從古至今，大概只有一種女人可以從青春期就擺脫被月經糾纏的命運，只是這類女性卻不被人所接受，也就是人們眼中的「石女」。除此之外，每個女性都要被月經困擾大半生，直至更年期的到來。在此過程中，每個月都要為月經是否正常而煩惱，十幾天就來了讓人不放心，超過一個月不來了也讓人提心弔膽。為何會出現這樣的異常呢？今天我們就來說道說道。
月經的正常間隔是多久？
每個女性的月經間隔周期，其實並不一樣，或早或遲。但正常的女性，基本是在一個區間內進行波動，這個區間值也就是21到35天。凡是在此範圍內的女性，生理和心理基本上是沒有問題的。十幾天就來一次和超過了35天以上才來一次月經，其本質都是月經不調。大凡是月經不調，自然是有原因的，只是不盡相同而已。
十幾天就來一次月經會是什麼情況？
女性月經周期突然變短，和心理因素有關。如果平時受到的壓力過大了，是會影響到身體內環境平衡的。當這個平衡被打破了，月經周期也會開始縮短。或者是精神上受到了刺激、過度緊張等，也都會使得女性當月的月經周期變短。
還和健康問題有關。如果女性經常被健康問題困擾著，其月經周期也會縮短。用時還會伴隨著量以及顏色等變化。若是留意到了這些情況，就要進行適當的調理了。
如何進行調理？
情緒的控制很重要。女性要學會控制自己的情緒，釋放各方面的壓力。當情緒變得穩定了，月經自然也會變得正常了。可以經常和朋友聊聊天，也可以通過運動來發洩情緒，甚至是一次戶外散步，都能讓心情突然間變好。
飲食上要注意「防寒」。如果在平時經常吃一些寒性的水果，類似西瓜、香蕉以及柚子之類的，還喜歡吃冰淇淋、喝冰凍飲料等，月經周期是會受到影響的。可以多吃一些桂圓紅棗之類的溫補食物。
30多天來一次月經是怎麼了？
在35天內的還算正常，超過了這個時間，還是連續的好多次，那就要反思了。這種月經間隔時間過程，一般肥胖、體毛多以及油性皮膚的女性，會更容易出現這樣的情況。
如何進行調理？
可以在飲食中增加蛋白質、維生素以及熱量的攝入，對身體的調理會有一些好處。
若是和這方面的因素無關，可以在控制體重方面入手，也可以多吃一些豆類製品來調節身體，能夠逐漸改善月經不調，調理好身體。
總之，十幾天來一次月經，或者是超過35天才來一次月經，而且還伴隨著月經量等的變化，都屬於不正常的表現。建議大家根據自己的身體狀況，選擇合適的方法進行調理。