夏天快到了，這個時候很多人腳底又要脫皮了，然而腳底脫皮卻讓女性不敢放心大膽露出雙腳，脫鞋的時候看到脫皮的腳底真讓人討厭的很!但腳底脫皮是怎麼回事呢?腳脫皮以後怎麼辦呢？
腳上脫皮一般是以下幾種方面導致的。1、腳氣、真菌感染腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、缺乏營養，缺少維生素導致如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致，建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
3、經常穿高跟鞋由於鞋子長時間對足部的擠壓摩擦也可能會造成腳底脫皮。還有一部分人是一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。
1、白醋泡腳白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹護膚膏。使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部皮膚水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、苦參、維生素等腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。
3、香蕉療法。將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。
4、塑膠袋療法。將塑膠袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。
5、改善飲食，多吃水果腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
6、鞋子、襪子透氣保持良好個人衛生。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳，一定程度也防止腳脫皮。
7、減少穿高跟鞋的時間每個人腳底脫皮的原因不一定都是一樣的，以上有四個方面的腳底脫皮的原因介紹，相信大家對於腳底脫皮是怎麼回事有了一定的了解。解決腳底脫皮的煩惱，女性朋友們在平時需多注意保養，注意鞋襪以及腳部的衛生。
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