今天重溫了關於「教育細節中的三句自我對話」的內容：「孩子怎麼想；允許被拒絕；允許不一樣。這三句話是溝通的法寶：三句緊箍咒，在我們與孩子溝通的時候應該時刻記得翻出來提醒自己。
我們在和孩子的溝通過程中需要提醒自己用感覺去互動。溝通實際就是傾聽和表達。我們家長需要做的是傾聽者。但很多時候，當我們有情緒，就容易從一個傾聽者變成一個攻擊者，最終成為一個聊天的終結者。
有時孩子遇到開心的事想要和父母分享，但遇到父母心情不好，沒有耐心去傾聽，也沒有辦法去感受到孩子的喜怒哀樂，孩子就會感覺不到被理解和尊重，久而久之，孩子就會關閉心門，慢慢不願意向父母傾訴。
當父母能看到孩子，就能感覺到孩子的情緒，是失落還是開心的。能放下對孩子的評判，去感知孩子、同情孩子、理解孩子，也就可以收穫到良好親子關係。
教育孩子需要方法策略，不能因為孩子小、是自家人，談話的內容就毫無顧忌，直言直語，傷人的話隨便說，這些其實都是成年人的一種幼稚。在溝通的過程中我們需要認可孩子的權利，理解肯定孩子，再根據情況他提出建議。這裡的建議不是告訴孩子怎麼做。而是父母只給他們選項，不替他拿主意。不以告誡、要求的方式去分享我們的建議，而是以接納孩子的狀態去分享。允許孩子當下做不到、允許孩子會拒絕。
這裡最重要的我們要先看到親子關係，然後才是方法策略。不執念於推銷自己的忠告、建議，允許並接納孩子有她自己的選擇和體驗。因為孩子是獨立個體，我們需要尊重他，接納他，他才可能會接受我們的建議。如果我們過於執念，一定要孩子按我們的想法去做，不知進退，也一定會傷害了親子關係。
溝通的法寶的三句緊箍咒：
當我們和孩子互動時的所言所行，可以問自己一句，孩子怎麼想；
給孩子提建議的時候，我們允許被拒絕；
和孩子商量某件事的時候，意見相左的時候，允許不一樣。
三句緊箍咒：孩子怎麼想？允許被拒絕；可以不一樣。相當於給我們的親子關係的主幹部分包上一層保護膜，它能緩解和解決親子溝通問題。希望我們每一個人都把它用起來。
我們如何做一個讓孩子喜歡的媽媽：需要我們用孩子的直覺去感受孩子，與孩子同甘共苦，不用成人的價值觀審視孩子；做一個好奇媽媽、充滿溫暖、對孩子無條件接納、充滿關切、信任孩子、有慈悲心這些都是孩子非常喜歡的。
反思：
很多時候我們在和孩子的溝通時，不懂得站在孩子的解度去所思所想。孩子怎麼想？這個問題看起來很簡單，但是分量很重。這裡需要我們站在孩子的角度去考慮問題，理解孩子。當我們不能共情、換位思考，不能做好一個傾聽者，我們就一定想不通孩子是怎麼想的？因為我們的眼睛、我們的想法全都是自己，看不到孩子。當然也就沒有辦法的進行有效的交流和溝通。
學會換位思考，對孩子保持一種謙卑心，允許孩子被拒絕，允許我們與孩子的想法各不一樣。每個人都有自己的想法，我們不評判，看到感受，才能感孩子之所感，樂孩子之所樂，和孩子站在同一角度，孩子才能感受到自己被理解和被接納，才願意更好的和父母進行溝通合作。
在溝通的過程中，我們總是期望孩子按照我們的想法去做，很多時候都是各種威逼利誘，這樣的結果，可能會導致孩子不再信任父母，也慢慢地不願意向父母敞開心房。所以接納孩子，允許孩子有體驗權、試錯權、嘗試權，才能讓孩子經歷更多的成長的經驗，就算面對一些挫折，相信孩子也能更好地處理好慢慢走出來。
當我們和孩子的溝通的時候，就念念三句緊箍咒，：孩子怎麼想；允許被拒絕；允許不一樣。三句話圍繞著的一個點就是孩子是一個獨立的個體，我們需要尊重他、接納他，看見他。當我們能設身處地地站在孩子在位置上考慮問題的時候，我們和孩子才能更好達到有效的溝通。我們不是高高在上的主裁者，而是和孩子的一起成長的父母。
記得一天早上，兒子醒來，看到我做了麵條早餐，開始嫌棄起來， 生氣地說：「我不吃。」這個時候我想到的是：「孩子怎麼想？」孩子最近在老家天天吃麵條，吃慣了奶奶做的好吃美味的麵條，而對我做的雞蛋面就沒有好感。最主要的還是我沒有辦法掌握好麵條的軟硬度，總是煮得太爛，確實是沒有辦法和奶奶煮的相比，因為真的不好吃。這個時候我理解孩子不想吃麵條的心理。給他建議：「你想媽媽重新蒸包子或是給你錢自己到外面吃？」如果已經很晚了，兒子會覺得時間來不及了，他就拒絕所有的建議，而是選擇勉強吃下或是餓一頓。如果我感到擔心兒子不吃早餐而發脾氣，就會導致問題變大，最後真的餓一頓，如果我表現出接納和理解兒子，他反而會吃下麵條。
所以這個過程中允許被孩子拒絕，讓孩子自己想出一個辦法也可以，允許我們的看法不一樣。理解了兒子，接納他，才能讓他感受到被看見，才願意把自己的所思所想與父母溝通，這樣才能更好地達到雙贏。等孩子有空的時候再和他針對這件事商量一下，看看有什麼更好的辦法？比如提前一天說好想要吃什麼早餐，免得媽媽做了不合胃口又不吃。
另一方面如果我控制不住情緒亂發脾氣，因為自己一大早起來忙活的早餐感覺到被浪費了，責怪兒子的不知感恩。甚至帶著情緒逼著一定要孩子吃掉麵條，就會引發一場大爭吵，最後孩子可能早餐沒有吃，上學也遲到，親子關係越發惡劣。
所以在溝通的過程中需要時刻記住這三句緊箍咒，我相信和孩子的溝通一定會越來越好的。