據《家庭保健報》報導，正常情況下，女性陰道內生存著大量對人有益的陰道桿菌，以保持陰道內的酸度，形成一道能防止致病菌在陰道內繁殖的天然屏障。如果經常使用高錳酸鉀坐浴，會使大量陰道桿菌被殺死，陰道內的酸性環境被破壞，各種致病菌會乘虛而入，引起多種婦科疾患。
尤其是女性絕經後，由於卵巢功能減退，陰道黏膜變薄，陰道桿菌已相對減少，長期使用高錳酸鉀更容易誘發老年性陰道炎。
高錳酸鉀對黏膜有刺激作用，會使黏膜組織發生水腫，會陰黏膜水腫可使尿道口狹窄，導致排尿困難。還會減少前庭大腺分泌液的滲出，降低會陰溼度，從而造成陰部皮膚乾燥、脫屑和粗糙，甚至出現裂口。因此，女性絕經後使用高錳酸鉀應慎重。
子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。女性體內的雌激素水平會影響其一生的智力狀況，並能決定其進入更年期的時間，可以說，子宮影響著女人的一生，需要極其細緻的關心呵護。
然而，目前子宮患病率不斷上升，有調查顯示，子宮疾病佔到所有婦科疾病的1/2。各種子宮疾病使許多女性朋友健康受損，甚至發生生命危險。
近年來人工流產日益增多，特別是經常的妊娠或人工流產大多得不到應有的、細心的照料，更容易引起子宮內膜感染，危害子宮的安全。而目前高齡妊娠也在不斷增多，加上一些高齡初孕婦不注意孕前保健，不按要求進行產前檢查，導致難產和剖腹產，對子宮的傷害也不小。
此外，近些年性傳播疾病泛濫，使得子宮炎症有增無減，如宮糜爛、子宮內膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。另外，內分泌失調也會導致子宮病理變化，如月經不調、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。
子宮的致命傷
呵護子宮，就需要先了解它的特性，專家指出，許多行為對子宮有著致命的傷害：
1、反覆人工流產
現在到醫院反覆人工流產的年輕女性特別多，每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕，而短時期內重複人工流產對子宮的損害更大。私自墮胎導致的子宮破損或繼發感染者也越來越多。
2、多次妊娠
每增加一次妊娠，子宮就增加一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
3、忽視產前檢查
定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
4、不潔性生活
性生活不講究衛生，會使許多細菌經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。
5、性生活紊亂
性生活放縱，或*便開始性生活，會對自己的身心健康造成損害，宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產生。
生育期是子宮保健關鍵期
女人進入生育期後，子宮也開始進入了「多事之秋」，這時就需要你格外小心呵護子宮的健康。
1、夫妻間性生活要有節、有度，並注意清潔衛生。丈夫一定要做好個人衛生，勤洗澡，保持性器官衛生。
2、經常快步走
一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
我經常提醒女性朋友要注意卵巢腫瘤，除了因為卵巢腫瘤由於有沒有明顯的症狀極難被發現之外，還因為曾經有過一個很熟識的病人，就因為一時大意，發現卵巢腫瘤後並沒有引起足夠的注意，到再檢查的時候已經發生癌變，並且已經發展到晚期，她絕望和悔恨的淚水讓我長久難以忘懷。
這樣的病例不僅僅只有這一例而已，由於卵巢癌的早期病變大多沒有明顯的症狀，所以據東方女子醫院6年來臨床數據統計，75%以上的卵巢癌患者在確診的時候已經發展到晚期。
卵巢是婦科腫瘤的「發源地」
卵巢位於盆腔深處，個子很小，以至於我們用手按壓腹部的時候，根本感覺不到它的存在，但這裡卻是多種婦科腫瘤的「發源地」。在婦科惡性腫瘤中發病率佔第二位的卵巢癌，死亡率在所有婦科腫瘤中是最高的。
有五類人要警惕卵巢病變：
1、持續腹脹腹痛超過半個月的人
很多人都認為腹脹、腹痛是消化道症狀。專家提醒，對於40～60歲的女性來說，如果持續腹脹超過半個月，還可能是卵巢出了問題。
2、決不生育的丁克一族
女性每次排卵和修復的過程對卵巢表面被覆上皮都有影響，有可能引起卵巢上皮病變而導致卵巢上皮癌。而妊娠期間卵巢停止排卵，產後哺乳期卵巢也有一段時間不排卵。由此，生育過程能讓卵巢得到暫時的休息和養護，減少對卵巢的傷害，降低癌變機會。
3、壓力大的都市白領
很多城市人的年輕白領都是外表光鮮，卵巢很老；農村人相反，外表顯老，卵巢絕對年輕。這與她們的生活方式、承受的壓力不同等有直接的關係。專家指出，這個年齡段的城市女性大多要承受來自社會和家庭的雙重壓力。她們的生活方式也很不健康，經常食用快餐、油炸、燒烤食物等。而年輕時的不良習慣會增加日後卵巢病變的機會。
4、經常使用安全套的人
日本和德國科學家發現，和諧的性生活還能給女性帶來另外意想不到的好處。因為男性*中含有一種名叫*胞漿素的成分，不光可以有效殺滅女性陰道中的很多致病菌，減少生殖道感染的機率，而且還可以降低卵巢病變的風險，但是經常使用安全套的女性就失去了這樣的機會。
5、有家族遺傳的人
很多腫瘤都與遺傳有關，卵巢癌也不例外。專家提醒，在直系親屬中，只要有一人患病，下一代的遺傳機率就有4%；有兩個人患病，下一代患病的機率就增大到7%。親屬中有乳腺癌、大腸癌、子宮內膜癌的病例，下一代患卵巢癌的風險也相應增加。
預防卵巢癌的方法：
1.少吃高脂、高油飲食。研究表明，大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪，它們大多是飽和脂肪酸，易誘發卵巢癌變。另外，油炸食品也是癌症的誘因，特別是煎雞蛋。
2.適量飲用咖啡、綠茶。咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚類物質，它可以減少癌症的發生。
3.注意攝取鈣質。鈣質可以幫助女性增加細胞修復能力，因此，攝取足夠的鈣質是非常必要的。
4.成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以經陰道、宮頸進入輸卵管而被腹腔吸收，附著在輸卵管和卵巢表面，誘發癌變。
5.保持良好心態，適度運動。