關係，尤其是親密關係，是心理活動和心理需要的核心。愛，則是令親密關係健康流動的最高原則。
但是在親密關係中，太多人假借愛的名義做著傷害人的事，不但汙名化了「愛」，還使得一部分人喪失了判斷愛與恨的能力。
甚至有些人在一次次受傷害後，乾脆再也不相信任何親密關係，也不輕易去愛了。
為了獲得真愛，我們必須學會分辨「假愛」，如果你被某段親密關係折磨得傷痕累累，那也要明白，不是親密關係傷害了你，而是這段愛裡面的謊言。
兩性關係中，有哪些令人難以分辨又容易受傷害的謊言呢？
1. 愛會獲得幸福快樂
這可以說是愛情中最大的謊言了。
有時候我們認為的愛，也許並不是真正的愛情，而是因為激情引發的心跳加劇，心裡愉悅。
浪漫愛情的高潮可能會持續幾個月甚至一兩年，但是從來沒有一種高峰期可以永久地維持下去。如果一段親密的感情能夠經受住時間的考驗，那麼它就會最終成為一種穩固而溫馨的愛情，絕非單單的激情。
如果僅是激情式的愛情，那麼其真正動人之處並非是獲得幸福和快樂，而是強迫性重複。也就是童年時的現實關係模式和理想關係模式同時再現。
有些人選擇的伴侶是因為童年時期受到了某些傷害，而長大後通過這樣的伴侶來強迫性重複童年經歷或是治療這種傷痛。
因此，當你對一個人特別動心的時候，要提醒自己，這未必就是真正的愛情，反而可能意味著危險，意味著你渴望重複過去的災難。
2. 嫉妒才是愛
嫉妒也是一種愛的謊言。因為你會發現有些人利用嫉妒心理讓你受他們控制甚至來傷害你。
心理學家維雷娜·卡斯特說，嫉妒狂的自我價值太低，他們因此很需要用嫉妒將這種不好的感受轉嫁出去。
如果你的伴侶要求你切斷一切與外界的聯繫，只允許你跟ta一個人交往，那麼這樣的人很可能就是嫉妒狂，他們為了實現這種意志，甚至會動用暴力。
而如果是你本人嫉妒成性，覺得伴侶周邊的人都不懷好意，那麼很有可能是你自己的問題而非另一半。
3. 我愛你，不需要理由
如果愛你不需要理由，那麼不愛你就更不需要了，所以在分手的時候為什麼還要不斷地詢問對方離開的理由呢？
人不會無緣無故對陌生人釋放好感，一定是有哪些方面吸引到了你，或者是給到了你想要的安全感、情緒價值等等。
女人會因為一個男人長時間對自己好而愛上他，這難道沒有原因嗎？當然有，因為這個男人為她提供了一定的愛的感覺和安心。
愛的產生是需要原因的，愛的持續也是。選擇跟一個人在一起，一定是有某些可能連你自己都察覺不到的原因，就像沒有人會在受到傷害和背叛後還能一如往常的愛另一半。
只要是真愛，有多少理由都無所謂，不是真愛，找多少理由都於事無補。
謊言的背後可能是麻木，也可能是另一個謊言。
不要為了達到某種目的而去編造謊言傷害另一半，因為愛可以始於謊言，但必須忠於誠實。