奶粉導致寶寶消化不良？寶寶消化不良怎麼辦？方法全在這裡

大家都知道，母乳比奶粉好消化，奶粉寶寶容易出現消化不良的問題。正因為如此，導致很多人認為奶粉就是寶寶消化不良的元兇，其實奶粉是被冤枉的。

事實上，奶粉本身一般不會導致寶寶消化不良，很多時候寶寶消化不良是餵養不當導致的。

寶寶消化不良的原因

消化不良按病因可分為器質性消化不良和功能性消化不良。器質性消化不良主要是由某器官病變引起，功能性消化不良最常見，主要和胃腸動力、飲食、感染、精神心理等有關。

嬰幼兒消化不良常見原因：

一、嬰幼兒胃腸道不成熟

寶寶胃容量小，消化酶分泌量低、活性低，胃呈水平位，賁門松，容易出現胃食管反流。

二、飲食不當

寶寶的胃腸道結構和功能本就特殊，如果家長在餵養寶寶的過程中稍不注意，飲食不當極易極易消化不良。

飲食不當分為以下3種

1、給寶寶吃的食物不易消化

a、不按正確比例衝調奶粉，導致奶粉過濃。

b、不按奶粉溫度說明衝調，衝調水溫過高；衝調好的奶粉重複加熱或者煮沸之後再餵給寶寶。

c、奶粉裡加米粉或其他食物，破壞奶粉原有營養比例。

d、餵哺不適合寶寶月齡的食物，比如過早添加輔食或是輔食性質不在寶寶能消化範圍。

e、寶寶進食過快，咀嚼不充分就下咽，容易給消化系統造成負擔。

f、進食過量，餵養過度。吃得太多，超過消化系統負擔的範圍，容易造成大量食物滯留。

2、寶寶不適應新的食物

a、低段位奶粉轉高段位奶粉不適應

遇到這種情況，寶媽應該給寶寶停止轉奶，讓寶寶繼續喝低段位奶粉，等寶寶身體恢復正常之後，再嘗試轉高段位奶粉。

b、更換奶粉時轉奶太快

寶寶的腸胃是比較敏感的，對新食物的接受速度沒有成年人快，在換奶粉時，需要循序漸進。

c、奶粉不適合寶寶體質

有些寶寶對乳蛋白過敏、對乳糖不耐受。對於這類寶寶，應及時就醫檢查，並停止食用普通配方奶粉，再根據醫囑選擇相應的特殊配方奶粉進行食用。

d、輔食添加不正確

輔食添加不正確也會導致寶寶不適應，寶寶輔食添加要循序漸進，由稀到稠，由少到多，由單一到多種，每添加一種新的食物，都要觀察幾天，確定寶寶沒有過敏現象後，再添加另一種輔食。

3、寶寶的食物搭配不合理

在餵養寶寶的過程如果食物搭配不合理，很容易使寶寶消化不良。

例如，輔食製作得過於精細化，輔食種類不夠豐富，寶寶挑食不愛蔬菜水果導致膳食纖維攝入不足，飲食不規律，暴飲暴食等等。

因此，給寶寶添加輔食的時候，要注意給予孩子營養平衡的飲食，合理安排膳食結構，搭配給寶寶的食物，做到多樣化，粗細搭配、葷素搭配、避免食物過於單調，切忌飲食不規律、暴飲暴食。

寶寶消化不良怎麼辦？

1、調整飲食

0~1歲以母乳或配方奶粉為主要食物的嬰兒：按需餵養，輔食添加也注意適合寶寶月齡的性狀，儘量不要吃不容易消化的輔食，多吃些蔬菜、水果。

1~2歲已經有自主進食意識的寶寶：控制寶寶進食的種類，遵從多樣性原則，不要因孩子的飲食喜好而給予大量單一的食物，多吃些蔬菜、水果。

2歲以上的孩子：養成健康良好的飲食習慣，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學飲食。天氣好的時候多進行戶外運動，能增強抵抗力！

家長可以參照兒童營養金字塔來為孩子搭配食材，寶寶的食譜中應該儘可能地包括五穀類（最多）、新鮮的水果蔬菜、奶製品、蛋類、禽魚肉、豆類等，少吃糖分鹽分高、辛辣油膩的食物。

如果想要更精細一點，可以參考嬰幼兒平衡膳食寶塔的建議。

2、益生菌

益生菌可以幫助寶寶在腸道內產生消化酶，這些酶可以將進入腸道中的食物營養成分分解成可被腸道吸收的小分子結構，從而促進寶寶對營養物質的消化吸收，幫助寶寶健康成長。

3、小兒推拿

腹部按摩

以寶寶肚臍為中心，作圓周運動。順大腸方向為瀉，適宜大便偏幹者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。

捏脊

讓寶寶俯臥，媽媽兩手以拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每日1次。

揉板門

板門穴位於小兒手掌大魚際處，按揉時，順、逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

（4）補脾經

脾經穴在小兒拇指橈側面，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

（5）揉湧泉：足底心即是湧泉穴。媽媽以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30~50次，每日2次。

（6）揉中脘：胸中與肚臍連線的1/2處，即是中脘穴位。媽媽可用手掌根旋轉按揉50~100次，每日2次。

4、服用藥物

如果寶寶消化不良較為嚴重，通過以上方法都沒有效果，那麼需要遵醫囑用藥，一般是吃一些助消化、健脾養胃、促進胃腸動力類的藥。

如何預防寶寶消化不良？

1、適量進食，避免攝入過多的奶或輔食，從而導致消化不良。

2、母乳媽媽儘量少吃油膩、生冷等刺激性食物。

3、選擇易於消化吸收的奶粉，比如含有益生元、益生菌等有助於消化吸收成分的奶粉。

4、合理搭配寶寶的輔食，多吃蔬菜水果，避免過多攝入脂肪和糖分，不易消化、生冷刺激性食物儘量讓寶寶少吃。

5、培養寶寶良好的飲食習慣，規律飲食、定時定量、細嚼慢咽、避免暴飲暴食，引導寶寶克服挑食、偏食等不良習慣。

6、引導寶寶養成規律的排便習慣。

寶寶消化不良一般都是暫時的，偶爾出現幾次不會影響寶寶的生長發育，但如果寶寶長期消化不良就有可能影響生長發育，因此家長不可大意。如果寶寶經常消化不良，請及時去醫院治療。

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