近些年來，患有子宮腺肌症的女性越來越多，並且呈現年輕化趨勢。育齡期女性更是子宮腺肌症患者的「主力軍」，部分患者甚至因此被切除子宮，為今後的生活帶來巨大的痛苦。因此，了解自己是不是會得到子宮腺肌症的青睞，是每一位女性都有必要了解的。
多次流產、剖宮產
許多意外懷孕的女性會選擇流產手術來解決問題；還有一些女性因為畏懼生育的疼痛，在生產過程中進行剖宮產手術。但在手術中，就容易把子宮內膜碎片帶到子宮肌層中，然後引發子宮腺肌症。
濫用補品
有些女性朋友，為了保持年輕的狀態，會長期大量濫用補品，這也會引起子宮腺肌症出現。這是因為很多補品中含有很多雌激素，長期食用這些補品，就容易引起內分泌失調，然後導致子宮腺肌症的出現。
長期月經不調
月經就是女性身體健康的晴雨表，出現月經不調的症狀，也就意味著你的子宮在發出警報，有病症出現了！這種類型的女性在來月經的時候，經血無法順利排出，滯留在子宮腔，就會給宮腔造成過大的壓力，然後導致子宮腺肌症出現。
和年紀有關
30歲至50歲左右的婦女常見此症，因為這是在女性生育期至絕經期的範圍內，卵巢功能逐步開始衰退、萎縮老化，卵巢排卵較少直到停止。處於這個階段的女性朋友，體內一般存在自然的激素不平衡，也就是雌激素水平會增多，孕激素下降，導致卵巢功能失調，誘發子宮腺肌症。
了解過4類易患子宮腺肌症的女性，我們再來講一下日常生活中該怎樣預防子宮腺肌症，主要有以下幾點。
1、月經期間預防事項
注意經期衛生，月經期禁止性生活；應避免不必要的婦科檢查，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管；避免做宮腔內手術，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經乾淨後3～7天進行，如果經血未淨時手術，可將子宮內膜碎屑經輸卵管進入腹腔，帶來子宮腺肌症的發病隱患。
2、生育方面
暫時沒有生育意願的女性，要堅持避孕，盡全力避免人流手術。這是由於手術中會採用負壓吸宮，如果在操作時使用方法不適當，可能會造成血液倒流入腹腔，引起子宮腺肌症。
3、生活習慣
女性朋友們在日常生活中，要養成良好的生活習慣。像一些辛辣、冰冷的食物，儘量少吃；吸菸、喝酒等對身體無益的不良習慣更要規避！