從舒適性的角度來看，彈簧床墊更軟，比常見的乳膠、棕墊都要好很多。從健康性的角度來看，彈簧墊不是最好的，但是可以選擇在支撐層使用彈簧，上面加乳膠或天然棕——這種做法目前比較流行，可以兼顧舒適與健康。
彈簧也分網式彈簧和獨立彈簧——
網式彈簧
網式彈簧更軟一些，缺點是一個人翻身另一個人也能有明顯感覺，而且咯吱咯吱響。又因為它太軟了，與人體的貼合度差，所以健康性非常堪憂。
柔軟的床墊可以幫助你迅速緩解疲勞，所以如果是辦公室等需要臨時休息使用的床墊，建議買這種——網式彈簧價格不高，如果僅僅是臨時休息，買幾百元的就夠了。
網式彈簧的柔軟度與彈簧密度有關，密度越高，床墊也就越硬，價格自然也就越高。但無論它有多密，始終做不到像乳膠、棕墊那麼硬。
獨立彈簧
獨立彈簧就比較高端了，世界上最好的那一批床墊，都在支撐層使用了獨立彈簧。獨立彈簧做不到像網式彈簧那麼軟，最軟的獨立彈簧墊，也就和最硬的網式彈簧墊差不多。
但是獨立彈簧在沒有了整張床墊連動的情況，也不再有聲音——從健康性來看，獨立彈簧的每一根彈簧分別支撐身體的不同部位，因此與人體的貼合度比較高。
此外，獨立彈簧的壽命也要比網式彈簧高很多。