其實，1歲內寶寶拉肚子是很常見的情況，這是因為寶寶們的腸道系統還處於適應和增強免疫力的階段，對很多食物都是第一次食用，因此會出現拉肚子的情況，只要不是過於嚴重的情況，媽媽們可以自己想辦法解決這個問題。
一、飲食四項不注
由於嬰幼兒的消化系統功能還不健全，消化能力差，餵養不當很容易發生腹瀉。如寶寶吃得太多，胃腸無力把食物消化完，輕則大便次數增多，重則發生嘔吐。如果母乳不足或過早用粥類、粉糊糖類等食品餵養嬰兒，可因粉糊糖類發酵而使胃腸脹氣，導致腹瀉。突然更換食物種類，進食大量澱粉類和脂肪類食品也可導致腹瀉的發生。
1、 母乳脂肪含量過高
母乳餵養的寶寶，會因為媽媽的飲食裡進食了過量的脂肪，導致乳汁中脂肪含量過高，進入寶寶腸胃後會給腸道吸收造成負擔，引起腹瀉拉肚子。伴隨著腹瀉，嚴重時還會有胃部痙攣的現象，甚至低燒、嘔吐的情況。
因此母乳餵養的媽媽要注意自己哺乳期內的飲食，以清淡為主，切忌油膩。一旦了現母乳性腹瀉，不需要停止母乳餵養，只需媽媽馬上調整飲食結構，並給寶寶餵食一些益生菌，寶寶腸胃減輕了負擔，自然會逐漸痊癒。
2、 轉奶不當
寶寶從母乳到配方奶粉餵養，或者不同奶粉的轉換，如果在轉換時不注意技巧，寶寶就會因為不適應而有腹瀉的情況發生。一般情況下，除了腹瀉，寶寶對轉奶不適的症狀還有嘔吐、便秘、過敏、拉血便、溼疹……
無論是哪種情況的轉奶，都應該讓寶寶的腸胃有個過渡期，新奶粉要遵循由少量到大量，從少頓到多頓的原則，逐漸添加新的奶粉，並隨時關注寶寶的適應情況，一旦發現大便有異，應根據情況減少或暫停轉奶。
3、輔食過於複雜
半歲以上的寶寶肯定是要添加輔食來補充更多的營養。很多家長為了寶寶健康，就添加各種輔食。這是誤區。輔食的添加不應複雜，應該簡單且營養。建議家長們在添加輔食時應該一點一點的來，這樣才不會讓寶寶的腸胃負擔過重而拉肚子。
為避免寶寶出現消化不良的情況，剛開始添加輔食時，一定要加工得足夠細、軟，如半流質、稀一點的泥糊狀輔食都是可以的。但不建議把寶寶的輔食放到奶瓶裡面喂，而應該盛在碗裡用小勺喂，輔食添加不僅僅是食物在變化，還包括了餵養方式的轉變。隨著寶寶消化能力和咀嚼能力的發展，輔食也要相應地發生改變：從稀到稠、從細到粗、由少到多、由單一到豐富。
4、 吃了生冷的食物
孩子在玩耍的時候吸進冷空氣，或者和奶、進食的食物溫度過低，刺激胃腸會引起腹瀉。生冷的瓜果和飲料，也會造成寶寶腸胃炎。觀察寶寶的大便的顏色，如果呈現為綠色，且靠近寶寶的肚子能聽到咕嚕咕嚕的響聲，那麼就是由於吃入的過多的涼性食物造成的腹瀉現象。
1歲以內的寶寶吃食應該以奶製品為主，涼了的奶液要加溫，放久了的寧願倒掉也不能讓寶寶食用。平時應以溫暖的食物餵養寶寶為宜，不要讓寶寶接觸生冷的水果和飲料。如果寶寶已經出現輕微腹瀉現象，可為寶寶進行腹部按摩，或用大手溫暖的手掌給寶寶肚子進行熱敷。
給寶寶挑奶粉要選擇大品牌生產的寶寶奶粉，對應寶寶月齡來購買相應段數。奶粉的好壞，跟奶源地奶源質量的好壞是有直接的關係。奶源質量好、安全，那麼成為優質奶粉就已經成功了一半。優質奶粉一般是口味純正、不含香精、溶解度高的。衝調奶粉的水粉比例也要按照奶粉罐上提示的去衝，太濃太淡都有可能引起寶寶腹瀉。
二、肚子常見著涼原因要注意
