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文 | 楊千棟 來源 | 羊爸爸社區
圖片來源 | 《我們這一天》
孩子發燒的夜晚，對於不少家長來說，是最難熬的。
不安的想法總是一個接一個，媽媽一邊糾結著要不要送去醫院、要不要吃藥，一邊抱著孩子，時不時量下體溫，這麼一折騰大半夜就過去了。做母親的潛力，好像就是從一個個睡不成覺的夜晚中熬出來的。
但熬夜不是我們必須要做的。或者說，孩子的生病，並不會因為媽媽有沒有熬夜而產生太大的變化。這篇文章就來講講孩子發燒的晚間護理，到底媽媽們可以做什麼，不要做什麼。
總的原則是，只要孩子睡覺相對比較安穩，狀況挺好，就可以不用做任何的處理，不需要幹預，也不要打擾孩子的睡眠。
如果發燒出現以下情況，比如：說胡話、突然短時間的抽動或者打抖（高燒時偶爾抽一下是正常的），可以嘗試在大椎和後脖子處，用嘴巴吸痧，或者用風油精、清涼油任意一個塗抹。這個處理對不管什麼原因的發燒引起的狀況都可以用，能有一定的緩解作用。
如果這樣做了也沒有得到緩解，那麼應該給予其他的幹預措施，比如吃對症的藥，或者去醫院就診。
如果除了發熱，其他沒有什麼狀況發生，那其實是不需要做什麼的。淡定的家長，這時候可以感受到孩子的狀態，可以判斷出孩子嚴不嚴重，需不需要幫忙。
而對於已經著急慌亂到失去判斷能力的家長來說，此時最重要的不是應該幫孩子做什麼，而是安撫自己的情緒，讓自己先平靜下來。
可以考慮下載一些佛樂在手機裡，小聲播放給自己和孩子，小孩雖然睡了，但也會有安撫作用。在不打擾小孩的前提下，可以自己手抓小孩的手，或其他身體接觸，這樣也是共度難關，自己的害怕也會得到安慰。
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先來看看發燒時爸媽們最擔心的幾個問題。
01
發燒會不會燒壞腦子？
發燒雖然會讓孩子不舒服，但是目前並沒有什麼證據能證明發燒會給孩子造成傷害，也不會燒壞腦子，除非是少見的熱性癲癇持續狀態和中暑。
相反，體溫升高可以減少孩子體內微生物的複製和繁殖，也可以提高人體的免疫反應，有利於致病微生物的清除。發燒是免疫系統起作用的表現，孩子的免疫系統在和病毒接觸過程中不斷完善。
所以說，發燒是孩子成長過程中不可避免的，很多時候對病情恢復是有利的。
02
發燒會不會燒成肺炎？
肺炎的症狀是：高燒不退，劇烈的咳嗽痰喘，呼吸急促、困難，痰稠粘滯。如果發燒幾天沒有退，家長心裡要有一個概念，孩子是否符合上面說到的肺炎特點。實際很多情況下，孩子的肺炎可能是被誤判了。
正規醫院對肺炎的判斷，首先要看孩子是否氣喘籲籲；然後用聽診器聽肺部，看是否有溼羅音；再結合肺部X片的檢查，才是比較靠譜的界定方法。而單純憑血象異常這一點，是不能確認孩子已經是肺炎的。如果誤診為肺炎而進行一系列的錯誤治療，對於孩子的身體會有很大的傷害。
03
發燒會不會燒到驚厥？
驚厥是因為發燒時身體需要消耗津液，如果產生津液的能力不足，就會導致發燒時部分機體缺乏津液濡養，這個時候人體的本能反應，就是開始抖動和抽搐，讓津液快速均勻分布。想像一塊浸溼的毛巾，你把毛巾抖一抖，是有助於水溼均勻分布的。
