備孕對於很多想要孩子的人來說，是一個比較漫長的過程。說來也奇怪，不想要孩子的時候，怎麼擋都擋不住。
現在想要兩人想要孩子了，卻又出現怎麼要都要不來的情況，難道這是生活存心刁難自己嗎？
其實不是的，原因很簡單，在你想要孩子的時候，你會特別注意每一次恩愛後的結果，這會讓整個人都覺得緊繃，把恩愛當成任務。
當兩人放下心情，在適當的環境下，對對方心生愛意的時候，此時會是無比放鬆的，身體狀態也會好一些。
備孕最重要的是排卵
我們都知道，兩個人想要孩子的時候，是要求男女雙方都付出努力的，這其中比較重要的就是女性的排卵時間。
只有當精子與卵子成功接頭，才意味著備孕成功，否則這一切的努力都白費了。女性的排卵數量是有限的，從自己第一次來大姨媽的時候開始。
到大姨媽離自己而去的時候結束，在這期間每個月會排卵一次。不要以為只要女性排出卵細胞就可以懷孕，卵細胞在體內生存的時間是有限的。
如果把握不好這個時間也沒有用，一般卵細胞會在女性體內逗留兩三天的時間，如果有幸在這個時間段與另一半相遇，就會摩擦出愛情的火花。
所以說，想要備孕成功必須把握好排卵的時間。
怎樣確定自己的身體已排卵
第二個難題來了，怎麼才能準確的推算好自己的排卵時間呢？否則為了要孩子每天做運動還是很累的。
一般醫生給出的答案是，排卵日是在大姨媽來之前的14天左右。這對於姨媽期不準的人來說太難的，誰知道這往前數14天是什麼時候開始呢？
那麼今天小島就給大家提供一些生活小細節，通過自己身體的變化，來確定是否處於排卵期。
1）有血絲
在沒有來姨媽之前，如果覺得小腹痛並且腰部會覺得酸溜溜的不適，在上廁所的時候，可以在紙巾上看見一些輕微的血絲，多半是排卵的時間。
2）分泌物異常
突如其來的白帶，並且非常透明，會有一種可以拉絲的狀態，別懷疑現在就是排卵期。這一項是大多數女性都會存在的情況，還是比較準確的。
3）體溫有輕微升高
如果是在備孕期，建議大家每天測量體溫並做好標記，在排卵期的時候體溫會有輕微的浮動，不會很明顯，只有用細微的體溫計測量才清楚。
以上三個特點是比較明顯的，只要抓住任意一條，想算準排卵期還是比較容易的事情。
排卵期的事情解決了，還需要解決最後一件事，一天中的什麼時候，是受孕的最佳時間呢？
女性受孕最佳時間是幾點？
看過《辣媽正傳》的網友應該會記得，在李木子想要懷孕的階段，每天都在計算著自己的排卵期，到了時間立刻跑回家，也不管自己現在是在上班還是在做什麼。
當時看電視的時候還覺得有些誇張，但對於備孕期的小夫妻來說，這真的是很重要的一點，只要找準了時間，才有可能一擊即中。
科學家們通過精準的觀察發現一個現象，無論是精子還是卵子，它們比較活躍的時間不是早上也不是晚上，而是在每天的下午5點到7點之間。
在這個時期恩愛，精子會遊得比較快，而卵子的包容能力也會更高一些，所以對於正在備孕期努力很久沒有回應的夫妻來說，可以在這個時間嘗試一下。
【寫在最後】
你越在意什麼，什麼就會折磨你，很多時候選擇順其自然，會有很多意想不到的收穫。
【留言板】
您和愛人在備孕的時候是多久懷上寶寶的？