最近熱播的《乘風破浪的姐姐》，那個穿著性感露背裝，彈著鋼琴，唱著英文歌的張含韻，你們有沒有被她的改變給驚豔到？面對她的出色表現，很多人不禁感慨：「張含韻活出了自己，不再是之前的傻白甜了」。
說到張含韻，也許很多人印象裡會想到那個甜美可愛的女孩，1989年出生於四川德陽，從小就是家裡的乖乖女，3歲開始跳舞，能歌善舞的她，深受老師和同學們的喜歡。
2004年的時候，在家人的鼓勵下，15歲的她參加了湖南衛視舉辦的《超級女聲》，憑藉清純的外表和甜美的歌聲，張含韻成為了人氣最高的選手，在總決賽中獲得了季軍的好成績，風頭一度蓋過了冠亞軍，說是出道即為巔峰，一點都不為過。
在比賽之後，張含韻就被天中文化經紀公司順利籤約，這個公司非常有實力資源很廣，它是劉德華、梅豔芳前經紀人李小麟創辦的，在業內有著相當大的影響力，。
在2005年，張含韻就發行了個人出道的第一張唱片《我很張含韻》，而尤其那首《酸酸甜甜就是我》更是讓她紅遍了大江南北，可以說是家喻戶曉了。那時的張含韻還未成年，一夜爆紅後，讓年少的她感到措手不及。
只是好景不長，張含韻還沒有捂熱的「事業巔峰」很快就曇花一現的消失了。19歲的她，經歷了大起大落。被雪藏、獨自和經紀公司打官司、被網絡暴力，年紀輕輕，就嘗盡了險惡與非議。
到底發生了什麼，讓正當紅的她一下跌到谷底？原來因為張含韻名氣太過火爆，她成了很多同齡人模仿的對象，有一些極端的人，做著不讀書就想當明星的美夢，甚至選擇逃課放棄學業，模仿張含韻走的這條路，想複製她的成功。之後出現了很多類似「學生因張含韻逃課」的各種新聞逐漸湧現，流言蜚語也是漫天飛舞。
而張含韻所在的學校也是紛擾不斷，經常被各路記者和粉絲們圍得水洩不通，嚴重影響了正常的教學秩序，遭到了很多家長的投訴。迫於家長的輿論壓力，學校也不得不委婉的「勸退」張含韻，退學後的張含韻再也沒有學校願意接收，由於檔期太滿，錯失了參加當年高考的機會。
在多重壓力下，廣電總局也發出來一紙禁令：「禁止未成年人參加選秀」，而當年張含韻未成年就參加《超級女聲》選拔的事情被曝光後，她的事業一下子遭到了巨大的打擊，與此同時原本耀眼的星途也因為公司原因，戛然而止。
年少成名的張含韻與公司解約後，陷入了人生的低谷期，迷茫的她不知道該何去何從，而此時她遇到了生命中的貴人劉德華，劉德華看到她標誌的長相和甜美的笑容，推薦她去做演員演戲，還認她做了乾女兒。
於是張含韻去中央戲劇學院進修一年，之後有幸參演了劉德華出品的青春愛情電影《初戀未滿》，後來又參演了古裝傳奇劇《蘭陵王妃》，《新蕭十一郎》等電視劇，可是都反響平平。
終於在2015年，張含韻的事業才逐漸回歸，她相繼錄製了《天天向上》、《快樂大本營》等綜藝節目，尤其是在《聲臨其境》的表現，紮實的臺詞功底將配音模仿的淋漓盡致。
在《聲臨其境》她為《夏洛特煩惱》裡馬冬梅配音，聲音一出驚呆了所有觀眾，大家直呼，這簡直是原版呀。《冰雪奇緣》裡的安娜公主，全程英文，更是一氣呵成。在給《哪吒之魔童降世》裡的哪吒配音時，她配的也是相當專業，各種情緒各種類型她都能駕馭特別好。
若不是經過這幾年的沉澱積累，也不會有如今的張含韻，她一直都在努力地提升自己，而她的努力也終究沒有被辜負，舞臺上的她充滿著讓人驚豔的魅力，私下裡的她可鹽可甜、可萌可颯。
紅起來容易，難得的是接得住自己。那些娛樂圈屹立不倒的「常青樹」，除了一部分運氣，還是因為有著過硬的實力。好在張含韻還年輕，有時間調整自己，那些曾經的經歷也許更好地幫她認清了自己，找到自己未來要走的方向。
如今的張含韻一直都在成長，一直都在乘風破浪，她曾給自己寫過一封信，「其實我最想有一天能開心地對你說，世上真有那麼多悲傷難過困難阻礙，可我最終還是成為了你想要成為的樣子。」這是她給自己，也給每個身處困境的人的祝願。
三十而立，活出自己的美麗，看看張含韻遇到過這麼多挫折和磨難，還能破繭成蝶，我們又有什麼理由不全力以赴地面對生活。
願張含韻接下來的演藝道路越來越順利，期待她更加精彩的表現。