
5、性生活時比較恐懼疼痛
由於傳統思想觀念，再加上很多人缺少性知識的教育，對於過性生活存在很大的誤解。總是以為只要有東西插入陰道就會非常害怕，越是這樣越會加重心理負擔，會讓陰道出現痙攣情況。
6、不良的性經歷
很多女性朋友在青春期的時候受過性虐待，或者性觸犯。會容易增加女性心理上的負擔，從心理上比較對抗性生活。成年以後的女性面對性生活時，由於心理陰影會出現性冷淡，甚至不想過性生活。
二、如何做才能夠有效的改善陰道痙攣？
1、對症治療
性生活的時候出現陰道痙攣，如果是因為疾病原因導致的，需要去醫院繼續治療原發疾病，比如陰道炎或者尖銳溼疣等等，等病情徹底根治以後，陰道痙攣的問題會自然解除。
2、調節心理因素
女性由於羞澀的原因，總是感覺去醫院非常不好，只能自己強忍著。由於很多陰道痙攣的問題和心理因素有很大關係，由於缺乏一定的性知識，再加上疼痛恐懼，導致女性在過第1次性生活時不能夠順利完成。如果出現這種情況，一定要去專門的機構找心理醫生尋求幫助。
3、加強盆底肌肉運動
陰道痙攣就是陰道肌肉的痙攣，所以加強盆底肌肉運動，對於緩解陰道痙攣有很大的幫助，可以讓陰道收縮和放鬆能夠得到有效控制，也可以去正規的醫院進行對症治療，在醫生的指導下恢復盆底肌肉的控制能力。
建議女性朋友在生活中要多多學習性知識，及時消除心理緊張情緒，不必太過於擔心。如果出現陰道痙攣，應該去正規的醫院接受治療，比如陰道口擴張治療，經過多次治療就能夠治癒這種情況。男性在過性生活的時候，要保證動作輕柔，做足前戲，男女雙方才能夠享受性生活帶來的快感。