備孕中的人都知道，只有在女性排卵期同房才能有受孕的機會，很多備孕夫妻會在要寶寶前，對身體進行調養，如孕前3個月開始吃葉酸，男性戒菸戒酒，不再熬夜等，可準備了不少時間，卻不見肚子有動靜。
對於女性受孕的時間，其實最佳受孕時間不是排卵日，只是說在排卵日同房受孕機率高，女性最佳受孕時間不是排卵日，是排卵日的前一天。夫妻在備孕期間，女性會通過月經期來推算排卵日，排卵日是非常好推算的，在下次月經到來前的14天為排卵日，在前五天加後四天，一共十天的時間為排卵期。
想要順利懷孕，除了把握時間外，身體有以下3個表現也是最佳受孕時間
1、分泌物增多
女性處在排卵期，最明顯的特徵就是分泌物增多，分泌物呈現透明稀水狀，這就是所謂的排卵期，在排卵期同房能增加受孕機率。
2、體溫升高
處在排卵期的女性，體溫會比平時高些，受激素的影響，體溫會持續一段時間處在高溫狀態，有的女性也有少量的出血現象，這些症狀都說明女性已進入到排卵期，這時同房可以增加受孕機率。
3、有腹脹感
女性在排卵期，會感覺到小腹有腹脹感，這是受激素變化的影響，在卵子衝破卵泡的過程中也會有輕微的腹痛感，女性可以根據這個腹脹特徵，正確把握排卵期。
同房時做好以下幾點，能提高受孕機率：
1、男上女下姿勢。這個姿勢更有利於精子和卵子的結合，更有利於受孕。
2、同房後用枕頭墊高臀部，平躺半小時。想要提升受孕率需要在事後做好輔助工作，平躺半小時以上。
3、保持愉快心情。夫妻兩人良好情緒可以讓人處於放鬆狀態，如果精神處於緊張狀態，是不利於精子和卵子的結合，影響受孕機率。
想要把握懷孕的機會，應選擇在排卵期同房，一般在月經過後的十四天，往前推5天，往後推4天，這個時間都是排卵期。掌握排卵期身體的3個表現，也可以增加受孕機率。