懷孕後的女性，可以說是家裡面的重點保護對象，無論做什麼吃什麼，都會受到家人的關注，生怕因為孕婦的不小心，而讓肚子裡的寶寶受到傷害。
朋友小麗就是這樣，在她發現自己懷孕後，小麗媽媽就從老家趕了過來，說要一直陪小麗坐完月子才能放心。
因為小麗媽媽覺得，小麗在她眼裡就是個馬大哈，生怕會做出對寶寶不利的事情。
這天，小麗和她媽媽去菜場買菜的時候，看到了新鮮木耳，所以小麗有些心癢。因為她在懷寶寶後，頭髮掉的非常厲害，所以想著吃點木耳，能夠補補發量。
但是小麗媽媽卻否定了小麗的想法，因為她表示懷孕的女性，如果吃木耳之類的食物，會很容易出現滑胎。
而且媽媽告訴小麗，老家表姐在懷孕的時候，就因為總在孕期吃木耳，所以屢屢滑胎。
因此家裡有孕婦的話，孕婦如果想吃某個東西的時候，一定要先考慮這個東西，到底適不適合孕婦去吃，這樣才能避免孕婦出現滑胎等情況。
01什麼是滑胎？
很多第一次懷孕的女性，對於滑胎這個名詞，並不是特別的了解。其實從中醫角度來說的話，滑胎是指女性發生多次自然流產，一般在兩三次以上，可以定義為滑胎，甚至每次自然流產的時間，都是在相同的月份。如果從西醫角度來說的話，滑胎又被稱之為習慣性流產。
導致滑胎出現的原因有很多，有的女性是因為自身身體比較孱弱，也有的女性是因為宮頸口曾經遭受過損傷，所以會導致滑胎的出現。
但每個人的具體情況有所不同，所以在出現滑胎後，也要根據不同情形進行判斷。
02什麼蔬菜容易導致滑胎？
老話說的好，病從口入。女性如果在孕期，沒有選對正確的蔬菜，就有可能導致滑胎的出現，這也是為什麼有的女性，明明身體一切健康，卻總是出現習慣性流產的原因。
1、馬齒莧
很多朋友有吃野菜的習慣，認為野菜吃起來特別的健康。特別是一些老人認為，地裡摘出來的野菜，遠比大棚菜要健康。
但是像馬齒莧這類野菜，卻不太適合孕婦食用。因為它偏涼性，如果孕婦吃了的話，很容易出現流產滑胎的情況。
2、苦瓜
很多女性在夏天的時候，為了保持好看的身材，會特地榨苦瓜汁喝，但孕婦卻不太適合吃苦瓜。
因為苦瓜屬涼性食物，它會很容易讓子宮出現比較強烈的收縮，從而導致肚子裡的寶寶流產滑胎。
3、豆芽
豆芽是我們日常生活裡，非常常見的一種蔬菜，特別是有些孕婦非常喜歡吃脆脆的豆芽。但如果將沒有做熟的豆芽吃下去的話，雖然口感很好，卻很容易使肚子裡的寶寶出現滑胎，而且也有可能出現食物中毒的情況。因此在食用豆芽的時候，一定要將它做熟了吃才可以。
03滑胎後的注意事項
當女性出現滑胎後，所需要注意的地方有很多，否則對於自己的身體健康以及再次懷孕，並不是特別有利。
1、保持良好的休息
女性在出現滑胎後，保持一個良好的休息是非常重要的，因為這比較有利於身體的康復。因為滑胎相當於一次生產，所以做好小月子非常有必要。
那麼在《懷孕坐月子百科》這本書中，也曾經提到過女性在這一階段，要保持一個較為良好的心情，而且面對自己緊張、消極的心態，也要進行積極的疏導。
2、保證個人的衛生
女性在滑胎後，保證個人衛生是非常重要的。因為在此階段，宮頸口還沒有閉合上，如果女性沒有對自己的個人衛生加以注意，會很容易出現細菌感染等情況。
這不僅不利於身體的康復，還有可能會導致各種各樣的炎症出現。
3、對滑胎的原因進行檢查
當女性在出現滑胎後，說明身體以及其他方面，一定是存在著問題的，否則不會三番兩次的出現流產滑胎。
因此找到滑胎的原因，並且進行相應的檢查，其實是非常重要的，這對於女性之後再要寶寶，也比較有幫助。
04如何預防滑胎的出現？
無論是已經懷孕的女性，還是正準備要寶寶的女性，都不希望在自己的孕期出現滑胎的情況。所以進行滑胎的預防是非常重要的，通常可以採取這些措施。
3個方法不讓胎兒離開孕媽：
★備孕前後多做檢查
很多女性在備孕前，沒有去醫院做檢查的習慣，甚至在孕期的時候，懷孕檢查也不會按時去做。
那麼想要避免滑胎的出現，婦科專家王紅梅建議孕婦們，一定要及時的進行檢查，通常從備孕開始做檢查會比較好，這樣能避開一些容易出現的坑。
★保持一個舒緩的情緒
很多女性在出現流產後，當她們再次懷孕的時候，心情會不由自主的緊張起來。但這並不利於胎兒的健康，甚至緊張的情緒，也會導致流產的屢屢發生。
美國嬰幼兒協會的研究者們也曾經做過類似的實驗，發現屢屢出現自然流產的孕婦，因為過度緊張導致子宮收縮變得強烈，所以才會有滑胎的發生。
★遠離不良環境
有些女性之所以會出現滑胎，其實和自己的居住環境有關，但是自己卻不知道。甚至有的女性，一年自然流產好幾次，最後經過檢查，發現是屋內甲醛超標導致的。
所以面對一些容易導致滑胎的環境，女性一定要選擇躲避。特別是和化工廠以及輻射接觸比較多的女性，如果想要平安順利的生下寶寶，尤其要注意這方面的問題。
女性在孕期出現滑胎，是所有孕婦都不願意看到的狀況，因此在要寶寶之前，就一定要做好各方面的準備。
與此同時，孕婦的家人們也要積極配合孕婦，這樣也能在一定程度上，消除孕婦的不良情緒，這將更加有利於寶寶的平安出生，能降低出現滑胎的概率。
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