生活中結婚以後肯定是想要一個健康的小孩子，看著別人家的孩子健康可愛，自己也想生一個，現在很多女人為了能夠生一個健康的孩子，會積極的備孕，做好各項準備，其實如果方法用錯了，還不如不備孕！現在來看看，在你的備孕道路上有哪些攔路虎吧！
一、只要排卵期一定能懷孕
很多女性朋友在備孕的進修都會選擇在排卵期同房，因為排卵期是備孕的最佳時機，在這段時間裡同房是肯定能夠懷孕的，其實並不是，這隻適當月經規律的女人，備孕成功的概率才比較高。
為什麼這樣說呢，因為月經規律的女性，排卵期比較好計較，可以比較正確的算出日子，如果月經不規律的話值得為月經都是沒有辦法很好的推算的，那麼如何才能夠計算出排卵期呢，如果算不準就不知道哪天排卵，成功受孕的機率也是很低的，在排卵期同房，並不是百分百就能懷孕的，也是需要一定的時間才可以，所以說這一點也要有足夠的了解。
二、備孕是女人的事，與男人無關
大家或許已經發現，身邊精心備孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒菸戒酒就算是用心備孕了。這是一種很普遍的現象，人們通常認為備孕主要是女人的事，與男人沒多大關係。事實上，這種觀念是完全錯誤的。作為為新生命提供精子的男性，絕不是僅僅戒菸戒酒就夠了，還要接受孕前檢查，了解自己的精液質量和健康狀況，並以提高精液質量為目標，與女性一起精心備孕。
三、過度依賴所謂技術
現在的很多女性為了事業都會選擇晚結婚晚生孩子，可是真正到了自己想要孩子的時候，每次備孕都會面臨著失敗，所以很多高齡備孕媽媽乾脆選擇試管嬰兒，或者是去凍卵，依賴於現代的科學技術，其實如果真的是自身的問題，如果逼不得已的話可以選擇科學孕育，如果還有希望的話，建議還是通過自然的方式孕育寶寶吧！
四、多吃才好備孕
有的女性在備孕期也很煩惱，有些長輩們就各種給備孕媽媽補充各種營養。非說要吃得好才好生養，但其實長輩們這個認知也是錯誤的。健康的身體是備孕懷孕的關鍵，但因為補充營養變得肥胖可能會導致內分泌紊亂，排卵障礙等。
肥胖不利於生育，就算成功受孕了，孕期營養過剩也會增加糖尿病的風險，對胎兒的生長發育也是不利的。從備孕開始，儘量營養均衡更好。同時也要適當運動，為後面的懷孕生產保證一個充足的體力。
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