突然刷到了#蘇志燮近照#這條熱搜。天吶,這可是我從小到大的夢中情人欸。可是,這模樣,是我打開方式不對嗎?為何讓我承受這苦難
可是當我再次打開一張,哎,還不如上面那張!
美姐仰天長嘆啊,為何男神走向了趙本山的大叔路線!這條不歸路啊,真不想看到他。在記憶裡,蘇志燮可是《對不起,我愛你》裡面,就算是爆炸頭+破布爛條裹一身,也能把人迷得五迷三道的阿雜西啊。
甚至是美好肉體讓全韓國都想睡的男人!大眾情人!
歲月無情,男神究竟被誰幸福肥了?
偵探姐刺探軍情得到消息。單身這麼久的他,竟然是被一個94年的小姐姐捕捉了!還是名不見經傳的電競主持人!名叫趙恩靜!(嗯,就是被電競大神faker公開表白的女人)。所以阿雜西42年來首次認愛啊,真是千年鐵樹開了花!
其實還是挺耐看的,就是對Faker不感冒,也是可惜了。對於他來說,終是魔王夢了蝶,亦是恩靜亦是劫啊!
我們的本山叔版的阿雜西,還能變回帥大叔嗎?
其實是可以的,不論生活多誘惑,美食多勾引人,堅持鍛鍊肯定是減肥利器了。至少幸福肥要先遏制住。
跟著美姐一起動起來,日常4個動作,大肥腿,宰相肚全都say拜拜。
動作1:
手握把手,雙腳放進腿蹬裡, 開始做仰臥起坐的姿勢。
動作2:
平躺於墊子上,緊握拉力器的把手,抬起上半身同時收腿,腿部不能落地,而是往前蹬。一組30下,一天做2-3組,堅持下來,有效提臀收腹,腿部也會變得更修長。
動作3:
仰臥在墊子上,雙腳放進腳蹬裡,帶動腿部向天花板的方向垂直,然後再向下,這樣可以有效鍛鍊腿部肌肉,輕鬆燃燒腿部脂肪,1組20下,每天3-4組!
動作4:
站立,雙腳踩住腳蹬,做拉伸動作,1組20下,重複4-5組。這個動作還能緩解肩部酸痛。堅持下來手臂細了,鎖骨出來了,肩頸看起來性感了不少!挺拔的身姿,整個人越發精神和自信!
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動作很好,收藏無數,但是工具要齊全啊,細節不能忽略。
相比其他產品:加厚加粗拉力管,不易斷裂,拉力更強,燃脂效果更好!
柔軟泡沫材質,好抓不滑,手感舒適不傷手。還有防滑條紋,使用起來不怕打滑,安全又放心。
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