脫髮、斷髮、毛糙 試試精油護髮

　　□記者 常輝

　　

　　「我最近掉頭髮很厲害怎麼辦呢？」大河俏佳人的QQ群裡有人說。

　　「是啊是啊，我也是，掉頭髮很嚴重，我都很長時間沒敢剪頭髮了，頭髮越來越短。」馬上有人響應這個話題。「沒剪怎麼會越來越短？」我們很好奇。「因為一梳頭髮就斷了呀，還特別幹。」妹妹很苦惱。

　　「大家都用什麼防脫的洗髮水啊，自從上次出了事兒，都不知道安全不安全了。」又一個妹妹提問。

　　看來，女生們頭髮的問題還挺多，怎樣既安全又能解決這些問題呢？

　　洗髮水洗髮根，護髮素洗髮尾。首先，專家提醒大家，洗頭髮最重要的是清潔頭皮，而不是頭髮，所以洗髮水主要是用在頭皮，正確的方法可不是直接倒在頭髮上，那樣洗髮產品濃度高，刺激頭皮，而且不容易揉搓均勻，不便於清洗，應該先在手上揉搓出泡沫，然後從頭皮開始，配合指腹的按摩，在頭上不要停留超過五分鐘，就要洗掉。而護髮素用在頭皮的話，容易堵塞頭髮的毛囊，所以護髮素從頭髮發梢往上，用到頭髮二分之一的長度就可以了。不要小看了這幾個簡單的習慣，因為洗頭是非常頻繁的，即使一個小動作，也可以對頭髮有很大的影響。

　　專家建議，頭髮的問題往往是階段性的，比如頭皮屑、斷髮、脫髮等，所以如果不想換洗髮水，或者不知道選擇什麼樣的洗髮水有效的時候，不妨試試精油護髮。精油的滲透性很強，可以加在洗髮水裡。在洗髮時加3~5滴即可。

　　油性頭髮、防脫，或者有頭皮屑，可以加茶樹精油；

　　脫髮嚴重的，可以加姜油精油，姜有很好的生發功能；

　　掉發、頭髮脆弱易斷的，可以加入薰衣草精油；

　　頭髮毛糙，容易起靜電的，可以加入迷迭香精油，能起到加強頭髮彈性和柔順的效果。

　　頭髮一旦出現了這些問題，不能急於求成，要一點一點養回來，多吃一些海藻、黑芝麻、黃豆、核桃等富含維生素E和植物蛋白的食物，這都是養發的好幫手哦。