鄭州大學輔導員寒假指南
個人簡介
王逸楠，男，鄭州大學建築學院2019級、2018級、2015級輔導員，團委書記。曾獲河南省高校輔導員職業能力大賽二等獎，「鄭州大學優秀輔導員」、「鄭州大學模範專職團幹部」、「河南省優秀共產黨員」榮譽稱號。
伴隨著期末考試結束的鈴聲，2019—2020學年第一學期已圓滿落下帷幕，幸福的寒假生活即將來臨。大家該如何度過，才能使寒假過得充實而有意義呢？根據工作經驗，為大家整理了以下的寒假指南建議，以供大家參考，希望對大家有所幫助。
1
靜下心，讀一本好書
如果把平時的學習生活比作是一場長跑比賽的話，那麼寒暑假就是比賽途中的加油站。經過一學期忙碌的學習，可能身心疲憊，利用寒假可以稍作修整，恢復體力，但加油站更重要的作用是進行「充電」和能量補給，而讀書是最好的補給方式。課堂上，以專業課學習為主，寒假可以通過閱讀來拓寬自己的視野，尤其是建築學院的同學，更應該多涉獵一些人文社科類的知識，對於做好設計方案有時能起到事半功倍的效果。這個寒假我建議大家靜下心來，讀一本歷史類好書。國學大師錢穆老先生在《國史大綱》裡說過，「當信任何一國之國民，尤其是自稱知識在水平線以上之國民，對其本國已往歷史，應該略有所知。否則最多只算一有知識的人，不能算一有知識的國民。」讀史書，可以了解我們中華民族「來時的路」和璀璨的歷史成就，有助於不斷提升自己的文化自信和家國情懷。希望同學們從這個寒假開始，學會讀書，愛上讀書。
2
拿起筆，兩天完成一幅鋼筆畫
徒手畫，是我們建築學院的基礎教學內容，也是大家應具備的過硬基本功之一，也是日後做好設計方案的重要基礎，因此在低年級要練好手繪，打好基礎。我們中國體育界有句話：「一天不練，自己知道；兩天不練，對手知道；三天不練，觀眾知道。」建議同學們，尤其是一年級的同學，寒假不能放下手中的畫筆，要堅持每兩天完成一幅鋼筆畫。堅持畫畫，一方面可以提升自己的專業能力，另一方面可以培養自己持之以恆的學習習慣。
3
敞開懷，與父母進行一次深入交流
上了大學，不少同學都離開了父母，一學期回不了家幾次，與父母的交流也大多是電話中碎片化的噓寒問暖，很少有系統性的交流。寒假期間，建議大家敞開心扉，就自己近期的學習、生活、思想等狀況，或者自己遇到的困惑，自己的打算等跟父母進行一次深入的交流，也許困惑你許久的問題，會被父母的幾句話就輕鬆解決掉，畢竟最了解你的、最關心你的、最支持你的人就是自己的父母。
在享受美好寒假生活的同時，大家一定注意人身財產安全，注意防火、防電、防煤氣中毒。最後衷心祝願大家度過一個愉快、充實、祥和的寒假！
河南理工大學輔導員寒假指南
個人簡介
叢睿鈺，女，中共黨員，河南理工大學能源科學與工程學院2019級專職輔導員。
時光荏苒，2019悄然而逝，2020如期而至。親愛的你們，還記得自己的2019年flag完成了多少嗎？而2020年的你們又是如何打算的？是準備每日睡到自然醒？抱著手機玩遊戲、刷劇集？還是利用寒假的一部分時間來充實自己呢？
身為大家的輔導員，就算你們暫時離開學校回到家長身邊，但是我們依然對你們有操不完的心，下面我想提出十點建議，也希望大家都能夠擁有一段充實而快樂的假期！
1
早點回家陪陪父母
在外求學，不僅是你們第一次離開家，也是父母第一次放手讓你們自己拼搏，所以有時間一定要回家陪陪父母，正在慢慢變老的他們也時刻都需要你們的問候和關懷。
2
與小夥伴聚一聚
大多數成功者都不是獨自一人砥礪前行。朋友永遠都是我們困難時候的精神支柱，也是我們平時學習的榜樣。所以我們不僅要善於交友，更要用心去維護每一份真摯的友誼。
3
堅持晚上十一點前睡覺，早上八點前起床
「夜太美，儘管太危險，總有人黑著眼眶熬整夜」，這一句改編唱出了多少大學生的現狀。可是親愛的小夥伴們，夜雖美，但是小熬怡情，大熬傷身，強熬就只能令人頭禿。為了保護好我們的髮際線，大家還是要合理放鬆，切不可肆意放縱。
4
學習做一些簡餐
在重要的節日裡，不妨為家人做一頓簡餐。既是給自己的生活添加一點儀式感，同時也可以回報一下父母幾十年來的照顧，讓父母感受到你的成長。
5
每天堅持鍛鍊一小時
沒有健康的體魄，一切的計劃都將成為空談。因此無論你每天做什麼，都要每天堅持鍛鍊一個小時，為你的雄心壯志配上強健的體魄！而且長時間的鍛鍊還會調整大家的儀態，無形中也會提升大家的氣質，為你的求職之路錦上添花！