當然驚厥反應也不只是津液輸布的需要，所以從本能反應的角度理解，實際上驚厥不都是有害的。如果不是癲癇體質，持續時間短的驚厥是無害的，是小孩身體自己在處理問題。如果被錯誤處理，反而導致傷害。當然這裡面存在一個度的問題，就是什麼樣程度的驚厥才是無害的，這個沒有標準，擔心的話還是去看醫生更好，而不是自己道聽途說的胡亂處理。
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接下來，是一些有關「要不要做」的討論。
01
要不要定時測溫度？
小孩發燒會不會出問題與溫度沒有直接的關聯，不建議去打擾小孩。其實用嘴唇碰小孩額頭測溫度是非常準的，可以不用溫度計，溫度自己心裡清楚就好。定時測溫度對自己和家人的壓力都會增加。
曾經遇到過一位媽媽，說小孩子發燒測腋下溫度，一個溫度計測出來44度，另一個溫度計測出來45度，高得離譜。過一會兒又回覆說，看錯了，把0.1看成了1，實際是40.4度。那我們可以感受得到，這位媽媽已經很不淡定了，心神都亂了，比起照顧小孩，當下應該先穩住自己。
02
如果溫度持續上升，腳開始變冰涼怎麼辦？
這種情況可以給腳適當保暖，並可以用熱水袋（冬天用的那種）敷腳。因為腳是身體氣血循環的一部分，當腳出現冰涼時會影響全身的氣血循環，進而導致上半身繼續升溫，這樣容易導致驚厥。
03
要不要喊醒來吃藥或喝水？
不建議以任何理由打擾小孩，除非小孩自己醒來。
04
要不要讓多喝水？
發燒時可適當增加飲水量，尤其出汗情況，但不要灌水不要強迫喝水。如果汗多，晚上睡時也可給增加，但是睡著的不要喊醒，等醒了再給喝。喝溫開水即可，如果發燒出汗多淡糖鹽水更好。
05
要不要一個晚上不睡守著孩子？
一般來說沒必要這麼辛苦，該睡就睡，小孩在身邊就行，正常的小孩是不會自己把自己燒暈而不喊人幫忙的。如果小孩需要幫忙，一定會哭鬧。其實你自己睡在小孩身邊，本來就不可能睡很死，小孩有點情況都會醒來的。
06
就是想給點處理，但不懂辨證，可以做什麼呢？
可以試試藿香正氣水塞肚臍的方法。買藿香正氣水，大人用的那種。弄一團棉花（紙巾撕碎也可以），吸滿藿香正氣水，塞肚臍，膠布固定。大概8小時一換。
07
要不要做小兒推拿退燒？
小孩積食發燒，做小兒推拿的退六腑、清天河水起不到退燒作用，這樣的反饋收到多次。
小兒推拿與吃中藥一樣，都需要先做中醫辨證，並不是發燒就能平肝清肺；不可能根據發燒這個症狀或發燒度數就能給出推拿方案。如果書上有，照這個推拿好了，那也是蒙對的。
08
寶寶發燒，看他沒有別的不舒服，就是呼吸急促，需要做點什麼？
發燒時心跳加快，同時身體需要消耗更多的氧氣，所以呼吸會加快，這是正常的。主要還是要關注小孩的狀況，看小孩自己能否承受，如果沒有不舒服精神好，則可以觀察；否則如果呼吸急促出現要呼吸不過來的感覺，甚至出現嘴唇發紫等，則要幹預，建議儘快醫院找醫生。
09
要不要給物理降溫？
首先物理降溫不一定是對症處理，比如受寒發燒，本來發燒是要自己想出汗，結果給一降溫，溫度老上不去，沒法出汗，就沒法退燒。
有媽媽反饋積食發燒用溫水擦拭沒有任何降溫效果。如果自己出汗，或發汗，也只能暫時降溫。
但相對來說，溫水擦拭是可以勉強接受的護理措施，這個護理也只是揮發熱量，只是不會引入新的寒邪。如果要用，則溫水要稍微熱一點兒別太涼，要不然容易又感冒。可以擦後脖子、腋下、手心、大腿根處、腳心。
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