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九型人格學(Enneagram)是一個有2000 多年歷史的古老學問,它按照人們習慣性的思維模式,情緒反應和行為習慣等性格特質,將人分為九種。稱為九型人格。
九型人格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點而不是表面的外在行為,真正做到「知己知彼,百戰百勝」。所以這套學問被廣泛的應用到個人成長、職業選擇、人際關係、婚姻、親子關係、企業管理、銷售技巧、教育、心理輔導等諸多領域。
請記錄下1-9號人格,你分別選中了幾個。如:對應9號人格的題目說對了20題,那麼9號人格最終得分20分。
[9號] 1 我很容易迷惑。
[1號] 2 我不想成為一個喜歡批評的人,但很難做到。
[5號] 3 我很喜歡研究宇宙的道理、哲理。
[7號] 4 我很注意自己是否年輕,因為那是找樂子的本錢。
[8號] 5 我喜歡獨自自主,一切靠自己。
[2號] 6 當我有困難時,我會試著不讓人知道。
[4號] 7 被人誤解對我而言是一件十分痛苦的事。
[2號] 8 施比受會給我更大的滿足感。
[6號] 9 我常常設想最糟的結果而使自己陷入苦惱中。
[6號] 10 我常常試探或考驗朋友、伴侶的忠誠。
[8號] 11 我看不起那些不像我一樣堅強的人,有時我會用種種方式羞辱他們。
[9號] 12 身體上的舒適對我非常重要。
[4號] 13 我能觸碰生活中的悲傷和不幸。
[1號] 14 別人不能完成他的分內事,會令我失望和憤怒。
[9號] 15 我時常拖延問題,不去解決。
[7號] 16 我喜歡戲劇性、多彩多姿的生活。
[4號] 17 我認為自己非常的不完善。
[7號] 18 我對感官的需求特別強烈,喜歡美食、服裝、身體的觸覺刺激,並縱情享受。
[5號] 19 當別人請教我一些問題,我會巨細無遺地分析得很清楚。
[3號] 20 我習慣推銷自己,從不覺得難為情。
[7號] 21 有時我會放縱和做出僭越的事。
[2號] 22 幫助不到別人會讓我覺得痛苦。
[5號] 23 我不喜歡人家問過於廣泛、籠統的問題。
[8號] 24 在某些方面我有放縱的傾向(例如食物、藥物等)。
[9號] 25 我寧願適應別人,包括我的伴侶,而不會反抗他們。
[6號] 26 我最不喜歡的一件事就是虛偽。
[8號] 27 我知錯能改,但由於執著好強,周圍的人還是感覺到壓力
[7號] 28 我常覺得很多事情很好玩,很有趣,人生真是快樂。
[6號] 29 我有時很欣賞自己充滿權威,有時卻又優柔寡斷,依賴別人。
[2號] 30 我習慣付出多於接受。
[6號] 31 面對威脅時,我一是變得焦慮,一是對抗迎面而來的危險。
[5號] 32 我通常是等別人來接近我,而不是我去接近他們。
[3號] 33 我喜歡當主角,希望得到大家的注意。
[9號] 34 別人批評我,我也不會回應和辯解,因為我不想發生任何爭執與衝突。
[6號] 35 我有時期待別人的指導,有時卻忽略別人的忠告徑直去做我想做的事。
[9號] 36 我經常忘記自己的需要。
[6號] 37 在重大危機中,我通常能克服我對自己的質疑和內心的焦慮。
[3號] 38 我是一個天生的推銷員,說服別人對我來說是一件輕易的事。
[9號] 39 我不相信一個我一直都無法了解的人。
[8號] 40 我愛依慣例行事,不太喜歡改變。
[9號] 41 我很在乎家人,在家中表現得忠誠和包容。
[5號] 42 我被動而優柔寡斷。
