懷孕後的準媽媽對於每一個家庭而言都算的上是一件大事了，芽芽媽相信家人對準媽媽的照顧一定都是「國寶」級別的。
常聽老輩人說，女人在生寶寶的時候就像在鬼門關裡走了一遭，這話一點都不假。在醫療水平不是很發達的古代，產婦生寶寶的死亡率是很高的。
我們都知道，生寶寶是一件非常消耗體力的事情。因此，那些剛剛生完寶寶的產婦精神狀態都不太好，即便是自然分娩的產婦也無法立馬下床。
（圖片來源於網絡）
但是最近在網上有一位90後"超人媽媽"火了，在順產完之後，她不僅沒有覺得累，還在家人的攙扶下淡定的走出產房。
身體素質和精神狀態看上去都特別好，完全不像剛生過寶寶的樣子。芽芽媽從她的穿著和凌亂的頭髮中，隱約看得出她剛剛生過寶寶。
這位硬核媽媽的舉動不僅驚呆了在場所有的醫護人員，也刷新了芽芽媽的三觀，就連護士也表示：第一次見到這麼強悍的媽媽！
不少網友看到這位媽媽的表現之後也紛紛評論說：
@小象擼擼：這位媽媽實在太厲害了，簡直就是女中豪傑！
@提拉米蘇的早上：幸虧是順產，如果是剖腹產的話，可就沒那麼好了！
@愛笑的糖糖：這簡直就是「女漢子」，太不可思議了！
順產的好處有哪些？
順產是自然分娩，而剖腹產是手術分娩，在這個過程中需要醫生為產婦打麻藥，這對寶媽的身體肯定會造成一定的影響。
而對於自然分娩的寶媽來說，當天生完寶寶之後，第二天就可以下床活動了。
而剖腹產的寶媽則一定要等到6小時之後才能下床，並且再沒有排氣之前也不能吃任何東西。
因此，芽芽媽建議如果寶媽身體的各方麵條件都適合分娩，那麼最好選擇順產的方式。
產婦分娩前需要注意什麼？
01
補充能量
生寶寶是一個非常漫長的過程，而且需要產婦消耗大量的體力。因此需要產婦有足夠的能量來支持自己進行分娩。
如果產婦生到一半的時候就沒力氣了，這種情況就會導致宮口開的緩慢，而且很容易引起難產，這對寶媽和寶寶都是不利的。
所以，選擇自然分娩的寶媽在生產之前最好吃一些有營養的、易消化的食物來補充能量。
02
適當運動
產婦在分娩前不要一直躺在床上，除非是一些需要保胎的產婦，而普通的產婦都需要做一些適當的運動。
這樣不僅可以鍛鍊產婦的身體，還能為產婦提供能量，並且也可以給寶寶提供氧氣，降低胎兒窒息的風險。
03
保持好心態
有很多第一次生寶寶的產婦，由於沒有經驗會比較緊張，擔心分娩的時候會出現意外，但是芽芽媽想說的是這種心態對於分娩是很不利的。
產婦只有保持輕鬆自然的心態，才更有助於分娩的順利進行。因此，產婦在分娩前，最好對分娩方面的知識有一個足夠的了解，這樣才能消除內心的恐懼。
產婦分娩後需要注意什麼？
1
做好產後觀察
產婦生產完之後兩個小時內是一個危險期，最容易出現產後大出血。
所以，生完寶寶之後仍然需要在產房內觀察兩個小時。這兩個小時內，產婦儘量不要活動，同時感受身體是否有異常狀態。
2
充分休息
產婦剛生完寶寶之後，由於耗盡了體力，所以生產完的休息是很重要的。
但是需要注意的是最好選擇平躺去枕、頭偏向一邊的睡姿，6小時之後再考慮平躺加枕頭的睡姿。
3
儘快排氣、排洩
順產的產婦過了2個小時的危險期之後，就需要儘快排洩第一次的小便，避免出現尿瀦留【尿液大量存積在膀胱內不能排洩出來的症狀】，而且如果憋尿時間太長的話，就會導致產後出血。
排氣也就是我們平常所說的放屁，排氣是腸道蠕動的象徵，也是允許產婦進食的信號。
4
注意衛生清潔
分娩後的產婦需要格外注意衛生情況，避免傷口感染，產婦的內衣內褲和床單等貼身接觸的物品要勤換。
不僅如此，還要注意對陰部的護理，大小便之後用溫水衝洗一下，儘量保持潔淨和乾燥，臥室內要常開窗，通風換氣。
5
儘早哺乳
產後儘早哺乳能形成神經反射，促進乳汁的分泌。一般來說，產婦產後第一天會分泌出少量初乳，初乳含有大量的抗體，寶寶吃了之後可以增強抵抗力。
所以在產房裡就要儘早讓寶寶躺在身邊，進行第一次餵奶嘗試。
生寶寶是一件大事，不僅對寶媽來說非常重要，對於寶爸以及家人也很重要。
所以，寶媽的在分娩的時候，家人要及時陪伴在寶媽左右，給予她們足夠的鼓勵，讓寶媽有力量和勇氣來面對這場"戰鬥"。
參考文獻
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[3]產科自然順產孕婦的護理幹預模式研究[J].劉瓊霞,陳普芳.實用臨床護理學電子雜誌,2020,5(26):117.
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