在懷孕期間每個準媽媽的責任都很艱巨，孕期的時候孕媽媽們不僅要保護胎兒妊娠發育，也需要為胎兒在宮內的妊娠發育保駕護航。孕期任何一個階段的胎兒發育情況不一樣，自然我們所需要注意的事項也是不一樣的。可能很多孕媽過了懷孕初期之後就會放鬆警惕，但是中後期胎兒任然在宮內，所以孕媽媽們還是要以身作則為胎兒的妊娠發育保駕護航的。
小文是一位準媽媽，在懷孕期間的時候因為犯一個小錯誤，孕期的時候經常保持平躺的睡姿，以為小文這樣一個睡姿導致胎兒宮內缺氧，在懷孕31周的時候被要求早產了。
孕媽媽們切勿小看這個睡姿的問題，如果孕媽媽們的睡姿不當，可能會直接的影響到宮內的胎寶寶，因為我們睡姿不當會壓迫到胎盤，影響到胎兒的血流，也會導致我們胎盤輸送營養不足，會導致胎兒在宮內缺氧也會影響到胎兒的心肺發育，所以應該要注意我們的睡姿最好是保持側睡。
另外，在妊娠期間孕媽媽們也應該要注意胎動，尤其是胎動變少，因為胎動變少一般都是在暗示孕媽媽胎兒宮內缺氧了，孕媽媽們要重視。
在懷孕之後對於準媽媽而言可能比較容易吃虧，因為自己初次懷孕可能妊娠的經驗不是很充分，所以孕媽媽們也應該要豐富自己的孕產知識。同時也應該要注意自己的飲食習慣，不能吃一些刺激辛辣的食物，也不能有不良的生活習慣以免影響到胎兒。
孕期的時候自己的行為舉止都會直接的影響到宮內的胎寶寶，所以孕媽媽們應該要豐富自己的孕產知識。
懷孕之後孕媽媽要養成勞逸結合的生活習慣，因為我們勞逸結合的時候可以促進我們身體體質增長，同時也有利於我們胎兒在宮內更好的妊娠發育，孕媽媽們切勿因為自己的粗略行為讓胎兒為自己的行為買單。
總結：
準媽媽們的生活質量越高，胎兒在宮內就會越幸福，反而自己什麼也不能孕產知識不夠豐富，胎兒也可能會跟著我們吃虧，孕媽媽們可得引起重視了。