輕鬆瘦肚子：肥胖紋是什麼？怎麼能去除肥胖紋？
說起「肥胖」，如果有人讓你回答，最讓人顯胖的部位是哪裡？相信絕大部分人不約而同的回答都是「肚子」是的，肚子胖不僅特別顯胖，而且還影響穿衣打扮，所以很多女性都不希望自己擁有肥胖紋。但是萬一不幸自己擁有了，也不用太過於擔心，今天小妖精就來教教大家如何消滅肥胖紋！
怎麼能去除肥胖紋：
脂肪紋又叫橘皮紋，常出現於腹部和腿部這種容易堆積脂肪的地方，和孕婦的妊娠紋形成是一個道理。雖然不顯眼，但很難去除。這裡是如何擺脫脂肪線，給你一個健康和光滑的皮膚。
1、多運動
每周堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、遊泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。
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2、多喝水
體液量與飲水量有直接關係。如果不喝水超過兩小時，體內的水分就會不足，淋巴的數量就會減少，廢物的順利排出也會受到阻礙。
3、飲食清淡
食物味道太重，不僅容易引起水腫和肥胖，而且還影響淋巴解毒。因為身體攝入過多的鹽，細胞中的鹽會增加，為了降低濃度，淋巴中的水將流入脂肪細胞，從而不會排出代謝廢物。
4、合理的飲食
碳水化合物和卡路裡，這些是我們變胖的原因，所以我們必須避免攝入過多。每天7和3的飲食是可以的。
5、啤酒肚如何減
很多男同胞，經常為了工作應酬和領導喝酒，又或者是和朋友聚餐喝酒，酒對男人來說是不可避免的。但事後也會因為啤酒肚而抱怨，下面為大家介紹3種方法，快速減掉啤酒肚。
7、遊泳，遊泳是最考驗腹肌的運動，利用水對身體的摩擦，一周兩次可以慢慢的減掉腹部的贅肉，最好堅持。
8、呼啦圈，呼啦圈是公認最有效的減肥器材，專門針對於腰部和腹部的贅肉，每天晚飯後2小時轉呼啦圈，是最有效的減肥時間，堅持一個月，啤酒肚會明顯消失。
這些都是讓你輕鬆去除肥胖紋的方法，大家如果想要讓自己擁有平整的腹部，遠離肥胖紋，趕快去do it！