最近，每天都有因為「臉發癢」「臉發紅」「臉發燙」來皮膚科就診的患者。其實這種情況多半是遭遇了敏感性皮膚！「我怎麼突然就變成敏感性皮膚了？」不要慌！敏感性皮膚不是一種病，而是皮膚的一種亞健康狀態，尤其在天氣暖和的春天、初夏容易出現。今天，雲南省第一人民醫院皮膚科主治醫師金以超博士來講講，為什麼會突然變成了敏感性皮膚，怎樣才能解決這張臉癢、紅、燙的問題？
敏感性皮膚是咋回事？
敏感性皮膚，是皮膚屏障功能受損後導致皮膚對外界刺激的高反應狀態，引發皮膚免疫炎症反應。
主要發生在面部，表現是受到物理刺激、化學刺激，或者精神緊張之後，皮膚就會出現以下特點：
A.洗臉後皮膚會感到緊繃、乾燥、或者脫屑；
B.皮膚非常脆弱、敏感，過去很多能耐受的護膚品也不能使用，有刺激；
C.皮膚鎖不住水，怎麼補水都補不進去，即使頻繁使用補水噴霧或者每天敷面膜都無濟於事；
D.在高溫環境中臉就會潮紅、發燙，或者情緒激動的時候也會出現。
敏感性皮膚≠皮膚過敏
大家通常所說的皮膚過敏，是指接觸性皮炎，臨床上常把它說成過敏性皮炎，是由於接觸了某些外源性的物質後，在皮膚及黏膜接觸部位發生了急性或者慢性的炎症反應。
而敏感性皮膚，是沒有接觸什麼就發生了紅、緊繃、癢、燙之類的症狀。
哪些人易患敏感性皮膚？
敏感肌在女性當中多見，男性很少見。女性中主要多見於這類人群：
●亂用護膚產品，有的人為了祛痘，在網上購買一些含有剝脫成分的祛痘產品，會讓皮膚過度地去角質，把皮膚屏障破壞了，就容易患敏感肌。
●使用了含有激素的化妝品，如美白產品，會引起激素性皮炎，皮膚的屏障被破壞掉，就會出現敏感肌。
●過度地洗臉，皮膚有一層皮脂膜，它起到保護皮膚的作用，但有的人要洗得非常乾淨，就會使用一些祛油脂的產品反覆洗，也容易引起敏感肌。
●生活不規律，長期熬夜，喝酒，喜歡吃辛辣食物等，也容易出現敏感肌。
●精神容易緊張的人。一到熱一點、悶一點的屋子裡，或跟領導說話稍微一緊張，很快就會出現臉潮紅、發燙，產生一種社交恐懼，不願意去見重要的人，不願意去參加社交活動。
遇到敏感皮膚怎麼辦？
第一，不要停用所有的護膚品。
停用一些彩妝是可以的，但是保溼、補水、防曬的護膚品不建議停，可以換成醫用護膚品會更好一些。如果把保溼去掉了，皮膚就更幹了；如果把防曬去掉了，紫外線對皮膚的損傷會加劇。
第二，要做好防曬。
紫外線會對皮膚造成損傷，破壞了角質層，鎖水功能就會減弱，皮膚會更幹更敏感。
第三，不要吃辛辣的東西。
不要喝酒，避免刺激後臉發熱、發燙。不要吃辛辣的東西，有的人吃了火鍋整個臉都是紅的。
第四，保持良好的生活習慣，管理好自己的情緒。
規律作息，不要熬夜。學會放鬆心情，不要那麼緊張，調整精神壓力。
擺脫敏感要打持久戰
敏感性皮膚患者要做好打持久戰的心理準備，通常用3～6個月的時間才能慢慢把皮膚狀態調整過來。
皮膚發紅，有癢的感覺，可以用抗組胺藥以及抗炎藥進行治療。
皮膚發燙、發熱的時候，進行冷噴、溼敷治療。
使用一些有保溼、修復皮膚屏障效果的醫用護膚品。
精神特別容易緊張，可以吃一點鎮靜、抗焦慮的藥物，避免一緊張時毛細血管擴張，整個臉潮紅、發燙。
還可以到皮膚科進行一些光聲電的治療，加速皮膚屏障的修復。
【來源：春城晚報】
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