豬肉的營養價值豐富,含有蛋白質,脂肪以及鈣,鐵等等元素。有補虛強身,補充營養的作用。經常用於飯菜膳食當中,比起肥瘦相間的五花肉,還是口感嫩滑的裡脊肉更美味呢。今天就選用的裡脊肉做成孜然牙籤裡脊,一口一個,肉香濃鬱,光是想想都要流口水。
【簡單版孜然牙籤裡脊】
需要準備的食材:豬肉裡脊、孜然、蠔油、生抽、老抽、橄欖油、牙籤、孜然粉。
【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後選用的豬裡脊最好是新鮮一些,將其它洗乾淨切成片,或者切成塊也可以,這裡記得放上鹽和雞精醃製一下,入味;(主要是牙籤好串上去就行)
第二步、這裡需要將牙籤,提前給浸泡清洗乾淨了,避免粘上一些汙漬,給牙籤洗乾淨,然後瀝水晾著。在開始烤制裡脊肉之前,加入適量的橄欖油並充分攪拌;
第三步、用牙籤將這些裡脊肉一個個串起來,放入空氣炸鍋,把溫度設定在180度,時間在五分鐘,需要充分預熱。牙籤肉串都倒入炸鍋中,鋪墊均勻。接著把裡脊肉都放進去,開始炸15分鐘。翻動裡脊肉,撒上孜然粉入味;
第四步、放上孜然的同時基本上就快好了,但是還要再炸三到五分鐘才行,最後這道孜然牙籤裡脊就完成了,裝盤開始食用;
這樣幹香美味的牙籤肉就做好了,有了烤箱或者是炸鍋就可以這樣做哦,或者是用油來炸也行,炸好後,鍋中油倒出。牙籤肉經過,放上孜然、芝麻等調料,將其炒幹些,美味就做好啦。最好的辦法還是烤箱更好用哦。
橄欖油,家庭食用植物橄欖油,5L橄欖油炒菜做菜的美味選擇,喜歡就看看吧。
【複雜版孜然牙籤裡脊】
需要準備的食材:裡脊肉500克、孜然粉20克、辣椒粉10克、生抽10克、料酒6克、鹽適量、雞精、蔥少許、姜2片、花生油10克、白芝麻適量、雞蛋清1個。
【開始製作】第一步、首先把裡脊肉,用清水衝洗乾淨瀝乾水分,把裡脊肉用刀切成小塊。把切塊的裡脊肉放入盆中,先加入生抽調味調色,再加入適量的鹽調味。雞精、孜然粉、辣椒粉,不喜歡吃辣的可以不放。
第二步、這個時候加入蠔油,打入一個雞蛋清,所有的調料都加入後,混合攪拌均勻,放入蔥姜後醃製兩個小時。牙籤提前用溫水浸泡一會兒,把醃製好的裡脊肉串好;
第三步、依次串好所有的裡脊肉,表面用刷子蘸花生油塗抹一遍,這樣烤出來的裡脊肉不會發乾發柴。烤箱提前預熱後,放入牙籤肉,烤箱下管170度,上管160度烤制23分鐘;
第四步、烤至10分鐘後,取出翻面再塗抹一遍花生油,放入烤箱繼續烤制。烤好的牙籤肉,撒上孜然粉和辣椒粉,再撒上少許白芝麻即可;