堅持親子遊泳讓寶寶和家長「都挺好」海帆親子遊泳介紹

2020-12-17 海帆親子遊泳

而研究表明，相對於其他運動，嬰兒遊泳更適合寶寶。不斷的運動不僅能促進寶寶身體新陳代謝，加速血液循環、提高寶寶心肺功能，還能調節生長激素的分泌，對骨骼產生良性刺激，加速骨骼生長。而且，寶寶在運動的同時，在水的浮力作用下能有效避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害，更利於寶寶健康成長。

寶寶健康成長自然少不了充足的營養來源，但更重要的是寶寶對營養的吸收。因此，家長在為寶寶提供各種新鮮蔬菜、水果以及含有人體長高所必需的蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、銅等微量元素的食物的同時，還要注意提高寶寶對營養物質的消化吸收。而親子遊泳能有效促進寶寶腸胃蠕動，幫助寶寶很好的吸收營養物質。

不僅如此，親子遊泳還能促進寶寶良好睡眠習慣的養成，提高寶寶睡眠質量。眾所周知，良好的睡眠更能促進寶寶生長激素的分泌，寶寶生長激素一半以上都是在寶寶深度睡眠時分泌的。嬰兒遊泳通過寶寶白天不斷地運動，可以消耗寶寶大量的能量，讓寶寶夜間睡得更香，讓寶寶儘快進入深度睡眠，更利於生長激素的分泌。

寶寶睡得香，家長也能從中受益，得到更好的睡眠質量。而且，經常堅持嬰兒遊泳的寶寶，身體抵禦疾病的能力普遍較強，極少出現感冒、咳嗽等疾病。這正是嬰兒遊泳所帶來的效果，寶寶在堅持嬰兒遊泳的同時，通過不斷的水中鍛鍊，能有效提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，讓寶寶少生病。

也就說，春季是寶寶身高增長高峰期，在春季帶寶寶進行嬰兒遊泳，不僅能有效促進寶寶身高增長，還能促進寶寶飲食情況、睡眠質量的不斷提升。同時還能提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力。寶寶吃得香、睡得好、身體棒，家長才能更省心。因此，我們說春季帶寶寶遊泳，才是對寶寶和家長真的都挺好!

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  • 親子遊泳提高寶寶自信心，海帆親子遊泳解讀
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