如今，電視、電腦、手機已經成為一些家長的「電子保姆」。
孩子哭鬧的時候，不管是「三頭六臂」媽媽，還是同樣富有經驗的奶奶外婆，都會覺得手足無措。這時只要打開電視、遞上手機、擺好ipad，孩子瞬間乖巧，不哭不鬧。
甚至於，出趟遠門，在高鐵上、大巴車上，有些父母為了防止孩子製造噪音、幹擾到他人，也會請出這一法寶，讓孩子全程沉浸在電子屏幕的世界裡。
只是，世界是安靜了，但長此以往，依賴於這些神器久了，孩子的健康可能就堪憂了。
這五種你不知道的危害
1.妨礙大腦發育
兒童顱骨厚度低於成人，小朋友們在使用電子設備時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神經系統正處於發育階段，受到的潛在威脅更大。手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引發記憶力衰退、頭痛等一系列問題。
2.影響視力
孩子連續玩手機20分鐘，視力平均下降到43.8度的近視狀態；淚膜破裂時間平均為5.3秒；平均每分鐘眨眼7.67次，正常眨眼在12-15次。手機電磁波對人體傷害最大的部位就是眼睛。
3.導致睡眠障礙
美國加利福尼亞州的一家健康機構，做出了一項調查，結果顯示手機光線比日常燈光更能影響孩子的睡眠。實驗中，他們讓10位孩子分別進入兩個房間，一個房子的孩子們在看書閱讀後睡覺，平均在28分鐘以前入睡；而另一個房間玩智慧型手機後的孩子，普遍在39分鐘之後才入睡。孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌，時間一長，極容易導致睡眠障礙。
4.阻礙身體健康發育
電子設備玩得非常熟練的孩子，通常對肢體運動表現出消極的態度，這樣會引起運動功能低下、身高增長緩慢、身體發育推遲等問題；
另外，孩子玩手機，手部總是保持一個動作，可能會影響手指的發育；
孩子為了看手機，頭部總會不自覺前傾去接近屏幕，脖子或腰長時間的固定姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症，也可能引發頸椎疾病的早期症狀。
5.破壞孩子注意力、專注力
寶寶做事就3分鐘熱度、注意力不集中、寫個作業總是西看看東瞧瞧……
其實，這些可能是孩子的專注力被破壞後所呈現的不良反應。
心理學家認為，孩子自身具有將注意力集中到自己感興趣的事情上的能力。而專注力又是兒童發展的第一要務。
《美國小兒醫學期刊》指出：
電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發育中的大腦結構。而看電視時間越長的嬰幼兒就越容易出現注意力不集中、行為衝動和焦躁不安的問題。
除上述五種危害之外，根據兒科職業治療師、生物學家克裡斯·羅安博士、兒科職業治療師安德魯·杜安博士等專家研究標明：
電子產品還可能引發孩子肥胖症、自閉、焦慮等精神疾病，或是讓孩子產生攻擊行為。
怎樣避免「電子保姆」帶來的傷害？
1、逐漸減少次數
當家長知道這些危害後，在孩子使用手機時，家長立即搶走，孩子可能會表現出反抗情緒。因此，對於使用智慧型手機頻率較高的孩子，家長應引導在使用時間上逐漸減少，緩解孩子的反抗心理。在孩子2歲前，智慧型手機、電視、平板電腦等數碼產品不要讓孩子直接接觸；孩子滿3歲以後，可以適當使用智慧型手機，一次10分鐘，每日最多3次以內。
2、不把手機當獎勵
這是很多家長會犯的錯誤，比如動不動拿電子產品當獎勵，以「可以讓你多玩X小時手機」作為對孩子某種要求的交換條件。經常這樣，孩子就容易把玩手機作為最大的訴求，而習慣一旦養成則難以改正，所以堅決不要把手機當成哄孩子的工具。
3、轉移注意力
若孩子沉溺於手機遊戲，一方面可以通過約定控制使用手機的內容與時間，幫助孩子增強自控能力；另一方面轉移孩子的注意力，多鼓勵孩子參與集體活動、多交朋友、參與戶外活動等，擴展孩子的視野和興趣，讓孩子的注意力和興趣轉移到更有意義的事情上來。
4、家長以身作則
每當父母在玩電子產品時，孩子也想玩的意願往往會更加強烈。因此，想讓孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。孩子現在還小，應該多與父母共度快樂時光，去體會愛與溫情，而不是讓科技麻痺他的心靈在孩子最需要你的時候，請給予充分的陪伴和愛。
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為了孩子的健康，不要用手機來哄孩子，願更多的父母珍惜和孩子相處的時光，共同體驗成長的奇妙和美好。
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