11月28日至30日，位於呼和浩特市賽罕區達爾登社區的內蒙古博澤心理諮詢室邀請國家人力資源和社會保障部崗位職業培訓項目專家組成員、中國保健協會心理保健專業委員會鮮于涼開展心理健康知識講座，本次活動是2020年全國巡迴講座的第三期，受到呼和浩特市及包頭、集寧等多地心理諮詢師和社會各界廣泛關注。
「社會節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，長期積壓就會形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，感受實實在在的幸福。」活動的承辦方內蒙古博澤心理諮詢室負責人張巧蓮說。
在為期三天的活動中，鮮于涼用生動熱情、通俗易懂的語言，圍繞人們心理健康存在的主要問題，通過分析現狀、講解成因、現場提問等多種形式，向大家介紹了正確的健康觀念，講解了心理健康知識及負面情緒的危害及消除方法，為人們傳授心理健康知識和基本技巧，並通過互動遊戲和現場答疑，給大家很好的啟發和幫助。
「通過講座，大家認識到了心理健康有效促進自身全面發展的重要性，讓更多的居民走出心理誤區，解決生活中遇到的各種煩惱，對營造美滿和諧的社區氛圍好處頗多。」呼和浩特市婦聯宣傳部部長賈永來說。
在此次活動中，社區居民的問題多涉及親子教育、家庭情感和人際交往等。老師們細心傾聽、耐心溝通，挖掘求助者煩惱的癥結所在，根據不同居民的心理特點、需要和訴求，通過分析現狀，尋找源頭的辦法，利用心理學知識疏導居民們的煩惱和問題，受到了大家的肯定和感謝。
社區劉阿姨說：「真要感謝達爾登社區為我們提供這麼好的硬體環境，通過和老師們交流，現在知道怎麼和孩子溝通了，許多憋在心裡的糟心事也都沒了，感覺心情好了很多！」
達爾登社區和博澤心理諮詢室負責人張巧蓮表示，下一步要繼續做好心理康復服務的計劃，以社區為平臺，向居民廣泛宣傳心理健康知識，疏導居民在生活中的壓力和煩惱，使社區心理諮詢工作落到實處，進一步提高整體社區居民的心理健康水平，營造更加和諧的社區氛圍。（劉暢）
[ 責編：劉洋 ]