寶寶肚子受涼後，一旦腹部著涼，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕 動也隨之加快，正在進行著消化和吸收的食物在腸內通過加快，這不僅影響營養物質在體內的消化和吸收，還可造成排便次數的增多，且大便常呈稀爛狀，因而出現了腹瀉。
寶寶腹瀉嚴重時每日大便達到十餘次，其大便象稀水，並含有奶瓣，但沒有膿血和特殊臭味。腹瀉可造成消化吸收障礙，引起脫水或電解質紊亂，嚴重甚至引起休克或全身衰竭。
1、 衣服太短，肚子著涼
有些媽媽會覺得分體的衣服讓寶寶穿著比較方便，換尿片只需要脫褲子就行，但是衣褲分開的衣服很容易存在露肚子的情況，特別是寶寶會爬了，會站了，他們的行動能力大大增強，一抬手，衣服縮上去了，小肚子就會露出來，特別容易受涼，引起腹瀉。
對於那些特別好動的寶寶，媽媽最好給寶寶穿上連體衣，這樣無論寶寶怎麼動，小肚子都有衣服遮住，不容易受涼。或者給寶寶挑長款的衣服，可以蓋過小屁股的，即使寶寶抬手，也不會露肚皮了。
2、 睡覺時踢被子著涼
媽媽們有深刻體會，寶寶睡覺是最不老實的，踢被子不說，還會不斷地翻來翻去，一晚上來個360度大轉彎也絲毫不奇怪。如果爸爸媽媽沒注意，沒做好保暖工作，寶寶把被子踢開睡覺，就很容易著涼了。特別是小肚子一旦長時間露出來，也是一下就會引起腸胃不適的。
所以睡覺時的保暖工作很重要，冬天時，可以為寶寶穿一件睡袋或長睡袍，再蓋被子，即使寶寶半夜把被子踢開，睡袋也能為他保暖。如果是夏天天氣熱，不能穿睡袋，就給寶寶準備一件護肚圍，可有效避免寶寶肚子著涼的情況。
萬一寶寶肚子受涼，出現腹痛、腹瀉，可試用熱水袋在腹部熱敷。胃腸道肌肉受到熱刺激後，運動減慢、減弱，從而減輕症狀。但應注意，嬰兒皮膚嬌嫩，要防止燙傷。如果寶寶肚子熱敷後，仍哭鬧不止，頻繁腹瀉，則要想到其他疾病，及時送醫院診治。
三、細菌或病毒感染
腹瀉是嬰幼兒非常常見的一個問題，在護理中，媽媽了解寶寶腹瀉究竟是細菌性的還是病毒性的也很重要。細菌性的腹瀉需要使用抗生素治療；而病毒性的則需要對症下藥。如果我們盲目為寶寶使用抗生素，有可能會增加寶寶腹瀉的程度，因為抗生素的濫用會破壞寶寶正常的腸道菌群，抗生素殺死了益生菌，使得致病菌大肆繁殖。
一般情況下一歲內的嬰幼兒出現感染性腹瀉中，病毒性腹瀉約佔80%，細菌性腹瀉約佔20%。再者細菌的生長繁殖受氣候的影響很大，在炎熱潮溼的夏天，不注意衛生習慣時，細菌性腹瀉比例增加；而在寒冷乾燥的秋冬季，像輪狀病毒這類病毒性腹瀉比例增加。
因此，對於喜歡亂摸的好奇寶寶，父母們應該注意寶寶日常的衛生習慣，吃東西前要徹底洗乾淨小手。而寶寶日常的用品和衣服、玩具，都要經常清洗和消毒。寶寶一歲前有個口欲期，喜歡吃手，父母應該在保證寶寶小手衛生的前提下來滿足他。
給寶寶進行日常清潔衛生的用品，首要選擇安全的材質，寶寶皮膚嬌嫩，必須不含酒精、不含香精，才不會對寶寶肌膚造成傷害。無論是噴霧或溼巾，都可以作為日常用品的消毒，可有效阻止各種細菌和病毒對寶寶身體的侵襲，為寶寶的健康保駕護航。
一般來說，1歲以內的寶寶的腸胃是最「嬌氣」的，因為他們的免疫能力還未完善，經常會受到疾病的侵害，往往對大人來說不痛不癢的疾病，對寶寶來說卻非常嚴重。所以家長們一定要為寶寶做好健康保障，把好關鍵的一關。