(原標題:童鞋專家丘理直播分享愛足知識「選對鞋」對寶寶足部健康至關重要)
足部被稱作"人的第二心臟",對人體健康有著重要影響,足部健康值得每個人高度重視。但由於足部健康問題發病緩慢、隱秘的特點,往往容易被人忽視。據調查顯示,我國孩子中超過六成有足部問題,近七成家長對兒童足部問題認識不足,兒童足部健康需要全社會的高度關注。
5月29日是第五個「全球愛足日」,擁有30年童鞋研究經驗的童鞋專家丘理老師與專業童鞋品牌基諾浦攜手直播,與數萬名家長線上交流,就兒童足部健康知識和如何選對鞋傾囊相授。
兒童嫩足健康問題頻發99%的足部疾病都和穿錯鞋有關
根據美國足科醫學協會(American Podiatric Medical Association)的研究,全世界大約有4/5的人一生中會患罹患足部疾病,很重要的原因是兒童時期穿錯鞋造成的。
丘理老師在直播中指出,兒童稚嫩的小腳在成長過程中非常容易受到傷害。任何不適宜的壓力或外傷都可能引起扁平足、足弓異常、X型腿、O型腿等足部問題,不僅會造成足部疼痛、影響正常行走,還會影響形體美觀和身體發育。嚴重的扁平足甚至會導致成年後全身骨骼變形,造成關節炎等多種疾病。
「如兒童扁平足,除了因為兒童時期對運動量需求大,超額訓練或者是過大負重導致的原因,還有一個被家長忽略的原因就是兒童長期穿著透氣性差的塑料或者是合成革鞋子,小腳處在悶熱的環境中,會造成足肌鬆弛無力,不足以支撐足弓引起的。」丘理老師表示,穿錯鞋會加大兒童足部健康風險!
日常選鞋存誤區童鞋不是成人鞋的縮小版
家長平時給兒童選鞋時根據個人理解或套用選擇成人鞋的經驗,導致給孩子選錯鞋的情況屢見不鮮。基諾浦直播助手事先收集了家長日常選鞋的誤區和疑惑,希望丘理老師給予指導。如不少家長認為,兒童鞋越軟越好、厚底鞋舒適防震、買大鞋可多穿幾個月,都存在一定錯誤,對兒童足部健康不利。
針對這些誤區,丘理老師逐一予以分析和糾正。例如,針對家長提出的寶寶鞋子軟硬選擇問題,丘理老師指出問題:「現在新手家長給孩子買鞋子,都是挑鞋子整體越軟越好,其實家長進入了選鞋的誤區,因為孩子在還小的時候,骨骼發育還不完善,鞋子太軟,沒有很好的支撐力,走路的時候腳會左右搖擺,孩子容易崴腳,從而造成韌帶損傷!」
再如,針對厚底鞋舒適防震的誤區,丘理老師指出,鞋底太厚的話,孩子很容易產生疲勞感,活動量一大,會影響膝關節和腰部的健康發育,家長在選鞋時應該認識到這一問題。
兒童足部尚未發育完成,並不是成人足的簡單的縮小版,具有特殊的生理特點和足部特徵,因此童鞋也不是成人鞋的縮小版,必須選擇符合兒童足部特徵和生長發育需求的鞋子。
專家支招:選「對的鞋」有標準
直播間問答如火如荼,越來越多的寶媽提出了同一個疑惑,「丘理老師,該怎麼給孩子選對的鞋?」
選對鞋有大學問!丘理老師介紹,要選對一雙健康的、適合兒童穿著的鞋子,其實要進行很多的研究,包括兒童足的形態規律、各階段兒童足骨及足弓的生長發育特徵、兒童步態的運動學和生物力學特徵的研究等等,很少有公司進行如此深入的研究。
關於「對的鞋」的標準,丘理老師首先指出:「對的鞋一定要有正確的1/3彎折!什麼是正確彎折?其實就是當兒童行走時,鞋前段1/3處正確彎折,易於行走時腳掌彎曲,使腳沿著正確方向做足部運動。通過正常的足底壓力重心移動軌跡,人在運動時,來自地面的壓力對足、腿、腰部骨骼和肌肉的影響最小,人的運動效率最高,疲勞程度最輕。」
其次,不同年齡階段的兒童,對鞋子的需求也不一樣,嬰兒從7-15個月開始爬行,是學步的關鍵期,兒童要經歷「爬——立——行」三個階段的交互過程,這個過程中,寶寶鞋底後跟一定要穩定,幫助寶寶保持平衡,鞋底面積一定要加寬,進一步提升穩定性,鞋底要薄,鞋墊要讓腳掌有抓地的感覺,可以保持本體感,鍛鍊足部肌肉,同時,還有最重要的一點,就是材質一定要天然、輕便、透氣!
針對兒童容易發生腳臭及腳癬的問題,丘理老師建議在日常生活中,一定要選擇吸溼排汗性能好的鞋墊和襪子,小小的吸溼排汗功能,其實對寶寶足部的呵護作用是很大的!
「跟著專家選對鞋」是本場直播的主題,丘理老師的講解專業而不失生動,讓「選對鞋」的標準變得清晰,獲得了寶媽寶爸們的一致肯定。直播間人氣高漲,家長們紛紛留言希望基諾浦多組織類似的專家直播。
面對家長呼聲,基諾浦負責人表示:「基諾浦致力於以科技呵護嫩足、為寶寶提供『對的鞋』,品牌潛心童鞋科研多年,與業內專家有緊密的溝通合作,未來將繼續攜手專家傳播相關知識,幫助家長們給寶寶選對鞋,陪伴寶寶健康成長的每一步。」