想要擁有自己的寶寶的話夫妻雙方必須擁有什麼樣的身體條件，受孕的過程是怎樣的。今天就為大家來一一解答受孕的過程是怎樣的，受阻的原因有哪些，吃什麼可以幫助懷孕。一起來看看吧。
受孕過程是怎樣的
即輸卵管壺腹部等待受精。卵子的存活時間約為24小時。性交後精液積存在陰道內，精液內有大量的精子，精子的存活時間約為72小時，活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內，並在宮腔內遨遊2~3天，尋找合適的落腳點，然後著床，在子宮腔內生長發育直至足月分娩。
受孕過程條件
1、男子的睪丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在30%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。
2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出,這樣才有機會懷孕。對於卵巢功能不全或月經不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。
3、在女性排卵期前後要有正常的夫妻生活，使精子和卵子有機會相遇受精。精子在女性陰道內能生存1—3天，卵子排出後能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右,在排卵前後幾天內性交才有受孕的可能性。在非排卵期同房是不會受孕的。
4、生殖道必須通暢無阻。男性的輸精管道必須通暢，精子才能通過正常性生活排出而進入女性生殖道與卵子結合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達輸卵管與卵子相遇受精。
受精卵也可以順利地進入宮腔。若輸卵管發生了堵塞，精子與卵子也就失去了結合的機會，所以一但輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機分。
5、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。卵子在輸卵管壺腹部受精後，一邊發育一邊經輸卵管向子宮方向移動，3—4天後到達子宮腔，6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜裡，然後繼續發育為胎兒。受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的,如受精卵提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育,也就不可能懷孕。
6、正常生理情況下夫婦同居，未採取避孕措施，每個月受孕的機會為20%，半年懷孕的機會為70%，一年懷孕的機會為80%，若超過一年以上未採取避孕措施而不孕應進行醫學檢查。
受阻的原因
男性精子精液異常
在生育過程中，精子與卵子結合後形成受精卵，發育成胚胎，精子在繁殖生育中佔著極其重要的位置。 精子精液異常如：弱精症、少精症、無精症、死精症、精子畸形、精子精液不液化等都會使受孕受阻。
女性排卵障礙
健康成熟的卵子是女性受孕的前提條件，卵巢功能不全或月經不正常造成不排卵或排卵障礙都會影響女性受孕。
排卵期未同房
月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，而卵子排出後僅可生存1天左右，精子在女性陰道內最多生存1-3天，所以在非排卵期同房是不會受孕的。
吃什麼幫助懷孕
黑豆功效
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
阿膠紅棗
較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水衝服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
結語：根據小編今天為大家的整理，相信很多人都已經知道如何能夠有效的懷孕，小編在此要提醒各位在懷孕這方面不僅是在飲食上要有所控制，夫妻雙方更要適當的鍛鍊加強身體的健康，保持愉悅的心情。