為什麼多半女性順產後，會被老公「嫌棄」？醫生道出原因，別害羞

2020-09-03 阿慧媽媽談育兒

文/阿慧媽媽談育兒

女人在有了孩子後，變化很大，最明顯的莫過於身材，多數孕婦為了寶寶，要吃很多東西補充營養，十月懷胎，漸漸身材就會變得臃腫，不見曾經的婀娜身材，所以媽媽們都是偉大的，為了孩子「犧牲」的也遠不止這些。

現在越來越多的孕婦為了孩子，選擇順產，在生完寶寶後，就到了產後身體恢復的階段，不過有一些寶媽在順產後，卻出現了被老公「嫌棄」的現象，這到底是怎麼一回事呢？醫生道出其中原因，可別害羞。

順產後老公「嫌棄」的原因

一、身材不美觀

多數女性在生完寶寶後，身材大不如從前，在懷孕的時候，寶寶在腹中發育需要大量的營養，寶媽就要吃很多東西，大部分被媽媽吸收了，寶媽體重在不斷增長，生完寶寶後，皮膚一下子鬆弛下來，失去了彈性，甚至還會有妊娠紋，前後這麼大的差距，就被老公「嫌棄」了。

二、形象變化大

順產的寶媽，在懷孕期間和分娩時都消耗了巨大的精力，生產後，身體又非常虛弱，就出現了大把掉頭髮的情況，照顧寶寶還總是熬夜，孩子的哭鬧也讓她們操碎了心，身心疲憊更會憔悴不堪，形象變化非常大，難怪被老公「嫌棄」。

三、影響了生活

順產的寶媽因為寶寶的出生，導致下面身體的肌肉鬆弛，如果沒有恢復好，就會影響生活方面，老公難免會有一些怨言，不過女人都是為了孩子嘛，被老公這麼「嫌棄」，也是有苦說不出，感到非常無奈。

其實老公也不是真的「嫌棄」，雖然各方面都有了很大的不同，多多少少帶來一些影響，但為了生命的延續，她們付出了太多太多，寶爸們也是十分心疼，哪裡敢「嫌棄」，那麼寶媽的產後恢復需要注意哪些事項呢？

產後恢復需要注意的事項

1. 不要強制節食

很多寶媽們想要管理身材，在產後直接強制節食，但這樣不僅會讓身體恢復的慢，還容易引起產後的併發症，想要讓身材變好，不要急於一時，在哺乳期的時候，要多吃富含蛋白質和維生素的食物，保證身體恢復所需和寶寶的營養所需，減少碳水化合物的攝入，儘量少吃油大的食物，這樣既能讓身體恢復快，寶寶也不受影響，還能讓身材變好。

2. 不要劇烈運動

寶媽想要通過運動方式減肥，當然是一個不錯的選擇，但無論是剖腹產還是順產，寶媽都不適合劇烈運動，容易造成傷口破裂等，所以寶媽們想要運動，先向醫生諮詢好時間，然後在適度的運動，做一些舒緩的動作，讓身體慢慢恢復，還能瘦身。

3. 別忽視補血

寶媽在生完寶寶後，血液流失大，所以產後先不要急著要瘦身，而是要將重心放在補血上，如果不重視，會容易引起貧血等問題，還可能加重病情，寶媽要注意飲食，多吃一些補血的食物，多加休息，身體健康比什麼都重要，不要為了變美，就忽視了身體健康。

4. 注意心情

產後在生理方面，激素的變化，會引起情緒變化，心理方面，女人角色的變化，也容易讓寶媽低落，可以聽一些舒緩的音樂，或者多散步等，有一個愉快的心情，對產後的恢復也很有幫助。

當然更重要的是不要吃一些減肥的藥品，對自己和寶寶的身體都有很大的傷害，作為老公，也要多關心寶媽，多幫忙帶寶寶，讓寶媽時刻有一個愉悅的心情，為了孩子，女人「犧牲」了太多，可千萬不要「嫌棄」，要多加關心才行。

今日話題：你覺得產後被老公「嫌棄」還有哪些原因？歡迎評論區留言。

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