鹹寧新聞網訊：近視不可逆，但可以預測，醫生給你來支招，不讓孩子成為「眼鏡」一族。6月6日是第22個全國「愛眼日」，今年愛眼日活動主題為「目浴陽光 預防近視」。為普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高少年兒童眼健康水平，鹹寧市婦幼保健院舉辦6個月以上—8歲以下兒童免費篩查視力義診活動，宣傳近視防控的相關的知識。
活動現場，該院兒保科副主任程莉以《兒童眼及視力保健》為題，為大家詳細講解了兒童眼保健的相關知識，以及如何進行視力篩查和評估。對家長們特別關心的青少年近視問題，程醫生告誡家長，平時要特別注意孩子的眼部衛生，如果發現孩子視力出現問題應及時到醫院就診，假性近視可以通過治療逐步糾正，兒童視力矯正最佳時間是3—8歲。
預防青少年近視主要措施有哪些？
1、看書寫字注意姿勢正確，眼睛與書本保持30釐米左右距離，小於5歲者連續看書不得超過30分鐘，6-8歲看書時間不得超過45分鐘，每次要休息10-15分鐘再繼續閱讀。
2、加強體育鍛鍊，增強體質，多做戶外運動，每天戶外活動不少於2小時，每周戶外運動時間累計不少於10小時，可有效地預防近視的發生。
3、每年檢查1—2次視力。
4、注意均衡飲食，少吃甜食。
5、學齡前兒童屈光異常主要為散光、中高度遠視，應早期發現，早期幹預，預防視力損害和弱視發生。
6、6歲以後孩子進入到近視的高發年齡段，建議進行眼部全面檢查，建立屈光發育檔案。檢查項目包括視力、眼球屈光度、眼軸、角膜曲率等。醫師通過監測孩子眼球發育的狀況，可以預測孩子近期患近視的可能性，早期幹預和延緩近視的發生，降低孩子近視發病的機率。