90後創業寶媽「7年生4娃」，剛斷奶49天再次喜得「中隊長」

2020-09-24 雪莉媽媽

每個人的體質都是不一樣的，有的人是易孕體質，幾乎「一碰就懷」，有的人卻屬於不易孕的體重，備孕兩三年，肚子都毫無動靜。

這兩類準媽媽之間可以說是互相羨慕，容易懷孕的人為此苦惱著，不易懷孕的人則羨慕得不行，哪怕這運氣能分給自己一點，也能知足了。

90後創業寶媽「7年生4娃」，剛斷奶49天喜得「中隊長」

提起蘭研這個名字，你可能會感到有點陌生，但是提到92年的自主創業寶媽，你可能就會有點印象了。

蘭研其實是一個小有名氣的網紅，即便已經結婚生娃，還經常和員工一起加班到深夜，只為了把工作做得盡善盡美。

別看這位寶媽年紀輕輕，對生活和事業的態度卻非常積極認真，很多寶媽生娃後都淡出了職場，而蘭研即便日身為妻子、母親，依然在堅持自己的事業。

而蘭研逐漸被人們熟知，則是因為她「7年生4娃」，這些年來幾乎沒多少閒著的時間，不是在懷孕中，就是在哺乳期，也是非常辛苦的。

蘭研頗具正能量的地方，就是她即便在孕期，也沒有耽誤工作，甚至還經常外出運動，強健身體，可以說是90後寶媽當中的健身榜樣了。

前段時間，蘭研的四寶剛剛斷奶49天，蘭研又感覺身體不對勁，經驗和直覺告訴她事情不妙，用試紙測試才發現，果然又中獎喜提「中隊長」，迎來了第五個寶寶。

這樣的易孕體質讓很多備孕的準媽媽羨慕，但是蘭研自己卻非常苦惱，接連生育這麼多孩子，自己的身體確實是一筆不小的負擔。

面對意外來臨的第五個寶寶，打掉的話又捨不得，真的是太無助了。

生娃後多久懷孕最好

蘭研之所以出現這樣的情況，除了本身的易孕體質之外，在哺乳期沒有做好安全措施，也是重要的原因之一。

根據婦產科醫生的建議，順產的寶媽在分娩6個月以後開始備孕，是最為健康的，而剖宮產寶媽至少要等到術後18個月以後。

兒孫繞膝確實是一種福氣，但是孩子太多，寶媽的身體和錢包都吃不消呀。在哺乳期未結束之前，排卵期就會到來，因此要想避免過於頻繁地懷孕，還得做好安全措施。

易孕體質讓人羨慕，備孕注意些什麼

說到底，這樣的易孕體質還是非常令人羨慕的，那麼備孕期間的準媽媽們，想要儘快喜提「中隊長」，有哪些需要注意的事項呢？

1）排卵日期

對於月經相對準確的準媽媽來說，排卵期的測試是非常簡單的。一般來說，排卵日在下次月經來臨前的第15天，而其前後的3~4天，都屬於排卵期。

月經比較準確的孕媽，如果一個月經周期為30天，那麼排卵日剛好在上次月經來臨後的第15天，是不是非常好計算呢？

2）體脂管理

身高體重指數BMI在16.5~24.9kg/m2，體脂率在20%~28%的女性，是比較容易懷孕的。

對於準爸爸們而言，也是身材越勻稱，越容易懷孕，過胖或過瘦對影響懷孕的概率，準爸媽們備孕期建議多攝入優質蛋白，同時注意健身，經常運動。

3）葉酸補充

中國營養學會建議，備孕期的女性每天補充葉酸400mg，懷孕期的女性每日補充葉酸600mg。

葉酸和與胎兒的神經管發育，有著非常重要的聯繫，建議備孕期的準媽媽們多吃綠色蔬菜，尤其是油菜、菠菜、蘆筍等，葉酸含量比較高的蔬菜。

【雪莉媽媽寄語】

懷孕是一種緣分，當準爸媽全身心地準備好了，也許寶寶就會在不遠的將來，來到這個溫暖有愛的家庭。

【留言板】

你身邊有這樣易孕體質的人嗎？

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