整個孕期一共分為10個月，懷孕的後4個月指的就是孕第7個月以後的事，也就是懷孕25周以後的事。胎兒的生長速度是非常快的，並且是每天都有不同的動態呈現，所以，變化是非常大的。
第7個月
胎兒的變化
懷孕的第7個月末，胎兒的體重已經能達到1100克左右，身長也到了35cm左右，正是一個小小的人兒，不過，這個月開始，胎兒的大腦進入了第二次飛躍發育時期，體重也在快速增長中。
在這個月，胎兒能在子宮裡自由地掙開閉合眼睛了，這是一個很大的進步。不僅如此，胎兒的胎動，胎心，睡眠周期等各方面也已經開始規律起來。
胎動變得越來越有力，這段時間的羊水比較充足，所以胎兒能在子宮裡自由暢遊，非常快樂。
孕媽媽的變化
孕媽媽的肚子開始快速的變大起來，如果說原來是非常有孕味，那麼現在，孕媽媽正向大腹便便轉變。
有些孕媽可能現在開始水腫了，走起路來更累了。孕媽媽還會不時的感覺到肚子有一陣陣發緊發硬，別擔心，只是假宮縮。
第8個月
胎兒的變化
懷孕的第8個月胎兒的體重大約是1800克，身長40cm。這個月是胎兒在整個孕期中胎動最厲害的一個月，所以孕媽媽可能會有點辛苦，因為胎兒不時的就會在左邊肚子或者右邊肚子踢出來一隻小腳。
在這個月胎兒也學會了一些新技能:呼吸系統已經更加完善，胎兒已經有了呼吸的能力，消化系統也發育得更好了。並且已經具備視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺這五種感覺。
7--9個月是胎兒的體重增長最快的時候，所以這個時候的胎兒正在蹭蹭蹭的長，一個星期體重有可能增加200--300g。
孕媽媽的變化
孕媽媽的肚子就像氣球吹了氣一樣，越來越大了，行動也開始越來越不方便。胎兒開始往下壓，孕媽媽又開始感覺尿頻和便秘了。
假宮縮的次數越來越多，部分孕媽媽開始腰痛，恥骨痛，妊娠紋也越來越密集了。
孕媽媽的體重也一直在不停地變化，一個星期能夠增長500克左右。
第9個月
胎兒的變化
到了懷孕的第9個月，胎兒的體重還在快速增長中，已經達到了2500克，身長也到了45cm，胎兒就算這個時候出生，也已經具備了在宮外存活的條件了。
到了這個月，胎兒各方面的發育已經更好了，不過大腦仍在發育中。但是胎兒開始繼續一些脂肪了，皮膚再也不是皺皺的了，變得飽滿起來。
胎兒變得越來越大，空間明顯不足了，胎兒的胎動方式開始有所改變，從原來的踢和打變成了現在的翻滾，所以很多孕媽媽都會感覺胎動變少了，其實只不過是因為胎兒沒辦法做出大動作而已。
有些胎兒已經開始入盆，頭部固定在骨盆裡，正在為出生做準備。
孕媽媽的變化
胎兒仍在快速增長中，所以孕媽媽還經常感覺到餓，胃口變得非常好。
胎兒已經入盆的話，孕媽媽會覺得呼吸順暢了，但是肚子卻越來越往下墜。同時腰痛，尿頻，假宮縮等症狀也會越來越明顯。
第10個月
胎兒的變化
胎兒的生長速度放慢下來了，並已經做好隨時出生的準備，體重達到3200克，身長50cm。這是一個成熟的胎兒，在各方面都已經發育成熟，皮膚紅潤，動作敏捷。
並且胎兒已經在媽媽體內取得了大量的抗體，只要等到時機成熟就會向媽媽發出信號，請求降落。
孕媽媽的變化
孕媽媽的行動越來越遲鈍了，假宮縮的次數變得越來越多。除了各種不適更加明顯，有些媽媽還會有漏尿的情況。
孕期的後面4個月需要注意什麼？
1.按時產檢
越近預產期，產檢的次數就越多，在27周之前，每4周產檢一次即可。28周到36周則需要每兩個星期檢查一次，37周以後每個星期產檢一次。
在後面的這四個月內，孕媽媽需要重點檢查的項目有糖篩，B超，胎心監護，骨盆檢查等，請務必根據醫生的要求進行產檢。
2.控制體重
這裡說的體重包括孕媽和胎兒的體重，在後面這4個月，由於胎兒快速增長，孕媽胃口可能比較好。
但是，就算胃口好，孕媽也不能海吃狂吃，一定要注意控制好自己的體重，整個孕晚期的體重增長大約在10斤左右，整個孕期的體重增長最好控制在30斤以內，20--25斤為宜。
在孕36周左右，孕媽媽需要做一次b超，醫生會根據b超的數據估算胎兒的體重，如果胎兒的體重不理想，孕媽就應該根據胎兒的體重調整飲食結構，控制胎兒的體重在5--8斤內。
3.注意營養供給
到了後面的四個月，孕媽媽需要的營養比之前更多，比如說鈣，到了孕晚期每天的需求量是1200毫克，鐵的需求量每天是24毫克，各種維生素，DHA，蛋白質等，所需要的都會比之前更多。
所以孕媽媽一定要吃好了，這樣才能供給足夠的營養滿足自己和胎兒的需求。
4.堅持數胎動
胎動代表著胎兒的健康行狀況，孕媽可以通過每天數胎動來了解胎兒在宮內的情況，胎動過多過少，胎動的頻率，胎動的節奏，規律等發生變化都有可能是胎兒缺氧的表現。
所以孕媽一定要堅持每天數胎動，每天的早中晚各抽一個小時出來數胎動，只要胎兒正常，每個小時的胎動次數不少於3次，12個小時的胎動次數不少於30次。
5.應對各種不適
在這幾個月裡孕媽媽可能會出現很多不適，比如說水腫，腰痛，恥骨痛等等，雖然不是每個孕媽媽都會出現這些情況，但如果出現了，孕媽媽也不需要過於緊張。
可以向醫生諮詢緩解方法，並且堅持到胎兒出生，只要寶寶出生之後這些症狀就會慢慢緩解。
6.準備待產包
在懷孕七八個月左右孕媽媽就可以準備待產包了，因為需要準備的東西比較多，包括孕媽產後所需要的物品，寶寶的物品，還有各種證件，孕媽媽可以分批收拾，這樣也不至於弄得自己太累。
7.適當運動
在懷孕期間多運動可以幫助孕媽媽鍛鍊身體，提高身體的抵抗能力。尤其是到了孕晚期，多運動可以減少缺氧的可能，因為運動可以增加血液的含氧量。
多運動還能消耗身體多餘的能量，不讓孕媽媽體重增加過大，多運動也有利於順產。
8.學習分娩知識
很多新手媽媽不知道寶寶出生之前會有些什麼症狀，所以心裡會特別慌。孕媽媽可以在寶寶沒出生之前就先了解一下，起碼能知道什麼時候該去醫院待產了。
最常見的分娩前症狀就是見紅，宮縮和破水，孕媽媽如果不想學習太多，只需要好好了解這幾個就夠了，只不過要搞清楚破水和漏尿，假宮縮和分娩前宮縮，免得到時候頻頻的往醫院跑，到頭來卻是吃了詐和。
在孕期的最後這幾個月，胎兒的變化真的是非常大，孕媽媽可以好好享受一下孕期的快樂，感嘆生命的神奇。然而這神奇的生命，其實是自己孕育出來的，這種幸福和滿足感也只有胎兒能夠給得了。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。