[5號] 43 我很有包容力,彬彬有禮,但跟人的感情互動不深。
[8號] 44 我沉默寡言,好像不會關心別人似的。
[6號] 45 當沉浸在工作或我擅長的領域時,別人會覺得我冷酷無情。
[6號] 46 我常常保持警覺。
[5號] 47 我不喜歡要對人盡義務的感覺。
[5號] 48 如果不能完美的表態,這寧願不說。
[7號] 49 我的計劃比我實際完成的還要多。
[8號] 50 我野心勃勃,喜歡挑戰和登上高峰的經驗。
[5號] 51 我傾向於獨斷專行並自己解決問題。
[4號] 52 我很多時候感到被遺棄。
[4號] 53 我常常表現得十分憂鬱的樣子,充滿痛苦而且內向。
[4號] 54 初見陌生人時,我會表現得很冷漠、高傲。
[1號] 55 我的面部表情嚴肅而生硬。
[4號] 56 我很飄忽,常常不知自己下一刻想要什麼。
[1號] 57 我常對自己挑剔,期望不斷改善自己的缺點,以成為一個完美的人。
[4號] 58 我感受特別深刻,並懷疑那些總是很快樂的人。
[3號] 59 我做事有效率,也會找捷徑,模仿力特強。
[1號] 60 我講理、重實用。
[4號] 61 我有很強的創造天分和想像力、喜歡將事情重新整合。
[9號] 62 我不要求得到很多的注意力。
[1號] 63 我喜歡每件事都井然有序,但別人會認為我過分執著。
[4號] 64 我渴望擁有完美的心靈伴侶。
[3號] 65 我常誇耀自己,對自己的能力十分有信心。
[8號] 66 如果周遭的人行為太過分時,我準會讓他難堪。
[3號] 67 我外向、精力充沛,喜歡不斷追求成就,這使我的自我感覺十分良好。
[6號] 68 我是一位忠實的朋友和夥伴。
[2號] 69 我知道如何讓別人喜歡我。
[3號] 70 我很少看到別人的功勞和好處。
[2號] 71 我很容易知道別人的功勞和好處。
[3號] 72 我嫉妒心強,喜歡跟別人比較。
[1號] 73 我對別人做的事總是不放心,批評一番後,自己會動手再做。
[3號] 74 別人會說我常帶著面具做人。
[6號] 75 有時我會激怒對方,引來慕名其妙的吵架,其實是想試探對方愛不愛我。
[8號] 76 我會極力保護我愛的人。
[3號] 77 我常常刻意保持興奮的情緒。
[7號] 78 我只喜歡與有趣的人為友,對一些悶蛋卻懶得交往,即使他們看來很有深度。
[2號] 79 我常往外跑,四處幫助別人。
[3號] 80 有時我會講求效率而犧牲完美和原則。
[1號] 81 我似乎不太懂得幽默,沒有彈性。
[2號] 82 我待人熱情而有耐性。
[5號] 83 在人群中我時常感到害羞和不安。
[8號] 84 我喜歡效率,討厭拖泥帶水。
[2號] 85 幫助別人達到快樂和成功是我重要的成就。
[2號] 86 付出時,別人若不欣然接納,我便會挫折感。
[1號] 87 我的肢體硬梆梆的,不習慣別人熱情的付出。
[5號] 88 我對大部分的社交集會不太有興趣,除非那是我熟識的和喜愛的人。
[2號] 89 很多時候我會有強烈的寂寞感。
[2號] 90 人們很樂意向我表白他們所遭遇的問題。
[1號] 91 我不但不會說甜言蜜語,而且別人會覺得我嘮叨不停。
[7號] 92 我常擔心自由被剝奪,因此不愛作承諾。
[3號] 93 我喜歡告訴別人我所做的事和所知的一切。
[9號] 94 我很容易認同別人我所做的事和所知一切。
[8號] 95 我要求光明正大,為此不惜與人發生衝突。
[8號] 96 我很有正義感,有時會支持不利的一方。
[1號] 97 我注重小節而效率不高。
[9號] 98 我容易感到沮喪和麻木更多於憤怒。
