一場秋雨一場寒，夏天快要結束了。
女生們的「夏日限定美麗」也進入倒計時。
比起火速剁手秋裝換上新衣，一些女孩似乎更熱衷於「換季叛逆」：熱褲短裙身上穿，夏天永遠在腰間！
但這樣的打扮，也給一些女孩帶來不小的煩惱：
拉高回頭率的，往往不只大長腿，還有膝蓋上的淤青。
在好奇的目光和「不可描述」的竊竊私語裡，女孩子們只能保持尷尬又不失禮貌的微笑，內心卻是欲哭無淚。
1.
淤青，到底哪來的
手臂、大腿、肘部……尤其是膝蓋，莫名其妙出現的淤青，是許多人的「未解之謎」。
很難不認同你的懷疑
明明不記得什麼時候撞到過它，可膝蓋偏偏就是「奼紫嫣紅開遍」，讓人不由得懷疑：難道自己睡著後夢遊了？被別人打了？
百思不得其解之下，只好選擇甩鍋給「神秘力量」。這種無緣無故出現的淤青，由此獲得了一個略帶恐怖色彩的名字：
鬼捏青。
事實上，淤青形成的原因很簡單：
皮下出血。
人體受到碰撞後，血管破裂流血的同時，皮膚可能沒有開放性傷口。
這時，血液只能滯留在皮下，就是外表看起來青一塊、紫一塊的瘀青。
我們皮膚下存在著很多毛細血管，它們比頭髮絲還要細上十來倍，纖細又嬌貴。
可能你毫無印象、連痛感都沒有的小碰撞，毛細血管也會破裂、出血。
甚至一點小小的壓力，毛細血管都可能「承受不起」
毛細血管破裂後，充當」抗洪隊員「的血小板和凝血因子還沒及時到位，血液就會流出來。
如果皮膚沒有破損，湧出的血液就會被困在皮膚下，開始凝結。
這是淤青形成的第一步。
撞擊剛發生時，皮膚可能會呈現粉色或者紅色。
因為富含氧氣的、新鮮的紅色血液，正從破裂的血管中流入組織，聚集在皮膚下。
不久後，隨著血液中氧氣的流失，皮膚會隨之呈現出藍色、紫色甚至黑色。
當皮膚下的傷口開始癒合時，身體會開始分解、吸收皮膚下積聚的血液及其他液體，淤傷會進一步變成不同的顏色。
死亡的紅細胞被巨噬細胞吞噬，血紅素在微粒體酶的作用下，形成一種叫作膽綠素的深綠色物質，皮膚也就呈現出淤「青」的狀態。
隨後，膽綠素會進一步代謝，轉化成膽紅素，即黃色或淺棕色。
在身體修復皮下的傷口時，瘀傷的顏色會隨著時間的推移而改變。同一塊淤青上的不同部位，也可能因為處在不同的修復階段，呈現出不同的顏色，這是正常的。
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看上去就痛 / 圖源:onhealth
最終，淤血被你的身體吸收，「五顏六色」的瘀斑終於慢慢消失。
既然淤青的來源，是磕碰、撞擊等導致的皮下出血。
那為什麼同樣穿著短袖短褲，身上青一塊紫一塊的，卻更多是女生呢？
2.
為什麼受傷的總是「她」？
有人說，女生身上更容易出現淤青，是因為「細皮嫩肉」，男生則是「皮糙肉厚」。
這話真的有道理。
男性的皮膚平均比女性的皮膚厚20-25% 。
女生皮膚相對較薄，對皮下血管提供的保護也就相對更少。
一檔綜藝節目中，選手訓練舞蹈摔傷膝蓋
男生和女生的皮膚結構也不相同。
男性皮膚的膠原蛋白密度更高，可以更安全地保護血管免受鈍力的傷害。
所以，同樣力度的撞擊，可能會在女生腿上形成大塊淤青，男生卻毫髮無損。
再加上許多女生皮膚白皙，腿上的淤青就更加明顯，讓人不想注意都難。
演員海陸在節目中訓練舞蹈受傷 / 微博@海陸
此外，有研究人員指出，女性體內大量的雌激素，可能也是導致女性更容易產生淤青的原因。
儘管目前還不能確定這一現象背後的原因，但雌激素可能會阻止血管壁形成、修復，致使血管擴張。
這意味著女性皮下出血後，在凝血前，會有更多的血液流出，形成大面積的淤青。
書裡常說女孩子的皮膚「吹彈可破」，看來，還真不是誇張。
3.
揉一揉？小心淤青更嚴重
既然一點小磕碰都可能出現淤青，那麼撞到之後趕緊揉一揉，把瘀血「揉開」「揉散」，會不會好些呢？
實際上，這種常見的處置手法，是錯誤的。
撞到後立刻揉搓，只會讓皮下血管破裂得更嚴重，恢復得更慢。
在受傷後，首先要做的，是對磕碰部位進行冰敷。
注意是冰敷，不是熱敷。
寒冷會讓血管收縮，減少流向碰撞處的血液量，有助於減少滲入周圍組織的血液，減小淤青的面積和腫脹。
碰撞後如果立刻熱敷，則會加重傷口出血的情況。
某在線問診網站上，有人發現熱敷後淤青面積「比原來更大了」
在碰撞發生72小時後，可以進行熱敷，促進血液循環、加快淤血的代謝。
如果受傷的是可以抬高的部位，比如手、腳、胳膊等。碰撞發生後，可以立即抬高受傷的部位，到高於心臟的位置。
重力可以幫助減少血液聚集在這個區域，減輕腫脹。
如果條件允許，可以適當休息受傷部位，不要強撐著繼續運動。
一般情況下，大多數瘀傷不需要藥物治療，能夠在2周內自然痊癒。
如果疼痛劇烈、淤青長時間沒有消退，或者反覆出現原因不明的淤青，應該及時就醫。
不過大多數情況下，「莫名其妙」出現的淤青，只是發生了你沒感覺、不記得的碰撞，不需要太過擔心。
圖源:medical news today
日常生活中，小磕碰和隨之而來的淤青，原本是再正常不過的事。
只不過當淤青出現在女生膝蓋上時，就會引來窺探和玩味的目光。
男生膝蓋上，一樣會出現淤青
那麼，當你發現身邊的女性膝蓋上有淤青時，應該怎麼辦呢？
不要盯著看，更不要竊竊私語，這樣只會暴露自己的無知哦~
文獻參考：
[1]淤青的顏色為什麼會變化[J];家庭科技;2009年09期
[2]趙朋成.體表老淤青 要找找原因[J].江蘇衛生保健,2018(10):29.
[3]為什麼身體輕輕一碰就會有淤斑[J].《醫藥與保健》2011年2期
[4]關於膝蓋,你知道這些嗎?[J].《大眾科學》2019年第8期46-47
[5]女人膝蓋更易受傷[J].蔣科衛 《人生與伴侶：月末版》 2012年第11期