錢江晚報·小時新聞記者 楊漸
9月27日上午，2020年全國遊泳冠軍賽暨東京奧運會達標賽，在青島結束了第一決賽日的爭奪。在男子200米仰泳決賽中，徐嘉餘以1分55秒26的成績冠軍，實現個人在全錦賽該項目上的八連冠；女子200米蛙泳決賽中，去年光州世錦賽第四名的葉詩文，不敵天津選手鄭木巖，以2分27秒57的成績屈居亞軍。
徐嘉餘：提前適應東京奧運會節奏
本次賽事完全模擬奧運會時間，上午為決賽、晚上為預賽，早晨剛剛起床不久就要進行高強度的比賽，要求選手們一上來就要進入最佳狀態，這對選手們的狀態調動有著很高的考驗。不過，這對全國冠軍賽賽會紀錄保持者徐嘉餘來說，並沒有太大困擾。
出發階段，徐嘉餘就強勢領先，半程以26秒48排名第一，50到100米的地方徐嘉餘已經把其他選手遠遠甩脫，半程用時55秒24。150米用時1分25秒13，最後徐嘉餘以1分55秒26的不錯成績奪冠。值得一提的是，從2013年冠軍賽至今，徐嘉餘已經實現在該項目上的八連冠。
「昨晚預賽第一槍，遊得有些累，主要是為了調動自己，讓自己更興奮點。」相比昨晚預賽時有所保留，今天的決賽徐嘉餘狀態明顯提升了不少，「預賽結束後休息得比較早，體能恢復比較充沛。」
徐嘉餘表示，針對上午決賽的安排，他在之前的訓練中做了長時間的適應，爭取在不破壞自己原有節奏的情況下，在賽前調整階段進行了多處細微的改動。「這些改動都是為了東京奧運會做準備，越早做越有利於摸索出適合自己的節奏。」
「這次比賽參加200米仰泳更多的目的也是為100米仰泳做準備。」對於接下來的100米仰泳，徐嘉餘坦言目標就是衝擊自己的最好成績。「經歷完200米仰泳的『痛苦』，自己能在100米仰泳項目上投入全力。」
葉詩文：拔火罐消除肌肉疲勞
女子200米蛙泳決賽，預賽第一的北京選手於靜瑤因體能測試未進前八而無緣決賽，預賽第二的葉詩文成為最大熱門。前50米，天津選手鄭木巖領先，葉詩文第三。轉身過後葉詩文開始加速，100米處以1分11秒27排名第一。150米鄭木巖反超葉詩文，以0.10秒的優勢再次領先，最終以2分27秒08獲得冠軍，葉詩文以2分27秒57的成績屈居亞軍。
對於這次的成績，葉詩文不太滿意，相比她去年光州世錦賽時2分23秒15的成績，還有不小差距。「成績不太滿意，之前預計能夠遊到2分25秒到2分26秒之間的，主要是肌肉疲勞，最後50米衝刺有些提不上速。」
葉詩文坦言，從去年光州世錦賽後，她的狀態就開始有些往下走，身體也積累了一些疲勞。為了消除疲勞，在參加這次比賽前，葉詩文還特地去拔了火罐，她的肩膀上，幾個拔火罐留下的印記還清晰可見。
葉詩文表示，按照原本的機話，在進入冬訓後，她主要還是以放鬆肌肉和調整為主，但為了在體能競賽中達標，之前在攻克體能關上花了不少的力氣。
葉詩文表示，目前的訓練重點仍是自己的主項200米混合泳和400米混合泳，蛙泳項目中帶來的進步對她而言是一種驚喜，從而能讓自己在主項的競爭中更具自信。
明年的東京奧運會是葉詩文第三次奧運之旅，對於確切目標她看得很淡，「期望在東京的舞臺上充分展示自我，不留遺憾就好。」
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