陰毛能夠吸收這些部位分泌出來的汗和粘液，向周圍發散，有利於身體健康。在性生活時，它還能起到增加外生殖器處摩擦所引起的快感作用。此外，陰毛還有保暖的作用，保護精子卵子正常生存溫度！ 很多人認為，起到保護作用的陰毛是萬萬不可動的。
不過，夏季到來，陰毛較盛的女性也不必擔心，適量剃除陰毛可保女性衛生健康。 據介紹，一般來說陰毛的分布大多是倒三角形，向下覆蓋大陰唇，會合於肛門前方，也有的女人陰毛呈長條狀分布。
陰毛可以起到保衛陰道，避免異物、病菌的侵入和保證衛生的作用。 在性生活中，陰毛還可以減少性交時的互相摩擦，避免凸起的陰阜受到損傷。
然而，夏天到了，遊泳的機會增多，一些陰毛比較茂盛的女性開始頭疼，甚至不敢穿泳衣。但因為傳統心理以及考慮到衛生，或是擔心陰毛會越剃越密等問題，她們並不敢隨意剃掉陰毛。
不過有專家指出，其實去除陰毛可以使陰部看起來清爽而且更衛生，會減少女性下生殖道感染機會，如黴菌性外陰炎、陰道炎、陰道滴蟲病、陰道病以及性病等。
另外，在男女性交中，男性的陰毛已足夠達到減少性交時互相摩擦的作用。記者還了解到，一些國家的女子從小就有用剃鬚刀在洗澡後刮陰毛的習慣。
至於去除陰毛的方法，如今有塗抹藥膏的，有採取雷射去毛的，也有使用電燒法或局部毛囊破壞法的。專家建議最好使用物理方法，即用專用的刀具刮去陰毛。
另外，專家還指出，有的女性陰毛等體毛過於濃密，這主要與遺傳因素和體內的雄激素過多有關，此外還和一些生活習慣有關。如多囊卵巢症候群就會導致多毛;
此外，在飢餓後大吃一頓，喜歡吃油炸食物，攝入過多脂肪，飲食中各類營養物質搭配不合理，不好運動等飲食及生活習慣也會導致女性體毛茂盛。 要對付體毛濃密，首先要看是否有內分泌疾病，如果有就積極治療。
同時注意改善不良生活方式，要少吃高脂肪高熱量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西式快餐、碳酸飲料，多吃粗糧。此外還要多運動。