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去年年末一場突如其來的疫情，讓人們的工作和學習都受到了影響，在疫情最嚴重的時刻，幾乎所有的企業停工，所有的學校停課。經過幾個月的不懈努力，疫情基本得到控制，很多學校也紛紛復學。
然而在家宅了幾個月，光吃不動，大部分孩子的體重都增加了。就連網友都調侃：「一月隔離五月肥」。
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復學第一天，男童上學被校服「困住」，網友笑翻：這不就是我嘛
這不，有這麼一位男孩上學的視頻火了。據了解，經過幾個月的疫情防控後，這位男孩所在的中學可算是復學了。然而復學第一天，男孩上學就被校服「困住」了。
和很多孩子一樣，這個男孩在家上網課期間，吃得好運動又少，而且上完網課，又繼續吃零食玩手機，體重一下控制不住，胖了十幾斤，原本還合身的校服，幾個月之後就穿不下了。只見他身上穿著一件被崩得緊緊的校服，準備進校門的時候，剛好遇到負責測量孩子體溫的班主任。
班主任一看，當時也是樂得不行，寒假前體型還挺正常的孩子，幾個月不見，都長胖了。男孩似乎也不好意思，笑著說：「都胖了，老師你看我的校服都被肉撐起來了」。
看到這一幕，一眾網友都笑翻了。
網友一：看這小夥子身上的肉，家裡的夥食一定很好。
網友二：這不就是我嘛？在家宅了幾個月，結果發現很多衣服都穿不下了。
網友三：夥食好是好事，但要注意控制飲食啊，太胖對健康有影響。
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孩子發胖對身體有什麼影響呢？
1.加重膝關節負擔
一個疫情下來，大部分的孩子都長胖了。孩子長胖體重增加，對身體的影響很大。其中膝關節首當其衝，因為腳支撐著全身的重量，而體重的增加，會給膝關節帶來更多的壓力，增加行走過程中的損耗。
2.加重心肺負擔
孩子長胖會導致胸腔內的脂肪增加，進而擠壓到心臟和肺部。受到擠壓的心臟和肺部，其正常功能會被影響，負擔更重。這也就導致了孩子的呼吸受到阻礙，甚至出現呼吸困難的情況。
3.一系列並發的疾病
除了一些物理上的影響，長胖還會導致孩子出現一系列並發的疾病，比如高血壓、高血脂等情況。而且，還有可能因為營養過剩，出現性早熟，這些都會影響到孩子的身體健康。
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父母該如何幫助孩子控制體重呢？
1.合理控制孩子的飲食
想要控制孩子的體重，就得管住他們的嘴。父母應該要合理控制孩子的飲食，做到營養均衡，不要大魚大肉；多吃水果蔬菜，少吃高熱量高油脂的食物。此外，讓孩子少吃零食，因為零食的熱量也很高，容易導致發胖。
2.引導孩子積極參加體育鍛鍊
控制孩子體重的一個方法，就是讓他們邁開腿，平時多多鍛鍊。所以，父母在閒暇時光，不妨帶孩子出門跑步、遊泳、打球。這樣不僅能讓孩子鍛鍊，還可以促進親子關係。
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