不知道從什麼時候開始著手準備了考研，忘記了中間有多少次自我懷疑，想不起有多少次剛學過的知識點卻忘的一乾二淨，剛做的題卻又一次做錯。
但不論你經歷了什麼，跟隨著時間這個老朋友，你都堅持走到了最後，也是最關鍵的時候。
幾場考試，幾張試卷，你所有的努力都會變成一個答案。成功了，你的堅持就叫執著；失敗了，你的堅持就叫固執。
但不管什麼結果，繼續勇敢地走下去吧，你的堅持還有一個名字，叫無悔。得志與否，上過考研戰場的人都比那些輕言放棄的人，更接近過夢想。
朋友，堅持下去！
相信2020考研的現在一定很慌很緊張，給你們一份專屬「小抄」帶著它上考場吧！
Tips1
考前，再做一套卷子，不以答案對錯為主，把握做題手感和整場考試時間把控。
Tips2
正視自己緊張的情緒。接納它。考前緊張屬於很正常的心態，試著說服自己接納這個緊張焦慮的情緒。
或者去找自己信任的朋友傾訴，能夠與你共情的人，找個合適的時間，這個時間是在雙方都有空閒的情況下，飯或者睡覺前都是很好的選擇。
Tips3
正念練習，深呼吸放鬆這兩個方法可以緩解你進考場前的緊張情緒。
正念練習的核心是關注此時此刻。關注到當下你要複習什麼，你面對著哪道題，把你腦海裡指向未來的念頭拋出去，只關注當下。不去想考試失利怎麼辦，明年怎麼辦，對不起誰之類的未來想法。
深吸氣，內心默數「5、4、3、2、1」，體會空氣從你的鼻腔慢慢進入肺部，肺泡鼓起，胸膈膜向下，肚子鼓起……然後暫停兩到三秒鐘，增加那種緊張感，接著慢慢地呼出濁氣。每次使用呼吸放鬆法，往復3次就能達到放鬆的效果，6次以上效果更佳。
呼吸放鬆法尤其適合考試剛要發試卷的時候，或者發下卷子一看題頭蒙的時候。
Tips4
考試的飲食住宿一定要優質。臨考前咱們也不差這幾個錢了
Tips5
自信自信自信！重要的事說三遍！！！不要跟任何人說我覺得我不行啊，感覺考不上啊等等之類的話。我不要你覺得我要我覺得，我覺得你能考上，你就是能！
南信大的姚，寧波大學的高，集美大的賽，鄭航的靜，中原工的丹 理工大的劉，所有考研的朋友還有二戰的學姐學長……想想明年就是
研究生了，是不是很激動！
最後一天，穩住，我們能贏！祝福你們！
星光不負趕路人。祝2020考研的你們成功上岸！2021等我來戰！
你終將發光，終將加冕為王👑