運復發性流產及排卵障礙，對多囊卵巢綜合症、卵巢早衰等內分泌失調的不孕不育症有獨特的治療方案
怎麼提高精子質量，是婚育年齡夫妻雙方都關心的問題，提高精子質量，應從飲食、鍛鍊等多方面綜合考慮。
昆明精子多少天的質量好?
1、多參加鍛鍊：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸：數據顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒：大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不：麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
6、放鬆心態：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
7、把手機放在上衣兜：手機放在褲兜裡、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
8、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
9、經常去診所體檢：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
10、自我檢測：常藉助工具對自己的精液進行測試。
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