痘痘或者說痤瘡，困擾著很多人，對于敏痘肌來說，很多祛痘方法都會刺激到皮膚，大部分祛痘成分中都含有酸類成分，敏痘肌由於肌膚比較敏感，脆弱，皮膚角質層較薄，皮膚不耐受，很多小夥伴也會有不知道改善，用什麼藥等的困擾
今天，我就來具體說一下，不斷反反覆覆長痘且皮膚又比較敏感的，該怎麼處理？
痘痘肌護理的 【3 個大原則】
第一，如果你的皮膚出現泛紅等情況，說明皮膚有炎症或皮膚屏障受損了，建議你等到皮膚狀況比較穩定再使用祛痘類藥膏。
根據我這幾年對痘痘肌、敏感肌、激素臉、玫瑰痤瘡等問題性肌膚的研究發現，現在市面上很多祛痘類的藥膏都有一定的刺激性，會加重皮膚的泛紅、刺痛問題。如果是非炎性痘痘皮膚有耐受度的還好，如果是敏感肌炎性皮膚的，需要先解決皮膚敏感肌及炎症問題，在解決痘痘問題，再處理皮膚敏感問題的同時，皮膚炎症也會得到緩解，痘痘問題也會好轉
第二，不要同時使用祛痘類的護膚品和藥膏，也不要疊加使用藥膏。
如果你在改善之後沒有效果，反而有出現紅腫、刺痛和瘙癢的情況，需要考慮到敏感皮膚的屏障比較脆弱的特殊情況，建議立即停藥、及時就醫。
總的來說，一定要特別謹慎用在臉上的祛痘類藥膏或祛痘產品及護理的，不要為了讓痘痘消下去就用猛藥，這樣的行為皮膚承受不了，皮膚也會變得更糟糕的！
第三，在日常生活中更需要細心護理皮膚，重在保溼
如果你只有很少的痘痘，也可以每周使用 1～ 2 次修復皮膚屏障功能的面膜，在保溼補水的同時，可以起到修復皮膚的作用，敷完後再塗抹上保溼霜鎖水肌膚水分，如果痘痘比較多，炎性有紅腫癢疼的現象，就不建議溼敷面膜了，反而不利於痘痘的修復。
輕度痘痘的 3個處理方法
輕度痘痘，主要是粉刺、閉口，少量的紅腫痘痘
1、如果是以粉刺、閉口或者黑頭為主，可以選擇水楊酸、維 A 酸類的藥膏。如果出現紅腫痘痘，可以用壬二酸和過氧過苯甲醯。
2、如果是比較輕微發紅，小紅痘痘，可以用生理鹽水溼敷，一周2-3次，一次5-8分鐘，然後在塗抹上消炎修復皮膚屏障類的修護乳
3、少量膿包痘痘，先將膿頭裡面的膿液及血液黏稠物清理乾淨後，塗抹上溫和不刺激的祛痘精華液，殺滅膿包痘痘裡的痤瘡丙酸桿菌，防止痘痘反覆生長
需要注意的是：
1、在刷酸時，每天 1 次，局部點塗薄薄一層，不可一次性用量太猛，根據皮膚的耐受度逐漸在增加
2、避免化妝、去角質、頻繁做美容項目等，減少對皮膚的刺激
3、注意避光防曬，以免紫外線的刺激，造成皮膚容易留下色素，痘印
4、飲食方面清淡，儘量避免高油高鹽，高脂及重工調味品
5、不要用手摸臉，託腮，手上細菌比較多，經常摸臉、託腮動作都會使細菌沾到臉上，加重痘痘
好了，我們今天就分享到這裡，有關更多肌膚方面的問題，我會持續再分享，祝痘痘肌、敏感肌的小夥伴們都早日恢復到正常健康光滑無痕的肌膚！