[5號] 99 我不喜歡那些侵略性或過度情緒化的人。
[4號] 100 我非常情緒化,一天的喜怒哀樂多變。
[5號] 101 我不想別人知道我的感覺與想法,除非我告訴他們。
[1號] 102 我喜歡刺激和緊張的關係,而不是穩定和依賴的關係。
[7號] 103 我很少用心去聽別人的心情,只喜歡說說俏皮話和笑話。
[1號] 104 我是循規蹈矩的人,秩序對我十分有意義。
[4號] 105 我很難找到一種我真正感到被愛的關係。
[1號] 106 假如我想要結束一段關係,我不是直接告訴對方就是激怒他來讓他離開我。
[9號] 107 我溫和平靜,不自誇,不愛與人競爭。
[9號] 108 我有時善良可愛,有時又粗野暴躁,很難捉摸。
哪個型號擁有記號數最多,請填在下面的括號裡。
1號 共計( )個記號
2號 共計( )個記號
3號 共計( )個記號
4號 共計( )個記號
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8號 共計( )個記號
9號 共計( )個記號
什麼是人格?
心理學認為,人格,是一個人性格和氣質的總和,決定了你4大基本特質:
1.如何思考
2.如何處理情緒
3.行為風格如何
4.意志品質
如果說人是一臺精密儀器的話,人格就是這臺機器的晶片。
為什麼你總是很難喜歡自己,難以看清自己?
為什麼你總是很迷茫,無法找到自己想要的生活?
為什麼你總是陷入不愉快的經歷無法自拔?
為什麼你是有時候明明知道怎麼做更好,卻不自覺讓事情變得糟糕?
……
尼採說:「生命中最難的階段,不是沒人懂你,而是你不懂自己。」
認識自己比認識別人更難。有時候,你自認為的自己,也只是錯誤認知裡的你。
經典電影《心靈捕手》中,主人公威爾有著天才般的智商,能輕而易舉地解決複雜的數學問題。可他卻偏激而極端,屢屢觸犯法律,僅在麻省理工學院做清潔工。
威爾的童年充滿坎坷,經歷了許多艱難困苦。他很小就被遺棄了,過著孤兒的生活。他的養父經常無緣無故地虐待他。
這樣悽慘的經歷,造成了威爾錯誤的認知和行為:自暴自棄,認為自己一無是處;用極端的防禦機制對抗世界。
而當他朋友和心理醫生經過努力治癒他後,不再浪費自己的天賦,他重新看清了自己,得到了救贖。
沒有審視過自己的人格的人,從未真正了解自己。
如威爾一樣,我們總是會不自覺地用過去禁錮,蒙上一層灰色濾鏡而不自知。
心理學大師榮格曾說:
「一個人,畢其一生的努力,就是在整合他自童年時代就已形成的人格。」
先天的氣質我們無法改變,但是現在我們可以用科學的方法「修正」過去,完善自身人格。
遺憾的是,絕大多數人都搞不懂自己的「人格」,更別說找到「整合」「修復」「完善」自己人格的方法。
我們不自覺地在熟悉的模式裡拉扯和糾結,既想要擺脫,又沒有途徑和動力改變。
認識真實的自己,突破自我的人格局限,過上自己理想中的生活,需要你讀懂自己的人格,找到真正有效修復的方法。
我怎麼知道自己適合什麼工作?
我最擅長的能力是什麼?
如何與同事,老闆融洽相處?
我是否真正了解伴侶的真實需求?
我為什麼會做這些事,行為背後的動機是什麼?
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九型人格不僅僅是一種性格分析工具,更主要的是為個人修養、自我提升提供更深入的信息。它能幫助你認識和接納自己,幫助你知己知彼,懂得如何與不同的人相處,建立真摯的關係。現在開啟您的九型人格之旅吧!
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