6
每天堅持聽一個小時英語
我們學習英語的初衷不需要太複雜，哪怕是為了考過英語四六級，只要大家開始堅持去做，你的付出就一定會得到回報。
7
每天堅持看書一小時
不需要刻意的要求自己去看什麼類型的書，只要是能夠開闊我們眼界的書都可以涉獵。讀書，一方面是為了讓大家養成一個思考的好習慣，另一方面也是為了向培養全方面人才而努力。
8
做一項志願活動或社會實踐活動
大學對於很多人來說還是一座象牙塔，因此在保證個人安全的情況下，嘗試一些志願活動和社會實踐活動也可以更好的讓大家去接觸社會，感受社會，增加社會的體驗和經驗。
9
提前了解一下自己的專業
許多高校都會在入學第一學期就把學生所學專業的培養方案發給同學們。因此，利用寒暑假提前了解自己的專業動向，學習一些基礎的專業技能，例如CAD、PPT製作、Office軟體應用等。只有做到深入了解自己的專業，才能在學業上有所突破。
10
培養一個興趣愛好
找到一份屬於自己的愛好，給自己尋求一個排解情緒的方式方法。擺脫單純的死學狀態，為自己的求學之路注入一抹美麗的色彩，成為一名心理身體雙重健康的新時代人才。
細細看來，每一條建議都是那麼簡單，但是真正堅持下來卻著實是一份挑戰。希望每一位同學都能在這個寒假裡勇於嘗試這十條建議，擁有一個十全十美的假期！
河南師範大學輔導員寒假建議
個人簡介
鄭園園，女，漢族，1987年4月生，中共黨員，碩士研究生，2014年參加工作，現任河南師範大學商學院2016級本科生輔導員、商學院本科生第三黨支部書記。
她主講的微黨課《共產黨員的楷模——史來賀》獲得第二屆全國高校「兩學一做」支部風採展示學生黨支部特色作品，她是第七屆河南省輔導員素質能力大賽特等獎獲得者，她是全省輔導員優秀論文、師德徵文比賽一等獎獲獎者，她是同事眼中精力無限的全能超人，她是學生信賴的知心人和引路人。
大四學生，如何讓「最後的寒假」過的更有意義？
對於2020年畢業的大四學生來說，即將到來的寒假，有可能是你們學生時代的最後一個長假了。但因為面臨畢業、就業或繼續升學的壓力，對於即將到來的寒假，相信你們也並不會感到輕鬆。那麼，大四學生如何讓「最後的寒假」過的更有意義？我有以下幾點和大家分享。
1
考研，未完待續
這個寒假，考研僧們或許會過得格外緊張，初試成績會在春節前後公布，考研的同學們要做好複試和工作的兩手準備。雖然很多學校3月份才會發布複試通知，但一旦發布就很急促，大概只有兩周左右的時間準備，所以利用寒假提前著手才有制勝的可能。複試成績所佔的比例不可低估，在寒假期間，同學們可以提前查找往年的複試要求，有針對性地複習專業課知識、準備好相關資料，並及時向老師、師兄師姐請教。機會總是給有準備的人，所謂的「考研學霸」「考研大神」並不是智商上的絕對碾壓，而是「天道酬勤」的生動演繹。
2
實踐，為求職奠基礎
在這個寶貴而短暫的寒假裡，對於畢業後有求職意向的學生而言，實習或尋找工作機會顯得尤為重要。大家在「象牙塔」裡生活了很多年，習慣了校園裡淳樸而安逸的氛圍，在最初步入社會、走上工作崗位時難免會有些不適應，而實習可以在大家適應學校與社會環境的過程中起到「助推」的作用，幫助大家更好地習慣工作節奏。此外，選擇與個人專業相對應的實習崗位，可以幫助大家更好地檢驗學識、查漏補缺、增長經驗，從而明確個人的理想崗位，為日後從事相關工作奠定良好的基礎。
3
思忖，為未來謀發展
經曆本身並不足以使人進步，更重要的是經歷過後的思考。春節期間，人們辭舊迎「新」——新面貌、新目標、新規劃。這是難得的自我總結與反思的時間。藉此機會，同學們也可以對一年的學習與生活進行總結，規劃接下來的發展目標。這一年過得充實嗎？還有哪些遺憾可以彌補？來年幾月份要參加公務員考試？還有哪些證書要拿到手？畢業論文進展如何？同學們都是有思想的青年，人生的旅途即將到達一個嶄新的站點，下一站要去往哪裡呢？值得大家認真思忖。
最後，希望同學們在假期依然保持良好的生活習慣，多讀書，開卷有益；多運動，保持健康狀態；多陪伴家人，主動做家務；注意個人安全，懂得自我保護。
審核|陳 凱
責編 | 黃髮強
張甜甜
擁有一個十全十美的假期